在嬰兒的成長發育中，鈣充當著重要的角色。嬰兒缺鈣的表現是什麼樣的？缺鈣後又該怎麼辦呢？
哪些情況下嬰兒容易缺鈣？
1、媽媽孕期或哺乳期鈣攝入不足
媽媽在孕期或哺乳期鈣攝入不足，會導致母乳中的鈣含量偏低，影響寶寶在的營養吸收。
2、斷奶後餵養不當
寶寶斷奶後未補充足量的奶製品，日常膳食中缺乏高鈣食物，也會影響寶寶的鈣吸收。
3、受疾病影響
當寶寶患腹瀉、胃腸道疾病時，腸道對鈣的吸收、利用不良，也容易引起鈣缺乏。
嬰兒缺鈣的表現
1、多汗
寶寶夜間入睡後頭部出汗較多，且經觀察與溫度無關。
2、出牙晚
寶寶的出牙時間因人而異，一般約6個月大時開始萌出乳牙，13個月後若還沒出牙就算作出牙晚，需諮詢醫生是否因缺鈣等原因導致。
3、枕禿
寶寶缺鈣時常喜歡左右搖頭，後腦勺與床墊發生摩擦，部分頭髮被磨沒，形成枕禿。缺鈣時寶寶的頭髮一般又稀又黃。
4、生長遲緩，骨關節畸形
缺鈣的小孩大多生長遲緩，說話、動作都比同階段的孩子落後。有的由於骨質鬆軟，出現「X」形腿，或「O」形腿。
5、厭食、偏食
人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。
6、串珠肋
寶寶缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
如果寶寶出現了以上某些表現，很可能是缺鈣了，媽媽們可以酌情幫寶寶補充鈣。但需要注意的是，這些症狀並不能說明寶寶一定缺鈣，媽媽們不要盲目進補。
嬰兒缺鈣怎麼辦？
1、多吃高鈣含量的食物
補鈣最好是食補，對於已添加輔食的寶寶，牛奶、奶製品和豆類食品是較好的選擇，蔬菜、水果也含有少量鈣，堅果、海產品鈣含量高，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。
2、多曬太陽
紫外線能夠促進體內VD的合成，因此寶寶要儘量多露出皮膚，適當的曬曬太陽，有助於鈣質的吸收。
3、多運動
媽媽們應幫助寶寶多做肢體活動，肌肉互相牽拉，刺激骨骼，可以加強血液循環和新陳代謝，減少鈣質流失。
4、諮詢醫生
缺鈣嚴重的寶寶，比如肌無力、骨骼畸形，應及時去醫院檢測微量元素，在醫生的指導下補鈣。
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（本文來自：百度寶寶知道 育兒精靈）
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