隨著大家生活水平的提高，吃的食物也是越來越好了，已經沒有了以前那種吃不飽飯的窮苦日子了。而現在大家所面臨的最大難題，就是吃的好了以後，隨之而來的肥胖，特別是對於想要減肥的人來說，「高熱量食物」成了大家又愛又恨的美食。雖然現在很多人都吵著要減肥，但是我跟你賭一個雞腿，以下這6種「高熱量食物」，你一種都戒不掉。
一、奶茶
現在不管是男孩子還是女孩子，都非常喜歡喝奶茶，特別是在冬天，能夠碰上一杯熱乎乎的奶茶，會感覺寒冬中充滿了一絲暖意。但是奶茶裡面含有奶精，經常飲用的話非常容易長胖，導致脂肪推積在肚子上。
二、餅乾
因為餅乾中含有大量的糖分，所以餅乾的熱量非常高。但餅乾又是我們生活中離不開的小零食，特別是在辦公室裡，備上一盒餅乾，餓的時候拿出來吃一個，非常的方便。
三、巧克力
巧克力是女性和小孩都無法抵抗的美食，但是眾所周知，巧克力中的含有非常高的熱量，每100克巧克力中就含有589大卡，對於想要減肥的人來說，簡直是我們的「天敵」，最好不要多吃。
四、方便麵
方便麵雖然吃起來很方便，但是由於方便麵屬於油炸食品，熱量很高並且營養價值低，所以非常容易發胖，特別是方便麵我們大多是在晚上當宵夜吃，吃了以後就直接睡覺，這樣就更加容易發胖了。
五、漢堡
對於現在工作忙碌的人來說，漢堡是很多人喜歡的快餐，但是漢堡中的熱量非常高，並且裡邊的肉油脂也高。特別是在吃漢堡的時候，再搭配上一杯可樂，那種熱量加在一起，高的嚇人。
六、薯片
說到零食，就離不開薯片，薯片雖然好吃，但是裡邊含有澱粉，並且是在高溫下油炸製成，會額外增加30%-40%的脂肪，經常吃薯片會明顯的發胖。
以上這六種「高熱量食物」，為了自己的身體，希望大家能夠儘量避而遠之。
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