導讀：《心理學簡報》本期內容簡介
「搜索上癮」？其實我們是一群不斷尋找香蕉的猴子1997年，Larry Page在史丹福大學攻讀博士學位時開發了引擎蜘蛛（「爬蟲」）的算法雛形PageRank，由此開拓了Google（谷歌）的商業帝國，並制定和引導了全球網絡搜尋引擎的標準；2016年，抖音用創新的推薦算法機制以光速席捲全球短視頻業務，一舉成為搜索算法領域的遊戲規則改變者（game changer），也成為了少有的由中國人自行開發的技術引領全球行業標準的科技公司。
這些網絡搜索算法到底是基於怎樣的基礎才獲得了如此的成功？又是怎樣的設計讓用戶深陷「搜索上癮」而無法自拔呢？
本期《心理學簡報》時評專欄（Psychological Bulletin Opinions）特邀作者Bear將從心理學角度為讀者們剖析網絡搜索是如何改變人類大腦的獎賞機制，並解密人們是如何在不知不覺中將「搜索上癮」替代成為現代生活的情感體驗新模式。
多巴胺：人類的獎品，猴子的香蕉
我們其實就是一群不斷尋找香蕉的猴子。香蕉的香，香蕉的黃，香蕉的外觀，香蕉的尺寸，有香蕉的香蕉樹，甚至類似於香蕉形狀的任何東西，都被我們所喜歡。
為了快感而活的可憐人類香蕉叫什麼，香蕉叫多巴胺。多巴胺就是一個對大腦信息的傳遞者，負責傳遞快樂、興奮，也就是大腦對人行為的正向反饋，負責判斷人的行為並且發放獎品，而這個獎品就是人所產生的愉悅感。
獎賞機制是由於人們產生的行為觸發了愉悅感的產生從而達到獎賞的目的，也就是說，由於我們對快感的渴望而導致我們不斷參與到獎賞機制的正向反饋中，所以我們總是樂意尋找和發現那些能促使分泌多巴胺的行為，進而不斷激發愉悅感的產生。
香蕉（哦！不，多巴胺）分布在我們大腦的不同地方，比如我們吃到好吃的食物時會分泌它，聽到好聽的音樂也會分泌它，甚至跑了一個長距離也會分泌它，而可憐的猴子（哦！不，我們人類）為了得到它不斷地思考和創造不同的可以調動它的行為。換一句話來說，我們其實都是為了快感而活著。
多巴胺-上癮的元兇不過，多巴胺不是一個特別聰明的角色，它可以幫忙傳遞信息，但不能分辨信息，也就是無論好壞善惡，甚至毒品或者淫穢的場景，都能呼喚它的出現，所以會有各種上癮，比如菸癮、酒癮、網癮、性癮，還有一種叫做搜索上癮，比如我最開始提到的那隻失心瘋的猴子。
搜尋引擎-現代社會的香蕉樹
網絡世界的我們就更像猴子，香蕉樹也有了別的名字，叫搜尋引擎，比如谷歌，維基百科，百度，搜狗，就算那公司不賣香蕉，也依舊用香蕉樹的模式吸引我們的眼球，比如各大網站的搜索框，比如各大榜單的排行榜，比如花花綠綠的香蕉圖不各種美食美景的圖片，都在無時無刻地召喚我們進行輸入，點擊，甚至付錢，下單。坦白說當下的我們並沒有很餓，需要吃香蕉，但是香蕉的香，香蕉的黃，都讓我們魂牽夢繞，欲罷不能。
是的呢，我們甚至會去找有斑點的香蕉，皮肉分離的香蕉，只要是香蕉，我們都喜歡。只要可以看到香蕉，我們都覺得特別踏實。我們甚至會抱著香蕉睡覺，因為沒有香蕉的猴生（哦！不，人生）是不完整的人生。可以理解為我們對世界萬物的好奇導致了我們許多反常的行為，比如我們會下意識地搜索和我們沒有實際利益的東西，也就是說其實我們並不是為了搜索而搜索，我們只是很享受尋找的過程。Nina說我男朋友已經受夠了我在和他吃飯時不停地看八卦並且說我要是再看就和我一刀兩斷。而 Virginia 則表示自己特別沉迷Henry 被抓的消息，每天做的最多的一件事就是看相關信息的更新。
