導語：月經來潮是每一個女性都會經歷的事情，卵巢排出的卵子在子宮裡面暫時紮根，如果沒有等來精子與之結合，將會脫落排出體外，同時子宮內壁的附著物也會跟著剝落，這就是月經。但，如果經期前後出現了這3種情況，務必記得養護好子宮。
一、經期前後如果出現了這3種情況，可能是子宮"不舒服"
1、小腹常感覺到墜痛
子宮收縮，會引起小腹墜痛不適，經期前後感覺到小腹墜痛不適，多半是子宮受刺激強烈，可能和生活作息與飲食無律有關。
2、白帶異常
正常且健康的白帶應該呈無色透明狀，略帶腥味，但肯定不會異味連連，如果你發現自己白帶出現豆渣狀、黃綠色等異樣，很可能是子宮炎症所致。
3、月經量斷斷續續
有一部分女性朋友，月經量少，但持續時間卻很長，斷斷續續，其實這跟心情積鬱有著很大關聯。心情不好也會造成子宮病變，所以一定要注意了。
月經不調可能會給我們的身體帶來哪些影響：
1、難以受孕
2、經常噁心想吐
3、精神焦慮不安
4、臉上容易長痘痘
5、痛經
二、健康子宮是女性健康的標尺，這兩物不要碰，才能讓身體更健康
1、果酒
果酒口味酸甜，酒精度也不算高，一直被廣大女性朋友所喜愛，但果酒也是酒，酒精對女性身體有一定的影響，尤其是在月經期間，酒是萬萬不能碰的。
2、海鮮
由於長期在海洋中生存，海鮮一向是典型的生冷食物，女性體質偏寒，陽氣薄弱，對於生冷食物本就應該儘量避免，在經期吃海鮮，還容易出現痛經。
三、養護子宮，記得常喝"暖宮茶"，保暖始終是第一步
隨著氣溫越來越低，秋褲和毛衣也可以開始準備了，保暖工作一向是養護子宮的第一步。如果是痛經的朋友，經期還可以常貼暖寶寶護體，這樣有助於周身血液循環，更利於經血排出。不過，《黃帝內經》中曾有言，子宮虛弱者，宜用溫補食物提昇陽氣，避免寒邪入體。很多老中醫對暖宮茶都備受推崇，主要是因為它藥食同源的原理，食材主要由紅棗、枸杞、桂圓、乾薑、重瓣玫瑰等組成。
紅棗：紅棗中含有大量的營養物質，有一定的養血補血作用。把紅棗加入燉補湯品中，還能發揮出它的最大功效。
桂圓：桂圓肉質豐滿，口味清甜，可以提升食慾，做零食吃也是不錯的選擇，有安神靜心的功效，在經期吃桂圓能緩解身體不適。
乾薑：乾薑的熱性要強於鮮姜好幾倍，把乾薑用於泡水喝，可以完全釋放它的溫熱，在陰雨天飲用可以驅散風寒。
這些都是很常見的食材，把食材製成茶包之後泡水喝，養宮更加方便，且烘製食材可以讓熱性更加濃縮，暖宮效果更好。不過，關於食材的選用，建議大家直接選擇成品茶包，依據科學配比，養宮效果很好。
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結語：經期前後常出現這3種情況怎麼辦？婦科醫生：子宮應該好好養。關於養護子宮這個問題，已經是老生常談了，但還是有很大一部分女性，或許是為了一時口腹之慾，又或許是為了身線苗條，總不注重保暖，從而影響到子宮的健康。