中醫所說的「消渴」，就相當於我們現下說的糖尿病。兩者的區別在於前者是症狀的概括，而後者是具體的病名。中醫根據不同的症狀把消渴分為上消、中消和下消。典型的症狀就是「三多一少」，即「多飲、多食、多尿，體重減少」。其中口渴多飲的是上消，多飲多食的為中消，多飲多尿的為下消。上消屬肺，中消屬胃，下消屬腎。但是總的來說都是因為陰虛燥熱，陰虛是最根本的原因，所以補陰是最根本的。
1、燥熱傷肺(上消)的剋星---胰俞、魚際、太溪
2、胃燥津傷(中消)的勁敵---胰俞、內庭、太溪
3、腎陰虧虛(下消)的殺手---胰俞、腎俞、太衝、太溪
我們先來介紹了解一下三個方案都要用到的太溪穴！
太溪穴是人體穴位之一，是足少陰原穴。腎經的太溪在五行中屬水，肺為金，而用太溪是取「金生水，金水互生」之意。而且腎陰是一身陰氣之本，補腎陰同時也是補肺陰。
其雙側對稱，也就是兩個。如《九針十二原》說：「腎也，其原出於太溪穴，太溪二。」
位置：
取穴時，可採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風溼痛等。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發等。
燥熱傷肺(上消)的剋星---胰俞、魚際、太溪
渴多飲：雖然喝水很多，但是仍然覺得口乾舌燥，大便乾燥，小便量多。
中醫裡面講，「肺為水之上源」，是指肺是人體上面水的源頭，而且肺有「通調水道」的功能，就是肺要調節、疏通好全身的水液代謝。《素問·經脈別論》說：「飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」
如果肺陰不足了，而且有外來的燥邪入身，這樣就在人體內形成了惡性循環，自然肺通調水道的功能就失常了。當全身的水不能正常地分布到各個臟腑器官時，雖然喝的水多，但是吸收不了那麼多，所以人仍然會覺得口乾舌燥；同樣，大腸裡面的水分少了，所以大便會幹燥；喝的水沒有吸收只能排掉，所以小便多。
這個時候穴位我們要選胰俞、魚際、太溪。
胰俞穴位介紹
位置：在第8胸椎棘突下旁開1.5寸，膈俞穴與肝俞穴之間。
胰俞是經外奇穴，它是治療糖尿病的經驗效穴，和其他五臟的背俞穴功效一樣。現代醫學認為糖尿病是由於胰島素分泌不足，所以不論是中醫還是西醫，選用這個穴位都非常合理。這個穴位主要運用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐最好(建議在中醫生的指導下去拔罐較好)。
胰俞位於足太陽膀胱經的循行路在線面，在脊柱旁開四指的膀胱經第二條在線，肩胛骨下角下面約兩指的地方。
魚際穴位介紹
位置：魚際位於大拇指第二節後面，連接手腕和拇指第二節的骨中點處，手掌和手背交界的地方。
魚際是肺經的滎穴，五行屬火，火克金，從穴性來說，魚際可以滋陰降火，作用是偏瀉的。因此選用它可以降肺部燥熱。這個穴位的刺激不分時節。相對這種慢性病來說，治療是一個長期的階段，其實就是療效的累積，因此有機會就要去按揉。
▲上消操作方法
糖尿病為本虛標實的病症，我們在操作時也要參考這點，先去其標，再補其本。
晚上9時左右，先大力按揉魚際3分鐘，以產生酸痛感為好，雙側交替進行；而後在兩側胰俞上拔罐10分鐘，起罐之後用手指按揉兩側胰俞各2分鐘；最後按揉兩側太溪穴，每側大約3分鐘。
胃燥津傷(中消)的勁敵---胰俞、內庭、太溪
每次吃飯都能吃很多，而且很容易又感覺餓了，但是體重卻在下降，感覺口渴，尿多，大便乾。
「胃為水穀之海」，負責把食物進行初步的消化，而胃陰胃陽的平衡是保證胃功能正常的根本所在。胃陰不足，又有燥熱，就會出現陽偏盛的情況。陽主動，陰主靜，胃火相對熾盛，所以會出現口渴多飲、多食易飢的情況。但是這些食物並沒有轉化成牙體所需要的氣血物質被吸收，而是很快地被排洩掉，所以身體看起來才會變瘦；「六腑以降為順」，「火性炎上，易傷津液」，胃火偏盛，整個腸道的正常功能就會系亂，該降不降，所以會便秘。
