感覺寒假才剛剛放完，怎麼又開始放暑假了，整天呆在家裡被家人嫌棄，想去外面逛逛又被炎熱的天氣勸退，待機了大半年，暑假又不想就這麼渾渾噩噩的度過。暗自發誓暑假要好好努力，結果暑假結束了，什麼都沒做成，肥膘倒增了不少。回想荒廢過的時間，真想扇自己幾巴掌。那麼，暑假有什麼安排？
上周小時光跟大家分享了關於出門旅行的一些攻略，可是很多小夥伴都反映應為種種原因沒辦法，想去去不了，看著更鬧心。那麼今天就跟大家分享一些利用暑假通過養成良好的每日習慣來提成自己。
第一步：學會養成習慣
規律的一天從養成習慣開始，動手把自己的習慣記錄下來就是一個很好的開始。
習慣不僅僅包括日常作息，還可以包括一些小的行為，現在開始給自己定一些目標，長期目標和短期目標結合起來會更有成就感，習慣的自律也是要培養的，在開始時試試用小工具約束自己吧。
小時光提醒，就是一個很好的小工具，把時間分成小段，每次到達時間的時候就會提醒自己該完成的任務；設置一個待完成的任務，將小時光時間設置提醒的次數，完成每天給自己設置的習慣任務，堅持這些任務一個暑假，自然就會被養成習慣。
第二步：學習新的東西
人們常說：讀書是提高自我修養最簡單的方式，在不能出門旅行的時候，借著書本看看外面的世界也不錯。當然，為了在現代社會中生存，會的技能越多越好；可以利用暑假時間考個駕照，也可以去學習遊泳，上網看教程花點時間打扮自己（開學了好去撩學長學姐或者學弟學妹）還可以去B站上面，有很多教程，學完Ps、剪輯技能全都不是事兒。
小時光推薦：office辦公軟體、英文、吉他、鋼琴、做菜、烘焙、攝影、視頻剪輯、練字、手繪，甚至是自媒體，可以自己建一個微信公眾號，自己寫寫東西，拍vlog記錄自己的生活。
第三步：養成運動的習慣
比如，時間管理大師、多人運動專家羅志祥都能在百忙之中抽空選擇在 5 月 20 日 9 點 12 分發送長推文紀念愛情，我們有理由懷疑他也是小時光提醒的忠實用戶（開個玩笑）。
所以說運動真的很重要，特別是夏天，經常性地呆在空調房裡，很容易生病，會讓四肢無力，頭暈目眩。運動不僅能讓身體更加有力量，健美的形體往往會給人的第一印象加分；運動還有助於睡眠，充分的睡眠還能夠讓身體得到充分的休息和恢復。不在於你一次性做多少運動，在于堅持！
第四步：娛樂的同時也可以學習
專注一件事是好的，但是過度專注反而會產生負擔和焦慮，所有事情都要量力而行，只要不是半途而廢，努力就會有收穫。可以跟好朋友聚聚，找上3到5個好朋友，一起出來坐坐，逛逛街、遊玩打遊戲都可以，暑假也是一種可以增進感情的潤滑劑。
在電腦上上網刷劇，打遊戲可以消磨時間，別忘了電腦也可以用來學習，在知乎上增長見聞，在微博上了解熱點，在看上網時也能收穫滿滿的知識。
暑假絕對是提升自己的黃金時間，大部分的空閒時間，學會養成每日的習慣，你完全可以自己安排，所以，千萬不要把如此珍貴的時光浪費在吃喝玩樂上。
優秀的人那麼多，更何況，優秀的人還在努力，我們又有什麼資格去放縱。
找到差距，縮小差距，珍惜此刻時光。每個人一生的機會都有好多，在於你是否有能力去把握它，等你真正的有能力了，那就沒什麼能阻攔你了。
最後祝大家，暑期快樂呀！