跑步是一項非常好的運動，可以幫助我們得到健康，可以幫助人體得到生活的樂趣，獲取更加充滿活力的人生。你想跑步嗎？
但是很多人卻礙於面子問題，儘管非常想要跑步，但是卻不敢、不好意思去戶外參加跑步。其實，想要克服這些困難，去室外自由自在地參與跑步運動也不是很難的事情。記住這4點，參考本文提出的4點建議就可以了，我們就能夠出門自由地參與跑步運動了。
第一點：尋找沒有人的時間或場所
如果你感到不好意思進行跑步的話，我們可以避開主流人群。在人流比較少的時間段和場所去進行跑步。這一點也是比較常見的方法。很多人為了避開人群，通常會選擇在清晨，也是一天開始之際進行跑步運動。
但是，我們在選擇人煙稀少的跑步場所或者是還沒有什麼人流湧動的時間點去參與跑步的話，就要多家注意安全了。安全問題一直是我們老生常談的問題，請各位千萬不要不放在心上，一定要多注意，再用運動提升自己的同時，關照我們的人身安全等。
第二點：和小夥伴一起跑
如果你感到不好意思自己出門參與跑步運動的話，就帶著與自己志同道合的小夥伴一起參與跑步吧。和小夥伴們一起跑步，相信你的不好意思就會很快放下了。我們會很快進入真正的運動狀態，讓我們的身體得到健康。
同伴，不僅僅是一種精神上的鼓勵，還可以幫助我們滋生出健康的競爭心理，我們不用孤獨一人做自己想做的事情，我們盡可以在小夥伴的陪伴下完成跑步。有人跟著自己一起跑的話，還可以互相督促，互相鼓勵，是多麼好的一件事情啊。
第三點：到跑步人群多的場所
用了以上的這些方法後，如果我們還是感到不好意思跑步的話，就去找一個跑步人群多的運動場所進行跑步吧。比如說運動場。在這裡，你做任何運動都不會吸引好奇的目光更關鍵的是，這裡的場地絕對是安全而適合運動。這絕對是一個好的選擇。
如果不好意思進行戶外跑步，就進入一個適合跑步的場所，和一群熱愛跑步的人們一起跑步吧。相信和一群人一起參加這項跑步，我們就不會不好意思了。
第四點：克服自己的不好意思
用了以上的這些運動後，如果我們還是感覺到不好意思的話，就努力克服自己的不好意思吧。跑步是一項黃金運動，而這項運動可以幫助我們的身體變得越來越健康，幫助我們一點一點成長，最終成為最好的自己。這個過程沒有什麼值得不好意思的，我們反應應該感到驕傲。
這些就是關於「不好意思出門進行戶外跑步，怎麼克服」的內容了，你一定會通過本文的建議而得到克服自己的不好意思，自由自在地出門去參與跑步。跑步是一項相當不錯的、值得我們為之付出汗水的運動，現在，然供我們去參與跑步吧。