這時除了選胰俞外，還要選內庭洩胃火，太溪補腎陰。
胰俞和太溪的操作同上。內庭是足陽明胃經的滎穴，「滎主身熱」，善去熱邪，十二經的滎穴一般都可以治療相應臟腑或經絡的熱病。雖然這裡的胃熱並不是實熱，而是「標」，但是「標實不去，本虛難補」，所以一定要加上善去胃熱的內庭。
內庭穴介紹：
功效：清胃熱，化積滯。
穴位位置：足背第2、第3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處，也就是腳背與腳底交界的地方。
取穴方法
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三釐米處。
▲中消操作方法
每天的上午7～9點是胃經的旺時，可以這個時候按揉兩側內庭各5分鐘，給糖尿病以「迎頭一擊」。要產生強烈的酸脹或脹疼感，應該從腳趾向腳跟方向按，這樣才能產生較強的感覺。晚上9點左右的時候再重複做一遍，接著在兩側胰俞上拔罐10分鐘，然後再按揉雙側胰俞2分鐘，最後按揉雙側太溪各3分鐘。
【五味禁忌】：中消的飲食禁忌和上消一樣，少吃辛辣食物，平時要熬些麥冬、山藥、梗米粥以養胃氣滋胃陰，還可以泡槴子茶以清火氣，祛標邪。
腎陰虧虛(下消)的殺手---胰俞、腎俞、太衝、太溪
尿頻尿量多，而且尿的顏色混濁，臉色開始發黑，口乾舌燥，常覺得腰膝酸軟，有時睡覺會出汗，有時心煩失眠。
腎陰是一身陰氣之本，一般病程久了才會發展到腎陰受損的地步。腎陰不足，腎主收藏的功能就減弱，所以會小便頻繁；水榖精微不能吸收，都隨小便排出，所以小便顏色混濁；五臟與五色相配，腎臟與黑相合，臉色發黑是腎臟本髒色的顯現，有此現象，說明疾病發展的程度已經很深了。同時，腎陰虛會導致虛火上炎，腎水不能上濟心火，必然出現「心腎不交」的症狀，如腰膝酸軟、睡覺出汗、心煩失眠、口乾舌燥等表現。
這個時候除了選胰俞外，要把主要力量放在補腎陰上面，再取腎俞和太溪；同時降虛火，引火下趨，選太衝，腎屬水，肝屬木，水生木，是取「實則瀉其子」的意思。
腎俞穴穴位介紹：
腎俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第2腰椎棘突下，旁開1.5寸，在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間；有第2、第3腰動、靜脈分支；布有第2、第3腰神經後支的皮支，深層為腰叢。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鳴、耳聾。
腎俞。腎，腎臟也。俞，輸也。腎俞名：意指腎臟的寒溼水氣由此外輸膀胱經。
太衝穴穴位介紹：
穴道定位：取太衝穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，太衝穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太衝穴。太衝穴在母短伸肌腱的外側；淺層布有足背靜脈網，足背內側皮神經等。深層有腓深神經和第一趾背動、靜脈。
太衝穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太衝穴找到形質。
▲下消操作方法
每天晚上9～11點的時候先用熱水泡腳，然後按揉兩側太衝穴，從太衝向腳趾方向邊揉邊推，每穴按揉3分鐘；接著按揉兩側太溪穴，每穴3分鐘；最後在兩側腎俞和胰俞上拔罐10分鐘，起罐之後，在穴位上按揉2分鐘。
【五味禁忌】：儘量少吃辣味和煎炸的食物，每天要限制糧食、油脂的攝入量，要多吃酸味食品，一定要少吃甜食，多吃雜糧、米、麥，配合菜蔬、豆類、瘦肉、雞蛋，忌濃茶和咖啡。還要堅持服用六味地黃丸，堅持熬山藥粥。