文|福林媽咪
「三翻六坐九爬爬」、「三翻六坐七滾八爬」這些說法很多家長都知道，這是寶寶的大動作發展規律。
但這個也是很多爸爸媽媽焦慮的一個問題。
「我家寶寶快四個月了還不會翻身。」「寶寶六個半月了，坐不穩。」「鄰居家寶寶八個月就會爬了，我家的快十個月了還不會爬，是不是發育有障礙？」……
尤其爬行，讓不少家長擔心，看著別人家的孩子九個月滿地爬爬，自己的十個月了都不會爬，心裡肯定著急啊，孩子是不是生長落後啊？
孩子的大動作發展確實很孩子的生長發育息息相關，不僅如此，還關係到孩子日後的生理健康和認知發展，因為寶寶剛出生時，就一直保持這仰臥的姿勢，不同的動作，會讓寶寶看到不同的食物在不同視角下的變化。
但是，爸爸媽媽們，你們這樣干著急有什麼用呀？因為所有的動作發展，都需要爸爸媽媽去引導啊，不然靠寶寶自己領悟，時間可能會久一點，可能6個月都不會翻身。
那麼各個階段的動作發展要怎麼引導呢？
翻身（3個月左右）
還記得之前有個寶爸親自給寶寶做示範嗎？是不是擺拍我不知道，但是引導的方式可不是他那樣的。
以前一直是仰臥的姿態，整日盯著180°以內的事物看，早就看膩了。而翻身，就是寶寶的第一個移動手段，翻身的整個過程是有仰臥翻成俯臥，再由俯臥翻成仰臥，這才是一個完整的動作進程。
那么爸爸媽媽要在寶寶3個月的時候再開始對寶寶進行訓練，這時候才具備學習的能力。
階段一：仰臥變側臥
趁寶寶腳丫上抬的時候，或者是把腳抬起來晃著玩的時候，推一下寶寶的小屁屁。因為寶寶剛開始不會很好的利用腰部力量，給他一把外力，他就能翻過去了。
階段二：側臥變俯臥
寶寶可能會直接變成俯臥，也可能不會，爸爸媽媽可以扶著寶寶的肩膀後腿順勢輕輕一推，寶寶就成俯臥了。
這時候寶寶有一隻手會壓在下面，可能不會自己抽出來，出現發急或者哭鬧的情況，這時候爸爸媽媽可以幫寶寶抽出來，之後再慢慢鍛鍊抽手。但僅這一次翻身，寶寶就會被眼前事物的變化驚喜到了，之後會主動練習的。
剛開始別練習太長時間，慢慢來，在寶寶心情愉快的時候聯繫，剛吃過奶或者身體不舒服時不要練習。注意在床邊圍上圍欄，因為會翻身的寶寶好像開啟了新世界的大門，一不小心會翻下床。
坐（4個月著手訓練，六個月左右坐穩）
寶寶在3個月左右會翻身之後，再經過3個月左右的練習，腰背部已經變得有力了，大致可以坐穩了。
在寶寶4個月的時候，爸爸媽媽就可以用手或者用別的靠背支撐著寶寶的腰背部，寶寶就可以維持坐姿片刻在寶寶會翻身之後就可以開始訓練坐了。
階段一：仰臥拉起
在寶寶4個月左右的時候，平躺時，寶媽可以握住寶寶的兩隻手腕，慢慢拉起，讓寶寶呈現出半躺坐的狀態，然後在慢慢讓寶寶躺下去，這樣是為了讓寶寶坐起來邁出的第一步，讓寶寶會腹部用力。
階段二：靠坐
5個月左右，給寶寶一個靠背，可以是沙發，可以是床頭，也可以是坐在爸爸媽媽的胸前。不管是沙發還是床頭，在寶寶靠坐時，兩邊放上枕頭，防止寶寶側倒。之後可以試著把邊上的輔助枕頭撤掉，看寶寶能否自主挺直自己的腰背。如果可以，那就坐一會兒之後休息一下。
用不了多久的練習，寶寶就能很好的自己坐著了。
第三階段：無依靠物也能坐穩
經過前面的訓練，到6個月左右，可以不用依靠物就好好的坐著了。這時候可以在寶寶面前放一些玩具，讓抱寶寶自己抓握玩耍，通常已經可以坐得很穩了。
訓練時間也不宜過長，注意寶寶的坐姿，不要跪坐，不要W坐。
爬行（7個月開始訓練，9個月掌握爬行）
寶寶學習爬行，就是全身協調運動能力的提升了。會爬行之後，寶寶就能自主移動到自己想去的地方，開始自己的探索之旅了。
爬行訓練沒多難，前期各個動作都會了，說明寶寶身上的肌肉已經變得有勁兒了，這時候只是協調能力。讓寶寶學會手腳的配合使用。寶寶爬行沒有什麼固定的姿態，可能會橫著爬，也可能會倒著爬，或者是蠕動著爬，總之會讓爸爸媽媽們見識到可愛又搞笑的一面。
階段一：俯臥準備，用玩具「勾引」
寶寶俯臥姿勢準備，然後在50釐米左右的地方放一個新玩具，寶寶沒玩過的，利用寶寶的好奇心，讓他自己移動。不管剛開始是採取什麼樣的方式移動的，只要寶寶摸到了玩具，就給他玩會兒，讓他有成就感。
階段二：玩具放遠點兒，1米5左右的位置
繼續鼓勵寶寶過來，不管是拍手還是喊寶寶的名字，用語言激勵，讓寶寶自己爬過去。如果寶寶實在不會移動，爸爸媽媽要給寶寶助力了。方法為用手推動寶寶的腳掌，推一隻，然後再推一隻，這時候寶寶會調整胳膊讓自己舒服一些，也會發現自己離玩具近了一些。再訓練幾次，就能發現寶寶會自己爬了。
階段三：翻越障礙
放個靠背或者枕頭，鼓勵寶寶從上面爬過去，如果寶寶繞過去了，那就真是個「小機靈鬼」了。
剛開始把寶寶調整為俯臥時，寶寶可能會翻身為仰臥或者直接坐起來，爸爸媽媽要有耐心，別大聲呵斥「誰讓你坐起來」之類的話，可以再緩緩。
給寶寶足夠的空間和機會，為寶寶創造爬行的條件，同時要記住清理活動範圍內的安全隱患哦。
每個寶寶都存在個體差異，有的寶寶學的快，有的寶寶學的慢，爸爸媽媽不有必要因為這個事兒焦慮。好好地引導，慢慢地鍛鍊，正常的小寶寶都可以很好的完成這些，只是時間先後的問題，不打緊。