白果燉湯技巧,如何燉出營養健康大補湯,關鍵是選擇什麼樣的主料

2021-01-11 吃貨二姐

這個季節銀杏樹的葉子都黃了,很好看,特別是在路燈下看銀杏樹,葉子呈現金黃色,閃閃發光,堪稱為黃金樹。

我每次晚上散步走進那排銀杏樹的下面,總是不經意間就打開手機的手電筒,開始在地上尋找銀杏果,也就是白果,有的不用打開手電筒,在路燈下就能找到,白果落在地上安靜的躺著等待主人將其拾回家。為什麼我要撿白果呢,主要是白果的妙用價值,所以經常我能看到有人蹲在地上撿白果,估計他們也知道白果的妙用價值吧。

白果具有生津、止渴、清熱排毒、養顏祛痘的功效,大家知道白果的功效嗎,如果家門口有銀杏樹,不要錯過這樣的好機會哦,拾點白果回家,做美食吧。

今天要跟大家分享的是白果燉湯的技巧,溫補型湯,這個大家可以喝。

白果燉排骨,豬排選用豬大骨頭,或小排都是可以的,有的還可以選用豬腳燉湯,或者豬肚都是可以的哦。

豬排骨清洗乾淨,然後可在炒鍋裡煮開水去血水,煮開後,將排骨重新清洗乾淨,將鍋裡的水倒掉也清洗乾淨。然後開始正式燉湯,燉湯根據自己加裡的鍋來定,我一般選用的是砂鍋,也有選用電壓鍋,或電飯煲熬湯。砂鍋清洗乾淨,將去玩血水的排骨放入砂鍋中,開始大火燒開,然後轉小火慢燉,燒開後,可以放點薑片,我基本就放的薑片,其它佐料基本不用放,當然,到最後關火之前,放點鹽即可。

在小火燉排骨時,開始清洗白果,因為我的白果都是新鮮的,剛從樹上落下的成熟白果,也不用提前泡水,將外表皮去掉,然後清洗乾淨,再將中間的一層硬殼也去掉,硬殼有的沒開口,可以用切菜刀拍幾下,只要拍開口就非常好剝下硬殼,剝好後清洗備用,待排骨的肉效果慢燉到差不多聞出肉香味時,也就是在排骨湯提前40分鐘前放入湯中,白果放入排骨湯中繼續慢燉40分鐘關火即可。這道白果燉排骨湯就算順利完成了。

白果不僅可以燉排骨,也可以燉柴雞湯,烏雞湯都是可以的,就要看大家喜不喜愛喝了,不過在秋天,容易上火的積極,還是喝點這個湯比較好,特別是在寒冷的北方,更應該經常喝點去火的清湯,因為北方乾燥,暖氣屋裡更是嚴重缺少的很,所以北方的小夥伴們多多喝點去火的湯,對身體還是非常好的哦,保健,養生,嘿嘿。

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