隨著生活水平的日益提高，酸奶走進了千家萬戶，但是酸奶的保質期較短，有時過了保質期還沒有喝完，而且過了期的酸奶又不能喝，難道就這麼可惜的扔掉嗎？別！千萬不要！因為剛過期的酸奶還沒有產生大量的細菌，所以它可以變相的用在我們身上的。
1、過期的酸奶可以用來護膚，由於酸奶中的乳菌具有軟化角質層、保溼的功效，我們可以用酸奶來洗臉和洗手。將過期酸奶塗在手上，拍打至完全吸收，反覆揉搓數次，用溫水洗後，再塗上護手霜，皮膚會變得相當嬌嫩。
2、過期的酸奶還可以澆花，用過期的酸奶澆花會在泥土表面結成白色的泥塊影響花卉美觀，味道還容易招惹蟲子，所以先將酸奶與水按照1：1.5的比例稀釋，然後用花鏟挖個小坑再倒入稀釋後的酸奶，並填土，可以有與化肥相似的作用，使花兒更好地吸收酸奶中的養分。
3、過期的酸奶還可以擦拭皮鞋，我們先擦去皮鞋上的灰塵和汙漬，然後取適量過期酸奶塗於皮鞋表面，待酸奶風乾後，取乾淨的布頭擦拭皮鞋，這樣可以使皮鞋光亮如新，防止皮面乾裂，起到養護皮革之功。過期的酸奶還可以去除墨跡，用清水把衣服清洗一下，然後倒入過期的酸奶摻雜著清水輕輕的搓洗，慢慢的，衣服上的墨跡就會消失不見。除了這些，過期的酸奶還可以擦地板，擦皮質家具。用過期的酸奶擦拭皮質家具，能夠使皮質家具恢復原有的光澤，還能夠起到修復細小裂痕的作用。
4、做魚餌，對於喜愛釣魚的朋友，過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。將發酵異味的酸奶導入魚食攪拌混合，或者與清水稀釋後再配以拉絲粉，調製魚餌，可以更容易吸引魚兒來咬鉤。