英國心理學家:和萌寵在家一起工作,有益於身心健康

2021-01-08 騰訊網

以前如果有人說,他們開會時突然有貓咪破門而入,還在老闆辦公桌上大搖大擺散步,聽者可能會笑作一團。但是,經歷過2020年的人,應該不會對此番場景大驚小怪。

因疫情封鎖在家辦公的鏟屎官們,哪一個不是和家中貓咪主子共赴職場?或者開著視頻會議,家中狗狗經常性前來默默列席?有了寵物的陪伴,許多人的隔離生活才不那麼孤苦。有心理學家更是認為,和萌寵在家一起工作,有益於身心健康。

現如今,仍然有很多人們不得不遠程辦公。額外的「福利」便是有更多時間和自家寵物消磨在一起。據英國《鏡報》報導,該國「貓咪保護協會」(Cats Protection)最近調查訪問了700名在家辦公的鏟屎官,發現疫情期間貓主子和鏟屎官的關係更加深化,「人貓搭配,幹活不累」。這些毛茸茸、四條腿的小傢伙,在相當程度上是撫慰人心、平復情緒、抗壓解憂等的重要擔當。

受訪者中63%的人認為,貓咪在旁能讓他們心緒平靜緩和;56%的人則表示,正因為家中有貓,他們才沒有倍感孤獨。還有超過一半的人表示,一天到晚目睹自家貓咪稀奇古怪搞笑的行為,真是心情舒暢、精神提振。比如你在書桌前埋頭苦幹,貓主子款步而來,一路踏過筆記本電腦鍵盤,作為鏟屎官的你也不由地為貓主子這份怡然自得莞爾一笑。

此外,曾經工作期間的午餐閒聊座談,也變為如今的人說貓聽單向訴苦會。受訪者中,十個中就有四人承認會和自家貓咪聊天。一般聊什麼呢?給自己加油打氣,順便和貓主子討論一下工作上的困苦難題。

「貓咪保護協會」最近舉辦了特別大獎活動,其評委吉·艾克斯(Cina Akers)就表示,家中也有兩隻貓咪。「在我工作時,兩隻貓就坐在邊兒上瞅著。一隻會自己瀏覽電腦或手機上的圖片,另一隻竟會偷偷順走桌上的鋼筆。」

那麼,究竟什麼原因讓人們如此喜愛寵物,尤其居家遠程辦公期間更是貓不離手、狗不離左右?

喬.海明斯(Jo Hemmings)是位行為心理學家,她和寵物營養師普瑞納(Purina)合作,共同研究人們工作時有寵物相伴所帶來的利弊。

喬表示:「在家工作而寵物在身邊,會營造出一種氛圍,一切正常,生活照舊。寵物帶給人的諸多有益感受之一,便是對於它們來說每一天不過又是尋常的一天。」

「小動物還有些頗能令人寬慰之處,它們絲毫不了解那些使我們精疲力竭、消耗殆盡的玩意!它們看待周遭如此簡單,真是好治癒。」

「另外,小動物總是活在當下。它們在跟前,不啻為有效的提醒,人生一世,也理當如此。然而,我們活在世上,總是今天憂心忡忡明天將會以什麼樣的面目到來。」

當然,不光是人需要陪伴。鏟屎官們紛紛因疫情囿於家中,寵物們定比從前高興多了。喬相信,人與寵物之間有著特殊的關聯,「它們的存在,降低了你血液裡皮質醇和腎上腺素這些激素的水平,讓焦慮可控,使眼下的生活趨於穩妥。」

圖源:mirror, 網絡

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