「搜索上癮」是為了獲得神經高潮1954年，心理學家詹姆斯及團隊在研究老鼠如何學習的實驗裡發現把一個電極放到老鼠的腦裡並在某個特殊的角落給與電擊，幾天之後就算換一個電擊的位置，老鼠依然會跑回原本接受電擊的角落。而可怕的是如果電極放在老鼠的下丘腦，老鼠會自己開啟開關給自己電擊直到大腦癱瘓。人們會在搜索的過程中忘記自己本身的身體需要、家庭聯繫、社會責任，只為了那一點點的神經高潮。
不過搜索的過程只是單純的刺激大腦而並沒有影響到身體其他部位或者系統參與工作，所以搜索的快樂不如吃美食來得更有感覺。儘管實驗中的老鼠是不受自己控制著了魔的，但是其實在享受探索的過程以及豐富探索的方式，這又來源於哺乳動物的本能。動物學家Temple在書中Animals Make Us Human提到：我們總是會在寒冷時尋找洞穴、尋找平地，探索是我們本身的生存的動力。所以關在籠中的動物更傾向於尋找自己的食物而不是投餵給他們的食物。
所以我們每天都會耗費大量時間精力去搜索，當我搜索出自己原本沒發現的東西，就像帶斑點的香蕉，甚至是其他顏色的香蕉，我們都會無比的興奮，而某一個讓我們產生新的興趣點的食物，又會讓我們再次搜索相關的東西，比如我們熱衷於搜索明星的八卦住的房子、穿的衣服、用的品牌、面膜、坐的哪一班飛機、有什麼我們不知道的朋友。這些原本只是我們喜歡某個電視劇的角色而導致我們喜歡這個明星，但卻衍生出了無數個新的可以搜索的東西。
網絡搜索改變了人類大腦的獎賞機制
尼古拉斯的文章《谷歌把我們變傻了嗎？》一篇指出：由於我們接受了更多的短篇知識甚至碎片化信息，導致現代人們的大腦正在被改變，我們無法適應更長的文章。
可惜的是我們的大腦只接受刺激而且需要不斷地被刺激，這也就是人類不被滿足的性格成因。我們會不斷地去發現、去尋找，永不停止。而由於每個人的腦迴路都有差異，所有人都會在尋找可以開啟我們興奮開關的那個點，甚至走上不歸路。其實也算是一種網絡裡的強迫症，一些網絡搜索上癮患者無法控制自己不去搜索這些東西包括色情，暴力，導致了傳播網絡犯罪和網絡色情地產生，這也就很好地解釋了最近廣受大家熱議地N號房犯罪嫌疑人翻供地時間。事主認為自己沒有在去有規模的去引導某種文化，販賣某種商品只是滿足自己或者他人地私慾並且對視頻中女性造成了傷害。所以我們可以看見N號房裡地視頻內容會不斷升級，會員也會不斷的有更變態的需求。
強迫症作為心理疾病裡的癌症總是有原因的。而網絡搜索上癮跟強迫症的運行體制較為相似，人們是無意識的不斷的去重複那個可以讓我們感到痛或者快樂的點，甚至不惜違法犯罪。 「只要你坐在那裡，你繼續下去的欲望會不斷產生，」 Berridge說。
網際網路時代我們都是尋找香蕉的猴子，我們所有的一切網絡媒介，都相當於一個又一個美味可口的香蕉引領我們不斷地使用甚至依賴，比如臉書、微信、抖音，甚至其他一切分享平臺無論是社區還是外賣。我們的生活也在不斷地被固化，加上大數據和人工智慧，我們的生活習慣，興趣愛好也被窺視的一覽無遺，我們的香蕉不用我們找都會被加粗加大地顯示給我們看，於是我們會因為更容易地尋找到快感受到刺激而非常自然地接受了一切的安排和控制。
如何解鎖「搜索上癮」？
有沒有什麼辦法讓我們能夠擺脫香蕉的誘惑，從容離開香蕉樹嗎？有的。在此，我總結出了如何正確尋找香蕉防止自己成為找香蕉的奴隸（也就是正確使用搜尋引擎和搜索功能）的三點方法：
設立目標防止漫無目的地搜索；規定時間並且有搜索中間休息時間；做筆記做記錄防止過度搜索。
相信你我最終都可以享受到找香蕉的樂趣以及找到自己最喜歡的香蕉。
《心理學簡報》原創｜禁止轉載
原創作者｜Bear（《心理學簡報》時評專欄Psychological Bulletin Opinions特邀作者）
審稿｜心上田 （《心理學簡報》審稿人）