一個人究竟可以簡單到什麼地步呢？如果有人問我這個問題，我想能回答出來的只有小林，她是武漢一名普普通通的網店店主。
但在「斷舍離」理念的影響下，逐漸成「癮」，她常年堅持以10天為周期，定期清理家中的雜物，每次都能整理出10到20樣物品。
也許就是這樣一直扔扔扔，讓她247㎡的家，只剩下9件家具，和兩貓一狗。
在外人看來，她不算小的家裡，看起來幾乎是「家徒四壁」，即使有時候需要在家裡完成為客戶發貨的工作，家中也從來沒有凌亂不堪過。
對小林來說，生活是過給自己的，人才是真正的主角，雜物只是我們生活空間的附屬品，不斷地做減法，就是她一直追求的生活方式。
其實，小林以前和很多年輕女孩一樣，熱衷於「買買買」，甚至在一周內，買過100多雙鞋子、50多條絲巾，這也讓她以光鮮靚麗的樣子，出現在別人面前，滿足了自己的虛榮心。
而且，小林還有著戀物情結，什麼東西壞了、舊了，也不捨得扔，雖然在自己看來這樣的生活方式一直歲月靜好，但有一天，朋友來家裡做客，居然連個活動的地方都找不到，這一下子讓她很崩潰，也感覺到很丟人。
於是，小林就想到換個大一點的房子，就拿出全部的積蓄加上貸款，搬到了現在這個247㎡的房子，換掉一些老家具，扔掉雜七雜八的物品後，房子似乎沒那麼擁擠了。
她開始動手整理家中的衣物、家具、鞋子、包包、化妝品……分類整理後，歸納出哪些是正在使用的？哪些是閒置很久的？哪些是不適合自己的？哪些是還有利用價值的？然後該回到原位的回到原位、該捐掉捐掉、該扔掉的扔掉、該送人的送人，就這樣她一下子扔掉了10大包東西。
這次「斷舍離」初體驗，也讓她的身心獲得了極大的釋放，也讓她真正地意識到這個家中到底需要的是什麼，不是一堆凌亂的雜物，而是可以放鬆身心的生活空間，表面上我們丟掉的是雜物，但同時我們丟掉的還有看不見的世界裡——內心的「多餘的執念」。
01 斷舍離，做的是物質的減法，精神的加法。
優雅、知性的陳數是位優秀的演員，曾斬獲多項最佳女演員獎，她也是一位斷舍離的深度踐行者。在經過多年高強度的工作透支後，陳數一度感到疲憊、迷茫，身體好像被掏空，來自內心的巨大精神困惑，讓她對未來的不確定感到焦慮。於是，陳數開始了為期兩年的休整，推掉了所有片約和綜藝節目的邀請，讓自己停下來，去思考和感受未來的人生之路。
她在《斷舍離》這本書的推薦序中寫道：我終於可以去看話劇、舞劇、音樂劇，也可以一整天看書、寫筆記、和好朋友喝茶、恢復瑜伽練習、遠足、回到大自然或者，什麼都不做，只是發發呆不說話，按照心跳的節奏去做事。
不得不承認，陳數是智慧的。在遇到困惑時，她沒有盲目去追求事業的成功，財富的累積，而是選擇按暫停鍵，重新面對生活去思考，去感受，讓自己的內心逐漸充盈起來，獲得更多的靈感，以及對世界和人性新的理解，並把這些理解代入到戲劇角色的創作中去。
長時間離開演藝圈，並沒有如朋友所擔心的「猶如自殺」，相反的，陳數無論是演技還是狀態都一直受到觀眾的認可。
適時適度地斷舍離，摒棄心中的執念，為心靈注入新鮮的養分，才能讓生命始終充滿激情和熱情。
02 斷舍離，注重的不是物品，而是空間。
山下老師認為：以物品為思考基準的就是物質軸，而以空間為主體思維方式的就是空間軸。斷舍離則是空間軸的思維模式，「為確保空間的乾淨整潔，而將物品量儘可能地縮減成最適合的量」，這也是斷舍離實踐不可或缺的思考方式。
