扇貝柱,其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。其功效:扇貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。扇貝柱含豐富的穀氨酸鈉,味道極鮮。這麼好的食材怎麼做才好吃呢?小編就來告訴大家,冷凍扇貝柱用糖醋來做,那簡直太美味了,酸甜鮮香,棒極了。
用料:冷凍周偉扇貝柱、雞蛋、橙子、蔥姜蒜、青豆、鹽、胡椒粉、料酒、生粉、馬鈴薯粉、糖、米醋、醬油、水澱粉。
糖醋扇貝柱的做法:
1、將冷凍扇貝柱自然解凍後,開袋倒入盤中備用,橙子榨成汁備用。
2、橙子皮切絲,加鹽、胡椒粉、2勺料酒抓捏橙皮,然後放入扇貝柱炒拌醃製2分鐘,然後挑出橙皮。
3、扇貝柱中加入兩個蛋黃拌勻,生粉和馬鈴薯粉按照1:1的比例混合加入,加水讓扇貝柱均勻掛糊。
4、將扇貝柱貼著油麵下鍋炸制,注意要分散依次下入,定型後撈出,升高油溫至6成熱復炸一次,炸好後撈出瀝乾油備用。
5、另起一鍋開始炒製糖醋汁,鍋中放入蔥姜蒜末熗鍋,下入白糖、鹽小火慢炒至出現糖漿,加入1勺米醋、1勺橙汁、少許醬油。
6、一邊炒著糖醋汁,出現小氣泡勾入薄芡,下入青豆,加入一勺熱油,然後馬上下入扇貝柱翻炒裹汁均勻即可出鍋。
至此一盤鮮香美味十足的糖醋扇貝柱就做好了,簡直太好吃了,吃起來就停不下來了。