酸奶，是日常生活當中大家十分喜歡的一種健康飲品。酸奶中富含大量的蛋白質和多種益生菌，對提高人體免疫力，維持健康水平都有極大的好處。市面上也有各種口味、各種規格的酸奶，任大家挑選。最常見的就是這種，一聯排八個裝的家庭裝，既便宜實惠，又美味解渴。
然而，酸奶的保質期通常都很短。很多人在短時間內，根本喝不完那麼多，所以經常會遇到酸奶過期的情況。變質脹包的酸奶不能喝，但扔了又覺得怪可惜的，太浪費。但其實，變質的酸奶雖然不能喝，但它卻還有很多種用法，以下這6樣妙用讓過期酸奶變廢為寶，不再浪費。
1. 護膚
過期酸奶變質，其實也就是出現了嚴重的發酵情況，在發酵過程中產生的酵素，有很強的美容功效。而且酸奶中富含乳酸因子，可以軟化角質層，達到保溼的功效。把過期酸奶塗在皮膚上，揉搓吸收，用溫水洗後，再塗上護手霜或是潤膚乳，夠起到滋養細嫩肌膚的重要作用。
2. 美容
做面膜也是過期酸奶妙用的一種。除了可以用面膜紙直接泡酸奶，做一個簡單的酸奶面膜；也可以按照3:1的比例在過期酸奶中加入雞蛋清，這樣的雞蛋酸奶面膜可以有效的收縮毛孔；或者是將珍珠粉和過期酸奶按一定比例調和成面膜敷面，加以按摩，時間長了就會看出明顯的美白效果。
3. 護髮
酸奶中含有大量的乳酸和鹼性物質，這些物質能夠很好地滋養秀髮，使其彈力有光澤。因此將過期酸奶加少量水稀釋後，塗抹在溼發上，用指肚按摩溼發數分鐘後，再用清水洗淨，將酸奶當做護髮素來使用，能預防頭髮乾枯分叉以及頭髮變白，還會使頭髮潤滑油亮。
4. 澆花
如果過期的酸奶，明顯已經有了酸腐味，這時就能用這樣的酸奶澆花。然而，直接將過期酸奶倒入花盆中，很容易結成白色的斑塊，這樣很影響花卉的美觀。所以可將過期酸奶與水按照1：1.5的比例稀釋，然後用花鏟先挖個小坑再倒入稀釋後的酸奶，並填土，既可以避免味道擴散，又可以使花兒更好地吸收酸奶中的養分。
5. 擦拭皮具
如果家中有皮鞋、皮包、皮沙發等皮具，也可以用過期酸奶進行擦拭、養護以及除垢。先用細刷子刷掉皮具上的明顯汙垢，再用紗布蘸上過期酸奶塗抹在皮具表面，等自然晾乾後，用幹布擦拭，皮具表面光亮如新，不僅恢復了原本的光澤，還能防止皮面乾裂。
6. 調製魚餌
酸奶除了讓人喜愛，魚也是非常喜歡酸奶的味道的。喜歡釣魚的朋友，也可以用過期的酸奶來調製魚餌。將過期的酸奶加清水稀釋後，加入適量麵粉，調製成粘稠拉絲狀；或是直接將變質發酸的酸奶，倒入魚食中混合攪拌。這樣的魚餌更容易吸引魚兒上鉤，用來釣魚再合適不過了。
酸奶作為一種健康的飲品，已經讓越來越多的人喜歡上了它。然而過期酸奶喝了會讓人輕則腹瀉，嚴重者則會食物中毒。然而變質酸奶扔了，實在是太過可惜。以上介紹的這6種方法，不僅讓本該扔掉的變質壞酸奶變廢為寶，而且還能夠在日常生活當中，幫助我們完成一些小事情。因此，為了避免浪費，請大家好好學習以上6樣妙用，讓過期酸奶變廢為寶，節約生活，從你我做起。