在之前的一期內容中，帝哥跟兄弟們分享了一個交叉步急停跳投的技術
這個動作的關鍵在於急停時，保證快速穩定的合球，才能更好的出手投籃
很多兄弟回覆說這個很難不知道怎麼練
其實帝哥很早就分享過，關於合球穩定的基礎練習方法，不過沒關係，今兒帝哥再跟兄弟們分享幾個進階的合球投籃的穩定性練習！
【1】
雙腿前後打開，半蹲降低重心，前腿彎曲接近九十度，持球在小腿前側，由內向外繞球一周至體側
外側手持球在一側大力運球一次後，雙手合球同時輕跳並步引球投籃
注意大力運球後的合球位置一定要低，不要讓球回彈過高，儘量不要超過膝蓋！
熟練之後增加難度，在繞球之前增加一次運球，也可以遞增加繞球圈數（最多三圈），左右兩側依次練習！
【2】
合球前動作不變，合球後的投籃增加兩種腳步練習
1、前腳側向蹬地橫移撤步投籃
2、前腳抬起重心後仰，後腳為重心腳支撐上肢投籃！
練好這個，用急停跳投、幹拔跳投之類的帥逼招兒，就再也不會出現還沒出手，球就飛了的尷尬場景……
多多重複，百鍊成鋼
你就是下一個野球帝！