其實每個人一生當中，有1/3的時間是在睡眠當中度過的；保證充足的睡眠對身體健康是非常有利的。睡覺的時候做夢，相信這是每個人都經歷過的事情，有的人可能睡覺的時候會經常性的做夢。夢對於我們來說，既熟悉又陌生，很多夢的內容好像天馬行空的，與我們的生活貌似完全不相關，但有的時候我們現實生活中的經歷好像在夢裡就見過，讓我們會有一種恍惚感。
心理學：每個人都會做的4種夢，第2種的春夢，終於給出了解釋！
1、從高空墜落
最常見墜落的夢是從崖邊往下跳的夢，也就是所說的從高空墜落，經常做這種夢的人多是一些承受壓力較多的人，懸崖在這裡代表的是危險的境地或尷尬的僵局。比如一個對婚姻有恐懼的女性，在外界壓力下，在快走進圍城的前夕，她經常就會做在懸崖邊往下跳的夢。如果有時是在墜落過程中醒來，則表示想擺脫這種困境的一種掙扎，當然想擺脫這種困境不是那麼容易的事，所以有人會重複做這樣的夢。
一位剛上大學的同學說，我夢見自己在天空飛翔，很快樂，有一陣風吹來，我開始往下沉，眼看就要落地了，我很害怕，大叫：「救救我……」一下就醒了。剛進大學的孩子是快樂的、驕傲的，他們做飛翔的夢往往是充滿自信的，但從這個夢中，他們表現出來的自信和真實的自信還是有差距的，「一陣風」代表的就是一種學習上或生活中的壓力，一遇到問題就「下沉」，等待別人來援救，是這位同學在現實中遇到挫折時的應對模式。這裡的下墜是表示放棄，也是對自己沒有信心的表現，因為他不相信自己也可以自救。
2、春夢
當你夢到與自己苦苦暗戀的人發生關係時，那其實不過是自己內心的投射作用，你內心非常渴望想成為這樣的男人，但是一時間又沒有方法去實現。據數據顯示，這其中主要原因是面部朝下的睡姿，會讓我們與外界氣體互換的通道，緊接著變得不流通，甚至是呼吸不通順。進而會給身體造成一種壓力感。當現實的不理想後，正所謂日有所思，夜有所夢，進而就會轉化成夢境，來滿足自己。
3、牙齒脫落
小時候換牙，掉了的牙齒你怎麼處理？家中長輩對於掉牙，總會有一項神秘且莊重的典禮：如果是下排牙齒進行換牙，就要將這顆牙齒扔到屋頂上，如果是下排牙齒，則要扔到低處或埋在土裡，扔的時候還要雙腳併攏，心懷虔誠，這樣新的牙才能長好，不會長歪牙、也不會蛀牙。那麼要是做夢夢見掉牙那會有什麼含義呢？當你夢到牙齒脫落的時候，可能是因為你最近覺得自己在對抗世界的時候有一些無助。通常，當我們感到憤怒而不敢爆發的時候，我們都誰拼命咬牙，這個夢境可能預示著現在是消除負面情緒的最佳時機。
4、遭遇追趕或追殺
也許當你進入深度睡眠狀態之時，你的夢境之中出現了遭遇人或動物瘋狂追趕的場景，更糟糕的情況下，你根本就看不到背後追趕你的到底是什麼，又或者你感覺對方舉著致命武器；這種夢境所能表達的含義也有幾種。
心理學專家勞裡·洛溫伯格表示，通常情況下，那些近階段害怕出現衝突問題的人就容易出現這種夢境。例如，一個人最初出現了嚴重債務，遭遇了不斷的催債；又或者一個人遭遇了工作上的極端壓力，被要求必須在限定的短時間內完成工作。
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