身體出現這個症狀,或是中風先兆,沒你想的那麼簡單!

疲勞或是中風先兆

保健時報記者 燕聲

疲勞是在現代人身上最為普遍的一種感覺或狀態，很多人對疲勞習以為常並從不注意，認為不忙點累點打拼，生活就會過得艱難。近期，英國劍橋大學學者發表了一項基於人群的前瞻性研究稱，疲勞提示腦卒中風險高，疲勞可用於預測未來卒中風險。可見，疲勞並沒有想像的那麼簡單，積勞必然會成疾。

持續且不易緩解的疲勞或是疾病徵兆

疲勞是一個常見的症狀，健康人群亦時有發生。對於其產生的原因，主要有4個方面：一是現代人工作強度大；二是平素身體狀況不是很好或有基礎疾病；三是應急或遇緊急的突發事件，如升學考試等，也會引發疲勞；四是季節因素影響，如在冬春之交、夏秋之交容易疲勞。

湖南省中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師陳其華表示，疲勞既可能是一種正常的生理反應，也可能是某些疾病的表現之一。一般生理性疲勞可在較短時間內自行消失，若疲勞感經常出現或持續時間較長，則可發展到亞健康狀態甚至成為某些疾病的症狀。

那麼，如何判斷「慢性疲勞症候群」？無論是體力勞動者還是腦力勞動者，「慢性疲勞症候群」的發生一定有誘因，症狀表現有一定的持續性；如果未採取規範、有效的幹預措施，其症狀就不會很快消失。若熬夜加班，第二天疲倦乏力，則不能稱為「慢性疲勞症候群」。

女性及有慢性病者最易感覺疲勞

文章開頭提到的英國劍橋大學的研究，納入了15654名39~79歲的受試者，並進行了平均17.7年的隨訪，結果發現發生腦卒中的有1509例。

報告疲勞程度最多的參與者多為女性，肥胖/超重、有多種疾病如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、癌症病史和心血管疾病等。

一項關於「健康精神狀況」的臨床調查顯示，近年來到醫院求診「疲勞症」的患者中，以女性患者居多，三分之二以上的女性受訪者將疲勞歸因於工作壓力大、家庭負擔重。此外，還與身體狀況相關，如甲狀腺問題，甲狀腺問題更多見於女性；心臟不好，美國心臟病學會數據顯示，死於心臟病、中風和其他心血管疾病的女性人數是死於癌症的兩倍；缺少鐵元素或貧血，女性月經期流血量大可能導致身體失去大量鐵元素，因此容易感覺疲勞；情緒抑鬱，抑鬱和疲勞二者往往同時發生，而且會相互作用導致惡性循環等。

研究發現，現代人的慢病主要是由於長期身心疲勞，突出表現為肌肉關節痛、注意力不集中、記憶力下降、睡眠障礙等，但通常在醫院常規體檢時又無明顯異常。鑑於此，對慢病前期進行預測、預知、預警、預報的「四預」健康管理，可有效降低慢病風險因素。

疲勞程度高的人卒中風險增49%

上述研究顯示，無論是否存在貧血狀況、慢性支氣管炎、甲狀腺功能不全或抑鬱，那些疲勞程度最高與疲勞程度最低的人相比，卒中風險增加49%。

研究者分析，睡眠不良和慢性應激都可能導致內分泌功能障礙、代謝症候群和高血壓，這些可能導致中風的發病機制。此外，心理社會壓力和睡眠不良可能會影響生活方式比如不健康飲食和體力活動少，從而導致中風風險。因此，出現慢性病，如高血壓、低血壓、哮喘、心腦血管病、糖尿病等，首先要解決基礎能量代謝問題，基礎能量代謝不正常，就會出現質變。能量代謝不正常，表現出來就是疲勞、腹脹、失眠和大便異常。

研究者認為，疲勞可能是一個評估共病以及共病嚴重程度的有用的複合指標。此外，疲勞可能是身體機能紊亂的一種症狀，如代謝症候群和慢性炎症狀態。疲勞也可能是中風的先兆症狀。據研究者稱，這是第一份在普通人群中證明疲勞和中風之間聯繫的報告，可能對卒中預防有臨床意義。

文中圖片來自網絡

編輯 || 燕聲 李娜

值班主任 || 範宏博