如果說，孕期有什麼能嚴重威脅到胎兒的生命及未來一輩子的發育成長，那非「胎兒缺氧」莫屬了！
但是，許多孕媽會忽視這個問題，從而錯過了胎兒的緊急「呼救」！
胎兒缺氧的三種表現
胎兒在宮內有缺氧跡象，危及到胎兒健康和生命，稱為胎兒窘迫。胎兒窘迫多見於產前期，主要有胎盤功能不全的表現。胎兒缺氧的表現主要有這三個表現：
1、胎動改變
如果胎兒突然變得安靜，或原本安靜的胎兒突然暴動不安，胎動頻繁低於10次/12小時，或是超過40/12小時，則表示胎兒有可能宮內缺氧。
2、胎心異常
正常情況下，胎兒的胎心率是有規律的，約為每分鐘120-160次。若胎心超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號；胎心少於120次/分，甚至胎心停止，則為胎兒缺氧晚期。
3、胎兒生長停滯
胎兒的生長情況可以通過測量宮高得知。正常情況下，孕28周以後，宮高應每周增加1釐米左右。若胎兒缺氧，胎兒的生長也會變得遲緩起來，孕媽可定時在家裡或到醫院測量宮高，如果持續兩周沒有增長，需要引起警惕要做進一步的檢查。
如何預防胎兒缺氧？
1、孕期多散步
尤其是到了孕晚期，孕媽不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動。時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會 引起胎兒缺氧。孕媽要適當 多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，更有利於順產。
2、採取正確的睡姿
隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，這樣會使臨近組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，孕媽採取左側睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足的問題。
3、遠離二手菸
孕媽經常接觸二手菸，會造成供給胎兒的氧氣量 降低，最好遠離吸菸人群。
4、定期檢查
定期做好胎心監護、B超等項目檢查，可及時發現胎兒的異常情況，適時生產。
在懷孕時，胎兒缺氧，孕媽是有反應的，要注意自己的身體反應是否有異常，如果發現異常，一定要儘快就醫，不要耽誤了最佳的治療時間，以免給自己留下遺憾和痛苦。