導語：月經是每一位女性，身體獨有的代謝方式，以經血的方式，把身體中的部分毒素和垃圾，都排出體外。對於女生們來說，都是非常正常的表現。細心的女生們，一定會觀察到，自己每次來月經時候，排出的經血顏色都不相同，這究竟是怎麼回事呢？其實呀，經血顏色是由血紅蛋白控制的，這種成分越高，顏色就會越紅。經血顏色常有4類，婦科醫生明分辨：前兩種是健康色，子宮還不錯。
當我們的子宮不舒服時，經血的顏色就會發生改變。所以說，經血顏色也可以代表著身體、子宮的健康狀況。
經血顏色常有4類，婦科醫生：若你是前兩種，子宮或許還不錯
1、 經血=鮮紅色
關於經血的正常顏色，相比大家都非常的關注。其實大家在排出鮮紅色經血的時候，就可以放下心了，因為這種顏色是正常的表現。由於子宮及月經正常，血液流動的速度就會加快，經血沒有被氧化，我們能夠看見的就是鮮紅色。
2、 經血=暗紅色
當自己排出的經血是暗紅色的時候，也不要太多擔心。因為暗紅色是僅次於鮮紅色的，暗紅色也是正常的顏色。之所以會呈現暗色，是因為血液中的血紅蛋白較低，血液也在排出體外的時候，被氧化了，所以才會呈現暗紅色。
3、 經血=黑褐色
當自己的經血出現黑褐色的時候，就足以說明子宮受寒了。這個時候，首先要做的事情，就是要保護子宮，儘量採取一些措施，讓自己的子宮溫暖起來，不再被寒氣侵襲。很多人在排出黑褐色經血的時候，也會伴隨著血塊，這種情況下，大家一定要注意子宮健康。
4、 經血=淡紅
如果發現自己的經血呈現一種淡紅的跡象，先不要開心。出現淡紅色血液的原因，多半是由於子宮不健康，內分泌產生失調導致的。婦科醫生建議，月經顏色較淺的時候，應該多做一些運動，多採用一些養宮的措施。
修復子宮健康，可以多喝健康的養宮茶
在平時的生活中，女性們可以多嘗試喝一些養宮的茶，可以有效的滋補子宮健康，也能呵護子宮。在《黃帝內經》中就曾經有過這樣的記載，把紅棗、枸杞、桂圓、乾薑等等，諸如此類的食材搭配在一起，可以有效溫暖子宮，祛除宮寒、滋補子宮，藥食同源的原理就如下：
桂圓：可調節身體健康、修補子宮、凝神安神、改善痛經。
紅棗：補血益氣、改善月經不調、溫補子宮健康。
枸杞：可防止動脈硬化、防止形成腫瘤、補血強精氣。
經常用這些食材泡水喝，不僅可以補血安神，更可以養護子宮。有時間的人，可以自己製作一些茶包。沒時間的人，也可以選這種做好的茶包，衝泡的時候不會有茶渣，也方便攜帶。
結語：女性的經血最常見的，就是上面提到的四種情況，若是你的經血是前兩種顏色，則說明你的子宮很健康。如果是後兩種，說明你的子宮存在問題，需要注意保暖，不要讓自己的子宮受寒，也要採取一些好的養宮措施。