晚餐多吃麵,隨便幾樣食材就打造一碗營養豐富,清熱去火的香辣麵

2021-01-16 土豆絲卷餅的人間煙火

今日晚餐吃的麵條,麵條是我早晚餐裡吃的次數最多的了。晚上要少食、一天下來也有點疲勞,不願做麻煩的飯食,所以吃麵對我來說是最好選擇。吃麵也要吃的可口營養哦,喜歡蒜蓉醬的香辣,晚上不出門,不怕有味道。又因為最近忙亂,需要吃點去火的蔬菜,選擇了苦菊,苦菊能夠清熱去火、還能夠消炎抗腫,非常養生;又加了一個蛋,簡單的食材就打造了一碗營養的香辣麵。

這一碗非常好吃的麵條需要材料很簡單:麵餅120克,雞蛋一個,蒜蓉醬2勺,苦菊1把,大蔥1段。

材料備好,麵條可以選擇任何自己喜歡的品種,我用的乾麵餅。

現在一邊用一個平底鍋將雞蛋煎半熟,單面雙面隨意,我煎的單面。

取一炒鍋放入一勺油,放入蒜蓉醬炸一下,簡單炒出香味。

倒入煮麵所需要的足量水燒開,水量根據用餐人數掌握。

放入麵餅煮開,這時候可以嘗嘗湯汁,覺得口味淡可以再加點鹽。

放入洗好的苦菊,在放入雞蛋和蔥花煮開就可以享用嘍。

一碗非常美味的麵條,需要注意的是麵條煮的口感,隨自己的喜好掌握,不要煮過火哦。

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