電視劇裡的心肺復甦多半是無效的,標準動作該這樣!

今天，心源性猝死登上微博熱搜。

而就在這兩個星期，連續發生了多起社會公眾人物因此逝世的事件，令人惋惜。其實近年來，關於心源性猝死的相關新聞報導有很多，也常常引發社會的廣泛關注。

那麼，心源性猝死到底有多可怕？意外一旦發生留給我們的時間是多少？我們應該怎麼第一時間處理？

2019年11月28日下午，由浙江大學醫學院附屬第一醫院倡議發起的「第一時間 心動再現」公益基金開展今年第7次免費培訓，為綠城物業服務集團42位員工講授急救知識和技能。

急救

學員認真聽理論知識、觀看導師演示

「先生，先生，能聽到我講話嗎？」

「麻煩您幫忙撥打120，麻煩您尋找下周邊最近的AED。」

「01、02、03、04、05……呼~呼~」

大家在導師的指導下認真學習，進行心肺復甦實踐。這42位員工來自綠城物業一線服務崗位，有些是曾經學習過相關知識來鞏固強化的，有些是第一次接觸心肺復甦技能的。

學員們現場實踐

「感覺還是挺花力氣的，跟電視上看到的也不一樣，我手都按痛了，哈哈。」一位學員告訴我們，下次會鼓勵同事參與相關培訓。

「我之前學習過這個，但挺長時間沒有練習了，也有點生疏了，正好趁這次來回爐一下。」某項目保安隊長說。

心臟驟停，黃金「4分鐘」

浙大一院心血管內科副主任、房顫中心主任鄭良榮主任醫師表示，心腦血管疾病是我國居民第一位死亡原因，其中心源性猝死具有突發、迅速、不可預料和死亡率高的特徵。心臟驟停4分鐘是搶救的「黃金期」，患者一旦發生心臟驟停，如果在4分鐘內進行心肺復甦，一半的患者有可能被救活，否則會給患者腦和其他重要器官組織帶來不可逆的損害。

據統計，我國每年約有54萬人死於心臟性猝死，相當於每分鐘約有1人猝死，其中60%以上的心臟猝死發生在醫療機構之外，而即使在醫療資源豐富的大城市，患者的院前急救有效率也低於5%，許多患者因無法得到及時有效的救治而失去生命。在我國420萬慢性心衰患者中，有60-80萬屬於猝死高危患者。

視頻來源：第一時間 心動再現 公益基金

但現實情況是，我國大眾心肺復甦等急救知識普及率不足1%，這些高危患者一旦在醫療機構外發生心臟性猝死將無法得到及時有效的救治。

心肺復甦掌握一句口訣

那麼，心肺復甦怎麼做？大眾如何普及心肺復甦技能？

鄭良榮介紹，向公眾普及心肺復甦等急救知識和技能，可以讓大眾在遇到「猝死」事件時，不至於手足無措。

在進行心肺復甦時，需要掌握下面這句訣竅「環境安全、叫、叫、看、30:2、AED到」。

視頻來源：美國心臟協會

01

環境安全

搶救前應以保證 環境安全 為前提包括施救者、心臟驟停者和旁觀者的安全。

02

檢查反應性（叫）

用雙手輕拍患者肩部並呼喚患者，禁止搖動患者頭部，防止頸椎損傷。

03

呼叫幫助、啟動應急反應系統並獲取AED（叫）

如果患者在呼叫時無意識，要趕緊撥打急救電話120，說明情況和所在位置，並時刻保持電話暢通。

04

檢查呼吸（看）

反覆掃視頭部到胸部，看胸廓起伏。這個過程不能持續時間過程，一般持續5-10秒鐘，確認患者沒有呼吸，可以開始心肺復甦。

05

高質量的胸外按壓

確保患者仰臥在堅固的平坦表面上，施救者兩臂位於患者胸骨的正上方，雙肘關節伸直，利用上身重量垂直下壓，對中等體重的成人下壓深度大於5釐米，而後迅速放鬆，解除壓力，讓胸廓自行復位。如此有節奏地反覆進行，按壓與放鬆時間大致相等，頻率為每分鐘100-120次。

06

有效的人工呼吸

將患者下頜抬起，頭部後仰，開通氣道，用放在前額的手的拇指和食指捏住鼻子，正常吸一口氣，用嘴封住患者的口周進行人工呼吸。每做30次胸外心臟按壓，交替進行2次人工呼吸。

07

AED到

現場如有AED（自動體外除顫器），胸外心臟按壓之後，立即配合使用AED，按照語音提示操作，提高患者搶救的成功率。

猝死在秋冬季節的發病率比春夏要高出20%左右，這和天氣寒冷有很大的關係。寒冷是心臟疾病加重、惡性心血管疾病發作的外在因素之一，寒冷會引發血管收縮，從而導致冠心病患者心肌供血不足，誘發心絞痛，甚至急性心肌梗死等情況。

這裡有免費培訓課程

社會大眾如何學習心肺復甦知識和技能呢？現在有一個公益基金可以免費提供這樣的機會，在今年9月12日，由浙大一院倡議發起的「第一時間·心動再現」公益基金在杭州成立，起始基金由8家愛心企業捐贈。該基金將致力於開展全民急救培訓和科普宣傳、拓展師資力量、建設培訓基地、在人流量大的公共場所投放AED，目前已面向社會人士、企業員工、馬拉松愛好者等群體免費培訓7期，獲得了學員們的一致好評。

2020年的課程也即將開放報名通道。大家可以關注我們的公眾號，具體報名方式為：

報

名

方

式

關注「浙江大學醫學院附屬第一醫院」、「浙大一院」微信公眾號，在門診服務或住院服務的更多服務裡，進入「急救培訓報名」通道完成註冊，選擇您要參加的項目：個人報名、團隊報名、導師報名，選定後再選擇您要參加的培訓課程完成報名。

如果您也支持急救事業，可以通過以下二維碼參與我們的小額眾籌，您的愛心款項將進入「第一時間·心動再現」公益基金。