俗話說「牙好，胃口就好」，雖然明白這個道理，但是很多人不知道什麼才是「牙好」。對此，國際上有個通用的標準——80歲時，還應該擁有20顆健康的自然牙。快數一數，看您的牙齒「達標」了沒？
牙齒不是老掉的
很多人認為，人老了，掉牙是一種再正常不過的現象。但有研究認為，牙齒並不是「老」掉的，而是只有在某些病態時，才會出現鬆動、脫落的現象。這就意味著，「掉牙」可能並不是老年人的「專利」。
而事實也證明了這一點：2018年公布的全國第四次口腔健康流行病學調查顯示，20-39歲的中青年已經成了接受種植牙手術的主力軍！其中，牙周炎是導致牙齒鬆動、脫落的最主要原因，也是導致成年人牙齒過早老化的主要元兇！
重要的是，一旦發生牙周病，若不及時接受正規治療，就算你年紀輕輕、就算你每天堅持刷牙，牙齒也會提前掉，甚至等不到「老掉」的那一天。
湖北省孝感市中心醫院口腔科副主任醫師徐勇剛曾在其公號發文介紹，一個30多歲的小夥子，只是因為「牙齒鬆動」來就診。但等待他的，卻是晚期牙周炎患者的最終歸宿——全口牙鬆動、拔除。
換句話說，他看起來一顆牙也不缺，但其實一顆牙也沒有了。雖然小夥子可以通過種植牙來解決後半生的「吃飯」問題，但種植牙費用高昂，並不是所有人都能承受的。因此，也有人形象地把這種治療稱為「嘴裡跑了一輛奔馳車」。
牙周病的「預警信號」
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牙齦出血、紅腫
牙齦出血是牙周病初起最常見的反應，你可能認為它是「上火」。其實，在正常情況下，健康的牙齦在刷牙或者咬硬物的時候不會出血，如果你發現刷牙時有血絲，吃蘋果、梨等食物時有血跡，一定要引起重視。
2
牙齦出血，口臭，牙齒鬆動、脫離
正常的牙齦齦緣薄且緊貼牙面，齦乳頭充滿牙間隙，牙縫小，不容易塞牙。若是患了牙周病，會引起牙齦萎縮，使牙縫變大。
所以，如果塞牙越來越頻繁，以前不會塞牙的部位，現在也開始塞牙了，即使你沒有牙齦出血、紅腫等牙周病比較典型的症狀，也一定要重視。
牙周炎，得治！
很多人認為，只要認真刷牙了，就不會得牙周疾病。但事實上，我們的口腔內有大量細菌，它們喜歡躲在刷牙很難刷到的部位，一旦集聚成團就形成了牙菌斑。就算你把牙齒刷的很乾淨，只要30分鐘就能形成新的菌斑，一旦牙菌斑沒有被及時清除或清除不到位，只要1～14天牙垢就能鈣化形成堅固的牙石，讓細菌更容易粘附，進一步刺激和壓迫牙齦組織產生炎症。
要知道，牙菌斑和牙石是導致牙周炎的主要原因！如果說牙齒是大樹，牙根就是樹根，牙齒周圍的組織，如牙齦、牙周膜、牙槽骨等就是樹根周圍的泥土。
一旦發生牙周炎，就相當於樹根周圍的泥土沒了，即使牙齒沒有被蟲蛀，也會倒下。所以說，得了牙周炎，千萬別以為刷刷就好了，也千萬別當它是「上火」就隨便用藥。因為，目前根本就沒有哪種神藥能根治牙周炎，真正有效的治療還是——看醫生！
一般來說，清除牙齒上的菌斑和牙石是預防和治療牙周疾病的關鍵。所以，在認真刷牙之餘，小郎中建議大家用好「牙線」這個工具。一般刷完牙後，再使用牙線清潔一遍就更好了。
因為牙線除了可以清除牙縫裡的食物，它最主要的功能是清除牙縫中的牙菌斑，所以不管你是否塞牙，都應該使用牙線。此外，有條件的情況下，最好每年洗一次牙。
【來源：上海長寧】
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