前列腺，對於男人來說，非常重要，平時由於一些不好的生活習慣，讓前列腺炎過早的年輕化，也給很多人的家庭和生活來了很多的困擾，前列腺炎是一個很讓男人們很頭疼的病，要想不痛苦，平時就要做好預防，它是天然的前列腺炎「剋星」，拿它泡水喝，前列腺炎遠離你。
玉米須
玉米須對人有利尿作用,可增加氯化物排出量,中醫認為，玉米須味甘、淡，性平，能入膀胱經，有利尿消腫的功效，常用來治療水腫、小便淋瀝、高血壓、糖尿病等病症。玉米須善於排出下焦的溼熱，對於前列腺炎有很好的輔助治療效果。
冬瓜片
把冬瓜切成片，曬乾或者烘乾後用來泡茶，同時還可以加入冰糖等調節冬瓜茶飲用時的口味，主要是清熱利水，消腫止痛的功能。對於緩解前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病引起的小便困難症狀具有很好的效果。
荷葉茶
荷葉的功效: 清暑利溼,升發滑陽,止血。喝荷葉茶可提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中的滯留時間，清熱利尿，改善遺尿、遺精等，由於荷葉茶還有很好的降脂作用，很多減肥的人都喜歡喝。
茯苓
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓對於前列腺引起的水腫，小便不利有一定的功效。
淡竹葉
淡竹葉具有清熱，消炎，利尿通絡的功效。竹葉青茶內含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。純野生植物，生長於山崖石縫中《本草綱目》稱：味苦寒、無毒。中醫認為前列腺炎與溼性趨下，溼性黏膩不清，與溼邪有關。淡竹葉可清熱對於前列腺炎有很好的輔助治療功效。
黑豆
中醫認為，前列腺為腎的範疇，所以要多食黑色的食物，黑豆，、性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；常食黑豆可以烏髮黑髮以及延年益壽。
除了飲食喝水預防外，良好的生活習慣必不可少
多喝水
水是生命之源， 慢性前列腺炎講究三分治、七分養。多喝水稀釋尿液也是預防前列腺炎的第一要務。水可以利尿通淋、除下焦溼熱，堅持服用可以防止復發，還無副作用，前列腺炎在治療的過程中多喝水是有助於體內的炎性物質排出，有疏通尿管的作用。
減少房事
適度的夫妻生活有利於慢性前列腺炎患者的康復，如果頻繁的夫妻生活，會導致男性氣血虛而所致腎虛，或長時間無節制的房事，都會加重前列腺炎。
戒菸酒
香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。酒精同樣可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。
少久坐
長時間久坐也是前列腺炎的危險因素。專家建議，因工作原因需要久坐的人例如司機、辦公室一族不宜久坐不動，還要注意給襠部散熱降溫。過於鬆軟、一坐就陷進去的沙發以及皮質「大班椅」，久坐會捂熱陰部，建議加一個涼蓆坐墊，或換成木質坐椅。
多鍛鍊
運動可以提高自身的身體素質，對於患者身體的恢復也是有一定好處的。適度的有氧運動好處很多,可以提高機體的免疫力,促進身體的血液循環,對緩解前列腺炎的症狀是很有好處的。
愛乾淨
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。