烘焙達人分享的這個配方,不用烤箱也能做出柔軟好吃的粗糧麵包
現代人越來越注重養生,吃的東西從以往的精細到現在的粗糧,從而補充精細糧中所沒有的營養物質,同時調理腸胃。因此麵包店的全麥麵包特別受歡迎,殊不知,有的黑心麵包店,用的是色素來改變麵包的顏色。所以,要吃到真正的粗糧麵包,還是自己動手製作吧。
有的人可能會說,自己做麵包太複雜了,不會!其實,不需要烤箱,你只要有一臺好的麵包機,將全部材料扔進麵包桶,就會自動和面、發酵到烘烤出爐了。我用過便宜的兩百多塊錢的麵包機,也用過700元的麵包機,還是同一個品牌。我只能說一分錢一分貨,機子捧在手裡的感覺都不一樣,會重很多,麵包桶厚一些,和面力度有力一些,這樣烘烤出來的麵包就好吃很多了。
或許你會說,幾百塊錢一臺麵包機,我可以吃很多麵包了。但是,你要想一想,健康能用錢來衡量的嗎?而且一臺麵包機可以做N個麵包,還可以和面做饅頭包子,這樣,你以後都不用在外面買早餐了。
那天在超市隨意拿起幾個不同類型的麵包,看了一下配料表,都含有影響人類身體健康的人造奶油,具體什麼危害我就不在此闡述了,你大可上網搜索一下。
今天小編推薦的是一款用黑米麵包粉製作出來的麵包,可以看到麵粉裡有黑米顆粒,這種面包含有食物本身的色素—花青素,所以做好的麵包呈現出偏紫的顏色,絕不是人造色素。做這個麵包,你可以直接用麵包機做一鍵式麵包,也可以像我這樣整理一下形狀再烘烤,非常簡單方便。
【材料】黑米麵包粉250克,冰水113克左右,細砂糖35-40克,鹽2.5克,雞蛋液50克,耐高糖酵母3克,無鹽黃油20克
【材料】
1、依次倒入水、蛋液,糖和鹽對角放,再倒入麵粉,在麵粉頂端加酵母。
2、把麵包桶放入到麵包機裡,選擇和面程序10分鐘。(如果你是做一鍵式麵包,就選擇相應的麵包功能,在第一次和面結束加黃油,後期什麼都不用管,坐等麵包烘烤完畢)
3、第一次和面結束,加入切成小塊的黃油。
4、繼續選擇和面程序18分鐘,不同型號的麵包機和面時間會有所不同,和好的麵團能拉出手套膜,可以清晰地看到有很多微小的黑米顆粒。
5、讓麵團在室溫下發酵兩倍大。
6、發酵好的麵團取出,放在案板上輕壓排氣,分成兩等份。蓋上保鮮膜,松馳15分鐘。用擀麵棍將麵團擀成橢圓形,光滑面朝下。
7、捲起,蓋上保鮮膜,繼續松馳15分鐘。
8、將松馳後的麵團擀成長舌形,末端壓薄。
9、從上往下捲起,放入麵包桶裡,選擇麵包機的發酵功能,發酵至七分滿。
10、發酵好後,選擇烘烤功能,烘烤35分鐘。烘烤結束,立即將麵包取出,倒在晾架上晾涼,放入保鮮袋中室溫保存。吃起來有麥香的麵包,放到第二天依然柔軟好吃喲。
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