大家好，湯圓麻麻又來分享啦~
轉眼2020年已經過去，迎來了2021新的開始，大家都有哪些未完成的計劃，又有哪些新年目標呢？ 作為準新娘，我的新年計劃是：打造玲瓏曲線！（好像去年也是這個目標，哈哈~）
擁有魔鬼身材、傲人曲線應該是所有女孩子的夢想吧，我也不例外，每年年初都制定了健身計劃，仿佛化身為時間管理大師，把每一天的健身課表安排的滿滿當當。周一練瑜伽，周二去遊泳，周三擼鐵、周四健美操......僅僅一周就屈服於肌肉酸痛，曠課了。
其實私教也曾指導過，想要養成每天健身一小時的好習慣，除了合理規劃高強度運動課表外，更重要的是肌肉放鬆。 但是大多數打工人的時間都很有限，難以做到花費很長時間來進行全身的肌肉拉伸，疲勞的肌肉無法徹底放鬆，健身計劃也只能是一紙空談了。如果像我這種，家裡多了個小壞蛋，要健身？ 沒門！
眼下婚禮在即，我的健身決心更加堅毅了，於是乎入了這個可以深層緩解肌肉酸痛的好物——JETBUS 筋膜槍K1，迫不及待地和大家一起開箱啦。
開箱曬物
▲黑色方正的包裝盒，白色藝術字的品牌LOGO， 3D產品實拍圖，乾淨利落，是我很喜歡的簡約大氣風格。LOGO下面印有美國國旗，是一款美國品牌。
▲拆開盒子，有一個類似相機包材質的小號手提箱，依然是簡約的大LOGO設計，面料很密實也很硬挺。
▲提手的手柄和拉鎖頭是橡膠材質，捏起來很柔軟，舒適度很好。
▲內置的硬塑料內膽上分別放置了筋膜槍、6個按摩頭、一個充電器，他們都有自己的相應位置，拿取很方便。另一邊的網格袋裡放有一個防塵袋，一個使用說明書。筋膜槍拿出後，也可以直接裝在防塵袋中，收納做的蠻好的。
▲筋膜槍整體是金屬灰+深藍色外觀，配色還比較討人喜歡。手柄長203mm，機身長度是164mm，並不大，一隻手握剛剛好的尺寸。另外，入這款也是因為它很輕，大概不到2斤的樣子，女孩子拿很輕鬆，手腕不累。
▲整個機身的主要材質是ABS樹脂，看起來有金屬質感，手柄處加了兩條深藍色橡膠條，增加手握摩擦力的同時，也提高了整體的美觀度。
▲槍頭部位做成了金屬外殼網格，均勻的網格起到了很好的散熱作用，並且對降低噪聲也有一定的輔助效果。視覺上，這種金屬網格設計看起來更有質感。
▲機身背面是電子顯示屏，中間有個開關按鈕，長按2秒顯示屏即可亮起。
▲手柄的底部有充電接口，採用的是圓形接口，這似乎不太主流。查看了使用說明書，充一次電可續航6小時，不用頻繁充電，這樣帶去健身房就很方便。
▲按摩頭接口是圓形的。更換按摩頭的時候，直接拔出或插入。插入時稍用力按下就能卡住按摩頭，卡扣很緊，不會擔心鬆動。
▲要說這款JETBUS K1筋膜槍性價比最高的地方，就是帶有6個按摩頭。它是目前眾多產品中，同等價位按摩頭最齊全的一款。6個按摩頭從上到下、從左至右依次是：大球頭、氣墊按摩頭、扁平頭、Y型頭、金手指頭、錐形頭。
▲大球頭：適合在手臂、腰背、大腿、小腿這種大肌肉群的部位進行按摩，作用面積比較大，受力也更均勻。
▲氣墊按摩頭：在運動之後，像肱二頭肌、大腿內側韌帶等部位會感到酸痛，氣墊按摩頭具有一定的減振性，對痛點部位的按摩更加舒緩。
▲扁平頭：比較適合各個肌肉部位的深層放鬆，有肌肉塑形的效果。
▲Y型頭：更適合按摩頸部、脊椎、跟腱等部位。
▲金手指按摩頭：適用在經絡、關節、手掌等小肌肉群部位。
▲錐形頭：適用於衝擊深層組織，例如經絡、關節、手心、足底等部位，進行深度的肌肉按摩。
下面就來試試各個按摩頭的使用效果吧。
使用體驗
▲長按2秒鐘，開機即顯示當前工作模式、檔位和電量。開機後默認顯示FITNESS模式 1檔。短按一下遞增一個檔位，連續短按兩下，更換工作模式。其中，FITNESS表示健身模式，振動均勻、振幅較大、震感比較強，一共有9個檔位可以設置。
▲MEDI表示理療模式，變速振動，從舒緩到劇烈慢慢過渡，振幅比較短，震感由弱漸強。一共有兩個檔位可以調節。
▲我的體重是45kg，脂肪層並不厚，大約用2檔或3檔比較適應。1檔的振動聲音微乎其微，幾乎和環境聲差不多，不仔細聽沒什麼感覺。2檔稍有振動聲，不刺耳。大膽嘗試了下9檔，手已經快握不住了，感覺在開摩託車一樣，女孩子不太建議嘗試，猛男請盡情享受它的爽，哈哈。
▲用大球頭按摩大腿內側，整塊大腿內側的肌肉群都有明顯的震感，震感是比較均勻的。就像有很多個小拳頭用同等大小的力在捶打。
▲用在小腿肚，酸脹感瞬間被釋放了的感覺，舒服且很爽。
▲肱二頭肌同樣可以用大球頭，大球頭的作用面積是真的大，明顯感覺整個上臂都在被按摩。
▲換了錐形頭按摩膝關節，通常昨晚深蹲膝關節會很酸痛，由於錐形頭的圓滑尖頭面積很小，同檔位下，要比大球頭振動的感覺更強烈，更有穿透力。如果說大球頭作用在表層皮膚的話，錐形頭的感覺是到達了更裡面的肌肉組織。
▲最後換了Y型頭按肩頸。兩個圓頭的間距剛好是頸椎兩側穴位的距離，作用點非常到位，2檔振動力度也剛剛好。因為計算機專業，我一直有頸椎疼痛的毛病，以前每天讓老公幫我按，總是找不準揉捏的位置，Y型頭緊緊貼合了頸椎和脊柱的角度，太適合像我這種頸椎疼痛的人了。按摩頸椎太享受了，不想按了大約10分鐘左右突然自動停機了。看了說明書才知道，使用長達10分鐘會開啟自動停機，起到安全保護的作用。
▲準備裝箱的時候發現，大球頭上全是湯圓的毛，看來這個按摩頭的材質對空氣中的懸浮物甚是喜愛呀！
感受總結這款JETBUS K1筋膜槍從整體上來說，完全能緩解運動後的肌肉疲勞，幾分鐘內就可以放鬆全身肌肉，震感很舒服，且噪聲也比較低。有了它，就不需要花費大把的時間去做拉伸運動了，確實是幫助養成健身好習慣的不二法寶。
另一方面，對於上班族而言，也能起到緩解久坐肌肉疲勞的作用。老年人可以用理療模式進行按摩，舒緩筋骨很方便。
但有幾個缺點還需要改進一下：
1、按摩頭太容易吸附灰塵、毛髮，需要頻繁的清理，並且清理起來很難；
2、充電器的插頭無法收縮，裸露的兩孔插頭和連體的電線收納起來不是很整潔。
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