思維模式決定行為模式，行為模式最終決定我們的命運。繁雜的思維模式，說到底，是缺乏正確的價值判斷體系，即沒有建立起完善的底層思維知識體系，以致於我們經常看不到事情的本質，總被表象迷惑著，或者人云亦云，最後做出錯誤的決策。
03 從小處著手清理物品，表面上是丟掉雜物，而實質是丟掉內心多餘的執念。
為避免大量清除物品而帶來的不舍感，先從清理抽屜開始，拿出所有小物件，把當下需要的東西留下，不用的、以後或許用得上的東西統統扔進垃圾桶，或者把陳色比較新的物品打包起來，放進小區的捐贈箱裡，捐給需要的人。
看到清理的成果後，再逐步擴展到清理廚房、衛生間、衣櫃等大目標。直到你的居所變得整潔、清爽後，你會感覺眼前一亮，發自內心的感到神清氣爽，心情也神奇地變輕鬆起來。
看似我們清理了房間的雜物，其實是清除了內心的執念，極簡的生活方式過渡到極簡的思維方式。
04 斷舍離，需要眼光，更需要魄力
網上流行一句話：「人生就像裝修， 該留的留，該丟的丟」。
小到丟棄一件小物件，大到人生道路上，放棄功成名就的事業，斷舍離是需要魄力的。
自媒體大咖Spenser以前在浙江的一個小縣城從事體制內工作，在經歷幾年朝九晚五的穩定生活後，他毅然打破鐵飯碗，到香港讀研。在此期間，為了打發無聊的課餘生活，他每周在公眾號上發表一兩篇文章，記錄他在香港讀研的生活以及一些感悟，哪知卻吸引到上萬粉絲關注。受到粉絲的鼓勵，Spenser提高了更文的頻率，從每周寫一兩篇文章，到後來每天更文，關注他的粉絲也越來越多。
有一次他發表了一篇金融理財的文章，結果後臺收到讀者留言，想委託他幫忙做資產配置。Spenser意識到這是個商機，於是研究生畢業後在香港從事金融理財工作，而絕大部分客戶就是公眾號上的粉絲，此後，在不到一年的時間內，他賺到了人生中的第一桶金。
Spenser之後又趁著自媒體這個風口，在深圳、上海開辦了新媒體公司，還出版了一本關於寫作的暢銷書，在國內外幾個城市都投資了房產，在事業和財富上都有了指數級的躍遷。
體制內的工作，收入穩定，工作壓力不大，歷來受到許多年輕人青睞。如果當初Spenser沒有果斷辭職前往香港讀研，如果他沒有寫公眾號，很大可能依然在老家縣城領著一份餓不死也撐不了的工資，過著波瀾不驚的平淡生活。
很多時候，嘗試一次改變，可能會改寫你一生的命運。理性地斷舍離，可以說是個技術活。
05 斷舍離，捨棄的不僅是物品，還有我們的人際關係。
格雷戈.麥吉沃恩《精要主義》這本書裡告訴我們：要聚焦於最有價值的少數，擺脫毫無意義的多數，勇敢而優雅地對他人說「不」。
囤積物品是內心的匱乏和恐懼造成的，由於長期以來心理上接受匱乏的信息 ，老是擔心沒有，或不夠用，內心有很強的不安全感。而囤積人際關係卻不易被覺察到，還被我們美其名曰為是積攢人脈，殊不知那些僅有一面之緣而加進微信的人，有可能幾年也不會有深入連結，但即便這樣，我們也捨不得丟棄，心想也許以後會用得上。
有時候我們也會礙於情面去應付紛繁複雜的人際關係，一不小心就掉進無效社交的陷阱中去。
如果我們沒有認識到自己的時間和精力是有價值的時候，往往會為維護那些沒有活力的人 際關係而浪費時間。因而無論是對物品，還是人際關係，我們都要仔細甄別，運用斷舍離的原理，學會放手，找到最有價值最重要的那一個。
斷舍離的「出、入」理念，即清理了舊物，才可引進新物，同樣，通過行為處理了舊思想，才能接受新的觀念。用心珍惜當下的人事物，不斷地追尋出之美學，方能拾起輕盈的人生。
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