水果搭配蝦仁,一款口咬下去滿滿的維生素和果汁讓人感到幸福

2020-12-05 鳳姐的美食

青木瓜菠蘿甜辣蝦是一道用青木瓜還有甜辣醬和蝦仁和菠蘿等等為原材料做成的食物,這一款食物真的特別的好吃,別的口感,混合著菠蘿。很甜很香,一款口咬下去滿滿的維生素和果汁讓人感到幸福。

青木瓜不僅有著美容豐胸之效果,它還有著開胃、去火之功效,口感清脆又香甜,很冰涼清爽之感覺,吃下去讓人有著餘意未盡之感覺,讓人回味無窮,遐想萬千。青木瓜,是可以作為飯後使用的水果,一般性的水果都是飯後,儘量不要使用,因為飯後使用會影響我們的消化系統。但是青木瓜除外,它是適合飯後食用的,飯後食用,能夠分解肉類中的蛋白,有助我們體內的吸收,還有就是能夠治療腸胃疾病,讓我們的消化系統越來越好。

菠蘿富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食慾。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解,利於人體吸收,飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高,適合做為高血壓患者烹煮食物的調味劑,以取代鹽的使用量。

青木瓜菠蘿甜辣蝦

主料

菠蘿、木瓜、鮮蝦

輔料

洋蔥、青辣椒、姜、料酒、澱粉、鹽、甜辣醬

做法

將新鮮的菠蘿切小塊,在鹽水中浸泡半小時.青木瓜削皮切小塊,洋蔥和青辣椒切小塊。新鮮的蝦剝皮去紗線,在後背開一刀,放上薑片,少量的料酒、幹澱粉、鹽醃製20分鐘。將醃好的蝦仁沾滿幹澱粉,在五成熱的又裡炸至金黃。重新起過做油,油熱後放入洋蔥,翻炒一分鐘,放入控幹鹽水的菠蘿塊,炒一分鐘後,放入木瓜塊.炒再炒兩、三分鐘.倒入泰式甜辣醬,翻炒片刻加入適量的鹽後放入炸好的蝦仁和青辣椒炒半分鐘,蝦仁上均勻的沾滿醬汁就可以出鍋了。

水果搭配鮮美的嚇人,口感超棒,而且特別開胃,你們學會了嗎?喜歡的朋友就點讚哦,有好的建議也可以推薦給小編。

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