我愛「原味食物」,我愛蝦皮.

2021-01-21 御參坊-參多多

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【原味生活 】 我從小缺鈣,上學和工作時老媽總在耳邊念叨多吃蝦皮補鈣啊。我不信,結果上網一查傻眼了,小蝦皮大作用。現代,蝦皮被稱為「補鈣神器」,物美價廉不說,用途廣泛,食用功效令人瞠目結舌,蝦皮可補鈣,補腎壯陽,理氣開胃,保護心血管系統,預防動脈硬化。


【原味文化】蝦皮它是在我國沿海生活著一種小型蝦類,體長2~4釐米,以黃海、渤海產量最高,灤縣產的品質最好。產期分春、秋雨季,春天產的毛蝦較肥。毛蝦曬乾後就是蝦皮。蝦皮有生熟兩種:生蝦皮是毛蝦直接曬乾的產品,多出口;熟蝦皮是加水煮後再曬乾的產品,我們使用的蝦皮大多是熟蝦皮。


【原味實物】「踩高蹺推小蝦」是近海漁民特有的捕蝦方式。HI魚原味蝦皮個體較大,殼薄且光滑,斧足形扁似舌,潔白如玉,肉質白嫩肥厚,脆滑鮮美,味香爽口。

【原味食譜】

1.將紫菜洗、撕開備用。

2.雞蛋打開,在碗裡攪勻。

3.蝦皮洗淨,加料酒浸泡10分鐘。

4.旺火將植物油燒熱,倒入醬油熗鍋,立即加水1碗,放入紫菜、蝦皮煮10分鐘,再放入蛋糊、醋略加攪動,蛋熟起鍋,加入味精、香油即成。


怎麼選優質蝦皮呢?HI魚告訴妮......

蝦皮選用:用手緊握一把蝦皮,然後再將蝦皮放鬆後,蝦皮能自動散開,說明其質量是好的,這樣的蝦皮清潔並呈黃色,有光澤,體形完整,頸部和軀體也緊連著,蝦眼齊全;如果放鬆後,蝦皮相互粘著不易散開,蝦皮外殼汙穢無光,碎末多,並有黴味,說明蝦皮已經變質。

誰愛蝦皮?誰要看。

一般人群均可食用
1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用;
2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。


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