隨著年齡的增長，不管是男人還是女人，身體機能都會出現下降。不過，由於男性平時沒有女性那麼的注意保養，所以說身體的健康程度也比不上女性。而在男性所患的疾病中，尤以前列腺炎比較突出，這實際上很大原因是由於男性的一些生活習慣和飲食方式不太好，平時也不注意保養所造成的。甚至有些男性在治療自己前列腺炎的時候還會走進一個很大的誤區，那就是吃保養藥。中醫上常講，是藥三分毒，且不論保養藥的藥性如何，吃下去總會對身體造成傷害。其實，最好的保養方法就是吃，生活這4種常見的物質，可以說是前列腺炎的「死對頭」，男人就是手頭再緊也要多吃，炎症或許會不治而愈。
1、石榴
石榴不僅是一種非常美味的水果，還是一劑良藥。石榴的果殼經過加工，有清熱、健胃、潤肺的作用，不止如此，果殼煎汁後外用還可以治療疥瘡。據現代學者的實驗證實，石榴的果肉吃下去以後，不僅有助於消化、降血脂、降膽固醇、防冠心病的作用，還可以防治前列腺炎和前列腺肥大，很好的緩解男性前列腺炎健康。所以，如果你有前列腺方面的問題，不妨多吃點石榴，或許可以徹底遠離炎症，變得更健康。
2、魚和蝦
男性患上前列腺炎之後，體內的鋅和硒元素都會比正常男性體內偏低。而鋅和硒元素都是對男性的前列腺健康非常重要的元素，因為鋅主要負責則強有效的殺滅前列腺裡面的細菌，硒元素負責提高前列腺的抗病菌能力，這兩種元素一旦缺乏的話，對治療前列腺炎肯定是會造成很大的影響的。而我們生活中常見的魚肉和蝦肉中，都含有豐富的鋅和硒元素，常吃的話，對男性前列腺炎的改善是有很大的幫助的。不過，需要注意的是，平常烹飪的時候，最好是用煮、蒸、炒的方式，最好不要用油炸，因為這樣會造成營養流失。
3、藏紅花
藏紅花是一味非常珍貴的中藥材，藥效非常好，不僅對女性的保養效果非常好，對男性的保養效果也是非常棒的。它不僅可以調節男性的內分泌，還可以對前列腺起到一個殺菌消炎的作用。如果平時可以吃點它的話，對預防和治療前列腺炎效果非常好。
4、雞胸肉
超市裡售賣的一塊雞胸肉的重量基本上就能滿足人體一天所需要的硒元素。而且據研究資料顯示，男性如果每天都補充足量的硒元素，患上前列腺癌的風險要小很多。硒元素不僅可以提高前列腺的抗菌能力，還能夠抗氧化，抗衰老，是前列腺病人恢復身體的一味好藥。所以建議男性最好可以保持每天一塊雞胸肉的攝入量，這樣才能讓前列腺變得越來越健康。
前列腺炎並不可怕，只要我們在日常生活中注意保養，就一定可以打敗它，讓自己的前列腺早日恢復健康。所以，上述這4種物質建議男性最好多吃吃，有前列腺炎的可以起到治療作用，沒有的也可以起到一個預防的效果！