當面吐露心中情感，是一種怎樣的體驗？作為聽者，面對平日戰友的真情話語，是欣喜萬分，還是感動落淚？大學生心理健康日前夕，武警工程大學組織的這場「告白」活動給出了答案。杜建兵 王迪 攝
「我想告白的對象是……」對於大一學員莫婷來說，第一次面向這麼多人敞開心扉，是一種既緊張又興奮的難得體驗。有愛就要大聲說出來，不羞於表達、不相互嘲笑，年輕人的勇敢、直接和坦蕩在拼盡全力、不留遺憾的告白中展露無遺，讓人有一種「這才是青春」的感動。
「5·25」大學生心理健康日前夕，作為心理健康文化節的開場活動，武警工程大學組織了一場別開生面的「告白」活動。青年學員們面對自己的師長、同學和家人，有哪些情愫想吐露卻從未開口，心中的愛最想對誰大聲說出來？
愛在心頭口難開
「我今天站在這裡，想對我的新訓班長楊盟盟說聲遲來的『對不起』和『謝謝你』。」大三學員馮遠航的開場白吸引了全場目光。原來，當年兩人有過一些小摩擦，新訓結束後他們一直同住一間宿舍，馮遠航也幾次想找機會向楊盟盟道歉，但由於覺得向朝夕相處的戰友開口有些難為情，每次話到嘴邊又不知從何說起。沒辦法，他只好把話憋在心裡，這一拖就是整整3年。
由於沒有合適的傾訴對象，或是自己性格內向，「愛在心頭口難開」逐漸成為當前青年學員中的一個較為普遍難題。不願將內心想法告訴他人，不僅讓他們失去了一條宣洩釋壓的途徑，缺乏交流引起的隔閡更是讓他們煩惱不已。
武警工程大學的一份調查結果顯示：當被問及如何表達心中觀點時，只有約4成學員會選擇「直抒胸臆，大聲表達」。缺乏溝通導致的人際關係緊張，在重點關注學員中佔比更高：有約6成的受訪者認為自己和同學、家人的溝通存在問題，由於遇到心事不敢表露而倍感壓力的佔一半。
「『告白』這種形式，是心理宣洩最直接簡潔的方法。」談到開展這項活動的初衷，該校心理教研室副主任高麗說：「當我們吐露心跡的同時，大腦會將所要表達的內容進行整理建構，對表達者而言既是一種心理強化，也是一種精神的自我成長。」
寬敞明亮的專修教室裡，舒緩的背景音樂在輕聲飄蕩。報名參加活動的學員們手拉手圍成一個大圈。準備好告白的學員只要走到場地中央，就可以自行開始。儘管一開始有些侷促緊張，但在教員的耐心引導和現場氛圍的薰染下，大家慢慢放鬆並投入進來。
這次在眾人面前敞開心扉的經歷，給學員們帶來了奇妙而又珍貴的體驗。大一學員譚鈺淮的感受是：「和大家分享平日裡收斂起的小情緒時，我感到釋放和從沒有過的輕鬆。」
「如今，我也成了班長，才理解了你當年給我的寬容和理解是多麼寶貴，是你幫我走好了軍校第一步。」馮遠航的「告白」讓楊盟盟收到了意料之外的感動。在大家的掌聲中，楊盟盟一邊悄悄抹掉眼角的淚花，一邊和馮遠航擁抱：「真沒想到，多大點事兒，你小子還整得怪感人的……」
一次特殊的「請家長」
「自從上了軍校，一年只能回家一趟，現在給家裡打電話，都不知道聊些什麼……」活動現場，大二學員姚歡借告白的機會，對遠方的父母發起了「吐槽」。
「歡歡，平時見面的次數是少了，但爸媽永遠是愛你的，我們永遠是你的『堅強後盾』。」 教室門口傳來的聲音，讓姚歡瞬間愣住。回身一看，自己的父母不知何時已經悄然來到現場。姚歡再也抑制不住情緒和眼淚，與家人緊緊抱在了一起。
