隨著科技的發展，網絡時代的擴散，到處都有低頭族，久坐的人群也日益增多，身體各個部位也得不到鍛鍊，久而久之就出現了或大或小的問題。相信有很多人都有過腰疼的經歷，無論是彎腰還是蹲下等各種姿勢都會腰疼，更有甚者有的人腰痛得都直不起身來，一般情況下腰疼的原因是久坐或者是久站，長時間的保持一個姿勢，還有從事體力勞動人群。但是在這種情況下腰疼的人群，通過一段時間慢慢的就會好。如果腰痛時間長了，休息一段時間也不見好轉，那建議你抓緊時間去看醫生，免得耽誤了病情。
經常腰疼，是怎麼回事？醫生：引起腰疼的5個因素，不妨自查
一，腰肌勞損，一說腰痛，有許多人都會想到腰肌勞損。其實出現腰肌勞損時的疼痛是一種持續性的隱隱作痛，長時間都不能緩解，有時還隨著天氣的變化加重或減輕疼痛感。出現腰肌勞損主要是長期站立姿勢或者長期腹部用力過度而導致的，長期站立就會讓腰腹部的韌帶靈活性降低，新陳代謝會聚積大量的乳酸，產生代謝障礙，從而導致腰肌勞損。
二，腎結石，大家都知道腎結石容易導致腰疼，但是腎結石導致的腰疼是在一副的兩側肋骨之間出現隱隱的疼痛感。隨著病情的加重，疼痛感會逐漸加劇，變成鈍痛感。再有就是慢性腎臟病也會導致腰疼的情況，不容忽視要趕快就醫確診，免得耽誤病情。
三，椎間盤突出，這種毛病非常常見，但是是什麼原因引起的椎間盤突出呢？原因有可能是由於骨骼老化或者是外傷導致的，椎間盤突出時，身體裡的脫出髓核會壓迫到神經，因此導致受傷的部位或者受累的神經出現疼痛感，導致腰部疼痛。
四，骨質疏鬆，大家都知道，隨著年齡的增長，體內骨骼出現退化，關節液逐漸流失，就會引起骨質疏鬆，它是骨密度喪失主要特徵的疾病，會導致骨骼變脆，容易發生骨折，還有引發經常性腰痛，特別是女性朋友。
五，骨關節炎，當出現骨關節炎的時候，也會影響到身體的其它關節，比如脊柱關節。由其是50多歲以上的中老年人，隨著年齡的增長，體內骨骼和肌肉都在逐步退化，體內軟骨也會在，脊柱關節和椎骨之間的椎間盤中逐漸退化，就會導致腫脹，發炎和僵硬等問題，從而導致腰痛，並且會隨著病情的加重，腰痛感會加強。
以上是五種疾病導致出現經常性腰痛，大家可以參考一下，如果經常出現腰痛，並且長時間不能緩解，建議馬上去醫院檢查以免因小失大，但誤病情。
結語：為了自己的身體健康，大家儘量不要久坐或者久站，適當的換個姿勢緩解一下身體疲勞過度，其實有許多毛病是我們自己就能控制的，就看你自己注意不注意自己的身體健康。