hello大家好，牙刷是我們日常生活必備品，我們每天都離不開他，口氣清新牙齒乾淨全靠它。
細菌無處不在，據說牙刷是家中第一「髒」？
不敢置信，還真的是牙刷排名第一。差不多一支牙刷有數以千計的菌落。為什麼這麼多細菌呢。因為我們口腔本身就是一個有菌的環境。刷牙的時候，就會沾有口腔細菌、食物殘渣等，長時間不更換，就成了細菌的培養基地。
牙刷重要性也是不可忽略，如今牙刷的種類也越來越多，讓很多小仙女們都不知道怎麼挑選，也不太清楚牙刷該如何清洗消毒，今天小繭就來給大家分享下關於牙刷的知識，一起來看看吧。
小牙刷，大隱患：
牙刷的隱患小繭不得不提一下。以前看一則新聞有位60多歲的阿姨，其他都沒毛病，但最讓她困擾的是她的牙病。阿姨以為上火了，找點消炎藥吃，開始有點效果，後來反而牙疼沒好，口腔黏膜和嘴角竟出現了潰瘍。
無奈只有去醫院做牙科檢查，得知口腔不適是由「白色念珠菌」造成的，醫生排除牙齒本身的疾病因素，判斷她牙齒疾病的罪魁禍首就是半年沒有更換的牙刷。
大家看了是否也感到震驚，牙刷的重要性不可忽視啊！
由於老年人年紀逐漸增長，口腔部位也會成為一個利於細菌繁殖的基地，白色念珠菌對口腔黏膜有很大的傷害，會引發牙齦炎、牙周炎及口腔糜爛等。如果長時間不更換牙刷，牙刷上就會繁殖大量細菌，當人體免疫力下降時，細菌就會通過刷牙引起的破損進入身體，造成細菌感染。
牙刷是一個細菌附著體，在潮溼的環境下極易繁殖細菌。而且在刷牙的過程中，有可能帶上食物殘渣，殘渣也是細菌繁殖的優良培養基。
所以提醒各位寶寶們，我們也應該告誡父母身邊的老人們，牙刷一定要及時更換。
【 一、牙刷應如何放置？】
1、牙刷刷頭要朝上，豎著放在漱口杯中，一定要放置在乾燥通風處
2、不要多把牙刷放一起，這樣容易刷頭互相接觸，尤其是不同人用的牙刷
【 二、那麼牙刷有更換的標準嗎？】
有研究證明，使用15天後的牙刷，如果未經清洗會有細菌產生。
簡單的判斷方式，從牙刷後面看過去，如果看不到刷毛，就表示牙刷還可以繼續使用。
1、牙刷使用期限不要超過三個月
2、牙刷使用未超過三個月，但牙刷刷毛彎曲變形也要及時更換。變形的牙刷刷牙容易傷害牙齦和口腔黏膜組織。
3、感冒痊癒後，需要換牙刷，防止再次感染
【 三、如何挑選自己合適的牙刷？】
現在大多數人都是在用普通牙刷，有些人已經慢慢接觸電動牙刷了。那麼我們就普通牙刷來說。
1、對成年人來時候，挑選牙刷的刷頭要比較柔軟，減少對牙齦的傷害。
對於兒童一般握力不夠大，為了保證牙齒的清潔度，兒童牙刷的刷頭通常會稍微硬些。
2、牙刷刷頭應以能覆蓋自己2~3顆牙的大小為宜
3、刷柄的話要容易握住
【 四、牙刷如何清洗和消毒？】
★牙刷清洗：
牙刷刷頭傾斜45°，用流動的清水清洗，也可以在清水下傾斜著邊抖動邊重洗，如果習慣將牙刷放在杯子裡旋轉清洗，需要旋重後再將牙刷放清水下清洗一遍，以免防止杯中髒水的細菌殘留在牙刷上。
★牙刷消毒：
將牙刷頭浸泡在白醋或高濃度鹽水中，浸泡10分鐘後再用清水衝洗乾淨，晾乾後就可以使用。一周至少應消毒一次。因為高鹽度及酸性環境對細菌的生長可起到抑制作用，所以可以對牙刷進行消毒，然後拿出來放置在通風吹處吹乾。
而有些人習慣把新買來的牙刷，用開水衝燙後再使用。
大家一定要注意，這是得根據牙刷種類而決定的，有些高溫會導致刷毛變形，影響牙刷清潔效果。
最後，希望這篇文章對大家有所幫助。特別喜歡吃甜食、咖啡的姐妹們，為了能露出美美噠大白牙，暢快的吃各種美食，真的是要讓自己做好日常的口腔清潔，讓牙齦保持健康！
好了，大家有什麼意見，也可以在下方踴躍發言，麼麼噠~