對於不吸菸的人，真的很難理解那些吸菸的人：「吸菸真的很爽嗎？為什麼那麼多人喜歡吸菸，那煙氣嗆死人了，有什麼好抽的。」我之前一直是吸菸的人，我從來沒有體會到不吸菸的人對於吸菸是什麼感受，直到有一天，我辦公位旁邊的不吸菸的小劉問到我：哥，吸菸真的那麼舒服嗎？那煙有啥抽的？當時還在吸菸的我，好像並沒有回答出什麼，就是說不出來的感覺，呵呵一笑就略過去了。
其實，到現在戒菸成功之後，我才體會到一點，吸菸真的沒什麼很舒服的，偶爾會嗆得直咳嗽，尤其是咽炎犯的時候，喉嚨疼得要死，一抽菸就咳嗽，特別難受。不知道現在的菸民們有沒有這樣的感覺？我吸菸更多的原因感覺是發洩，是緩解每天的壓力，被某些事情煩的腦袋大的時候，好像抽顆煙就可以暫時得到舒緩，時間長了，就習慣了吸菸，習慣了用香菸來治癒一切。
後來我想通了，平時想用香菸來治癒的這一切，完全可以用別的事情來代替，自己可以培養一個有利於身心健康的興趣來代替香菸，這也是為什麼我可以戒菸成功的原因。
現在換成我來問問菸民們：吸菸真的很舒服嗎？你又是因為什麼經常吸菸呢？
你是因為身邊的人吸菸帶動了你嗎？我相信，一開始我們都是不會吸菸的，不可能瞬間就對香菸感興趣，至少我身邊的很多人一開始接觸香菸是出於好奇，想嘗試下吸菸的感覺，看別人都在吸菸，你也想和他們一樣。
或許你是因為生活的壓力。這點我是可以理解的，因為我之前都覺得吸菸可以緩解壓力，可以放鬆身體，但是，今天我想勸誡你，緩解壓力這件事情完全可以用健身來代替，試試吧！
你也可能和我身邊的一個朋友一樣，是因為感情問題開始接觸了香菸，在她的世界裡，現在除了香菸沒有什麼再可以治癒她傷感的心情了……
不管是你因為什麼接觸到了香菸，作為一個戒菸成功的人，我是看透了，你所謂的吸菸很舒服，只不過是先製造了痛苦，再去暫時的去緩解痛苦，這絕對不是增加了快樂，只會傷害自己的身體。
菸民們，自己好好想想吧：吸菸真的舒服嗎？想通之後來加入戒菸的行列吧！