提到這次特殊的「請家長」，還得從幾天前說起。隊幹部發現姚歡最近總是悶悶不樂，上課聽講也沒有精神。通過了解發現，原來姚歡還有一個雙胞胎妹妹在地方大學就讀，平日裡父母總是在朋友圈曬他們和妹妹團聚的照片，每當此時，姚歡的內心就會泛起一種失落感。再加上近期訓練壓力大，思想就出現了波動。為了幫助姚歡解開心結，隊幹部和心理教員悄悄邀請了她的父母來到活動現場。
「家長在心理健康疏導中扮演著一個重要角色，做好學員的心理工作，需要學校和家庭的共同努力。」該校軍事心理學教研室副教授李鎖讓說，「我們學校採用思想骨幹、隊幹部、家庭、專業心理老師、學校五位一體的心理服務模式，通過心理教員包隊等措施，形成一個相對成熟的機制閉環，力求在第一時間發現學員的心理問題、第一時間找到解決辦法。」
邀請家長來校參與活動，心理教員石文斐最初也碰了不少釘子：「很多家長認為組織心理活動只是走形式、做遊戲，來不來無關緊要。經過這幾年的不懈努力，學員家長慢慢理解了我們的用心和努力，逐漸主動參與到活動中來。」
「要是沒有這次『請家長』，我們還不知道原來孩子心裡有這麼多悄悄話。」說起這次現場聽孩子「吐槽」自己，姚歡的父親感慨地說，「以前孩子在身邊每天都見得到，覺得自己對她的一切都很了解。如今上了軍校，總以為孩子在學校一切都好。感謝學校今天給我們提供了一次心與心交流的機會。一家人相親相愛，把心裡的想法大大方方說出來，才不會產生隔閡。」
深受感動的不僅有姚歡和她的家人，還有現場的學員們。學員尹賢財在活動現場主動撥通了媽媽的手機，大聲喊出「媽媽，我愛你。」他說：「以前我和家人很少有心與心的溝通，彼此就像是『最熟悉的陌生人』。感謝教員給我提供了一個能說出心裡話的平臺。」
青春有愛，不吐不快
活動前一天，大四學員張靖遠主動找到了組織活動的教員程音，想要「內定」一個上臺「告白」的機會。原來，西藏一直是他魂牽夢繞的遠方，援藏是他不為人知的夢想。臨近畢業，他想把這份心底的愛說出來，又擔心錯過這次活動就再沒有機會向同學們開口。
初夏時節，這些準畢業學員即將投身基層軍營，在充滿對未來的憧憬和渴望的同時，分配、競爭、考核帶來的焦躁、迷茫、自我懷疑等負面情緒同樣日益增加。在告別軍校生活的前夕，他們有著更多的心理煩惱，以及更強的表達欲望。
「你放心，明天你儘管放下包袱，我來為你作開場介紹。」在教員的鼓勵下，次日現場，張靖遠和大家分享了自己埋藏在心底的援藏理想：如果祖國需要，我將到祖國最需要的地方去，將青春和熱血灑在那裡，這是我關於忠誠的理解和選擇。這句特別的「告白」打動了所有人，得到了大家久久不息的掌聲。
「同學們溫暖的鼓勵讓我更加堅定自己最初的夢想，感謝大家的祝福，它讓我在未來前行的道路上更有力量。」 張靖遠說。
「幫助大家解開心結，讓每一位學員的心裡每天都充滿陽光，是我們一直不變的追求。」負責活動現場組織的教員康小花說，「希望這次『告白』活動能夠成為一個起點、一扇窗口，讓學員們明白青春就應該朝氣蓬勃，勇於表達不留遺憾。」
青春有愛，不吐不快，人生才會充滿鮮活色彩。一場告白活動，讓學員勇敢大聲說出了心中的愛。溝通消除誤解，表白激發鬥志，未來的日子裡，願他們卸下負擔、輕裝上陣，迎接更美好的未來。（迮方寧晨 張煒）
(責編：李方園(實習生)、陳羽)