隨著年齡的增加,老年人的身體機能出現逐漸衰退的現象,隨之而來的便是各種疾病的接踵而至。而殘疾等特殊老人群體因為自身的限制防護能力更加脆弱,寒冬驟然來臨,為了提升轄區老年人的防寒意識,增強老年人的體質。12月1日,下渚湖街道八字橋村居家養老服務照料中心開展了「健身助殘,養生強體」主題活動,為老年人普及冬日養生知識,從而幫助老年人預防疾病,促進健康生活,提高生活質量。
活動時間臨近,老年們陸陸續續來到養老服務照料中心。天氣雖冷,但阻擋不了老人們參加活動的熱情。活動開始,照料中心社工先是播放了冬日養生知識學習視頻,視頻中包含了飲食生活起居等相關養生內容。老人們都看得非常專注。還有些老人拿起了自己的智能機拍起視頻來。視頻播放結束,開始進入有獎競答環節。老人們都掌握得非常好,提問期間大家回答問題的積極性非常高,同時準確率也很高。
緊接著,開始進入養生操環節。大屏幕上播放著視頻,老人們也跟著手舞足蹈起來。志願者阿姨在視頻播放結束之後根據視頻動作給老人們進行親身示範,同時並做好講解。而後繼續播放視頻,鼓勵老人們跟著視頻學習練習。
活動結束,老人們表示非常開心,有老人說健身操很實用,今天跳的感覺身體都舒服了好多,很暖和。之後我們也將會多多開展有益老人身心健康相關活動,實現村裡老人老有所學老有所樂!
【來源:湖州市民政局】
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