加上這些食材,三文魚頭湯,立刻美味又營養美味

2020-12-03 萬能的上帝呀

我們要做三文魚頭湯,我們需要準備三文魚頭,蛤蜊,蝦和青檸番茄。唯一要準備的調味品是鹽,我覺得煎起來很好吃。炸完三文魚頭,我們需要做湯,這是非常特別的青檸和番茄,酸甜。

我們在店裡吃的三文魚頭湯不會有太多的配料,比如加韓式泡菜,或者一些東西比如金針菇和蘑菇。我們加入蝦和這種大蛤蜊,讓湯更美味。我要帶你去做一個非常漂亮的靚湯,現在我要先把西紅柿切開。湯的味道是最主要,三文魚是第二種味道

西紅柿吃完了,我們這邊就火,因為這是不粘鍋,所以用油少一點。因為這湯不使用韓式泡菜,主要是為了讓他更清淡一點。當油溫差不多為50%時,將三文魚魚頭放入油炸。煎一點讓裡面的味道更好。我們在家做魚頭豆腐湯時,魚頭一定要炸得兩面發黃。然後用熱水煮,他的湯汁就會變成白色。有西紅柿,湯就不需要奶油了。

一邊,塑造他,在另一邊,我們把他翻過來,一個一個地翻過來,然後在這邊煎。煎出來後,這邊還是很漂亮的,煎一點後,放入西紅柿,炒番茄汁。把我們剛切好的西紅柿放在三文魚的頭旁邊,然後開始炒慢慢地。因為還有煮製時間等待,所以此時不需要完全攪拌番茄。現在你可以加開水,在旁邊加半壺水,然後把火把他調大。我們把這個大大的蛤蜊放進去,當慢慢地打開時,我們會把裡面美味的湯汁吐出來。

如果你現在不把蝦放進去,最後你得把他煮開,當火開始時,你可以把他變成中火或小火。煮一兩分鐘,把蛤蜊殼稍微放張開,你可以放另一個東西。現在讓我們開始慢慢地來做這個湯,我可以讓把火稍微小一點。現在我們要榨檸檬汁,等他沸騰時再倒進去。因為檸檬含有大量的維生素C,維生素C可以幫助我們美白皮膚,淡化斑點。如果提前添加,維度C的內容將被破壞並有點苦澀。這蛤蜊還有一個小嘴,我們把蝦放進去,繼續把蝦放在小火裡煮熟,蛤蜊張嘴。再煮兩個到三分鐘,蝦要煮一會兒,我們會調味的。

我們這湯沒有別的調味汁了。這是海鮮的美味,如果你加一些料酒或其他東西,他會破壞整個湯。當蛤蜊慢慢地打開時,裡面的肉真的很肥,一定是新鮮的。這時,你可以根據自己的口味加鹽,海鮮少鹽,因為他在湯裡有輕微的鹹味。上菜後,如果你覺得淡的話可以加鹽,現在你可以關上火,倒上我們剛才榨的檸檬汁。這不僅使湯有了新鮮的味道,而且使他酸澀可口。魚頭湯準備好了,我們現在可以把他放進碗裡了。

讓我們回顧一下烹飪過程,把西紅柿切成塊。在火鍋中燒熱油,將魚頭兩面金黃炸開,加入西紅柿一起煎,加入適量水煮沸。然後加入蛤蜊,打開所有的貝殼,加入蝦仁,繼續煮3到5分鐘,最後加入鹽和檸檬汁再煮。的美麗靚湯真是太棒了,這種方法簡單易學,蛤蜊和蝦的蛋白質含量高,脂肪含量低,包括三文魚個頭,這也可以保護我們的心血管系統。這個美麗的靚湯很有營養,很健康,愛健康的朋友來學做吧!

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