有關蜥蜴人的都市傳說大約從1945年開始流傳至今。這個都市傳說能夠流傳如此之久，尤其在近代逐漸活躍起來的主要原因是有人聲稱拍攝到了蜥蜴人存在於地球上的證據。蜥蜴人的都市傳說認為蜥蜴人是一支來自於外星的種族，它們很早就來到了地球，身高約為兩米，全身長滿綠色斑點，每隻手上有三根手指。它們都長著長長的尾巴，尾巴末端則像針筒一樣。蜥蜴人可以直立行走，力氣大，速度快。最關鍵的是它們擁有變形能力，可以偽裝成任何人。在60~70年代的美國，有不少目擊者認為自己看到了蜥蜴人，甚至有人聲稱自己被蜥蜴人綁架到不明飛行物上。
一種歷史陰謀論認為，蜥蜴人很早就通過共濟會控制了世界。直至今日，人類只是蜥蜴人的傀儡，真正在幕後掌握著地球的是蜥蜴人。目前對蜥蜴人的存在主要有三種解釋。大衛·艾克是英國有名的陰謀論者，有人把他當成瘋子，但是他本人並不在意，他只在乎大眾是否把他的話當成一回事。大衛·艾克提出蜥蜴人是一種外星族裔，它們在很早的時候就從外太空來到地球。蘇美爾人把他們稱作阿努納奇，伊斯蘭世界稱作鎮尼，瑪雅人稱作羽蛇神，中國人則叫做伏羲、女媧等等。放眼全世界，遠古時代各個獨立的人類文明中都會看到同一種神的存在，共同的特徵都是爬蟲動物的外形，有的叫做龍，有的叫做蛇，能夠飛行，與人類有著很深刻的互動。大衛說蜥蜴人與遠古人類混血，這些半蜥蜴半人類的混血成為了後來的國王、皇室、政要統治了地球。直到現在很多掌握著這個世界的名人都是蜥蜴人，比如美國總統、英國王室、主流傳媒人、明星中都有蜥蜴人的存在。
蜥蜴人不僅來自另一個星球，也來自另一個維度。它們來自第四維度的降低層面，那裡靠近著我們的物理世界。大衛認為，宇宙中包含了無數的頻率或維度共享著同一個空間，就如同電視和廣播的信號一樣。這些維度的頻率非常的不同，通常不會感知到彼此。他還說，蜥蜴人不但擁有超能力，還運用學校施打疫苗的方式關閉人類的靈眼，使小孩看不到它們的真面目。它們深知如何操控人類的意識，讓人類以為他們與常人無異。如果去探查世界上所有權貴人士，你會發現它們都有非常純正的貴族血統。
提出此理論的人認為，人類被認為是地球上最高度發達的物種，但卻出人意料的不能適應地球上的環境。比如會受到陽光的傷害，對天然食物強烈厭惡，極高比率會得慢性病等等。此說法認為，人類之所以可能患有腰痛，是因為我們的物種最初是在另一個具有較低重力的星球上演化。此說法還稱，新生兒擁有的大頭也很奇怪，這時母親很難生下小孩，可能會導致母親和孩子的不幸。此理論還表示，人類不是被設計成能暴露在地球上的太陽光之下，因為人類不能曬太陽超過一兩周，這完全不像地球上其他物種。
蜥蜴人陰謀論的支持者認為，地球上的第一批智慧生命不是人類，而是蜥蜴人。後來人類突然出現在了地球上，在和蜥蜴人的競爭中獲得了勝利，從而統治了地球。如今，在和人類鬥爭中倖存下來的蜥蜴人則躲在地下生活。加拿大的古動物學家戴爾羅素認為，如果六千五百萬年前沒有隕石撞擊地球，導致恐龍全部滅絕，傷齒龍就完全可能進化成為代替人類的一種恐龍人，成為地球的主宰。
傷齒龍是目前已知最聰明的恐龍，是能將哺乳動物進化減慢百萬年的食肉動物。在腦容量與體型相比下，具有恐龍中最大的腦袋，這可能表示它們是白堊紀晚期最聰明的一群恐龍。有科學家甚至認為它可能與鴕鳥智商相近，這意味著它將比現在的任何爬行動物都要聰明。羅素從而設想，如果六千五百萬年前沒有那場大災難，傷齒龍就完全可能進化成為代替人類的一種恐龍人，成為地球的主宰。一些蜥蜴人陰謀論的愛好者在恐人學說提出後，便聲稱傷齒龍和哺乳動物一起，在六千五百萬年前的隕石的撞擊中倖存了下來。哺乳動物進化出了現代人類，而傷齒龍澤進化成了蜥蜴人。由於蜥蜴人數量極少，所以它們只在暗中活動，並通過控制各國政要而秘密地控制著全人類。
以上就是關於蜥蜴人的幾個都市傳說。雖然我在初次看到蜥蜴人的理論時，感覺這不過就是一個都市傳說。但在看到戴爾·羅素提出的恐人學說後，還是感到有些震撼。因為如果沒有六千五百萬年前的那場隕石撞擊，或許現在存在這個星球上的高等生物就真的是蜥蜴人了。