生活中，相信不少人喜歡吃魚，魚的烹調方法多種多樣，味道鮮美，深受人們的喜愛，對身體健康也有一定的益處。雖然魚對身體好，但並不是所有的魚都可以吃，特別是以下這些魚，不僅營養價值不高，其中含有的毒素也相對超標。吃多了的話，毒素會堆積，給身體造成負擔，也會損害到各臟器的健康，所以建議趕快遠離，一定要注意。
愛吃魚人士注意：5種魚儘早撤下飯桌，可能重金屬「超標」，別吃
1、深海大型食肉魚
生活中，很多人也常常喜歡吃營養價值高的深海大型肉食魚，其實，這種做法不僅破壞了生態系統的平衡，另外，像這樣的大型魚，往往是站在食物鏈的頂端，以其他的小魚和海洋生物為食，所以毒素會累積。另外，大魚中含有的水銀等重金屬也超標，吃太多的話會對身體造成嚴重的傷害。所以，像這樣的魚也要早點撤離餐桌，管住自己的嘴，這樣才能保護身體。
2、太沉的魚
相信很多人都會買重量很沉的魚，覺得魚這麼沉肯定是有營養的，但是，像那些重量超過四斤的魚，雖然體積大了，但是魚的年齡也是相對比較大的。肉質老、口感差，毒素含量也比較高，重量太重的魚毒素和重金屬含量大多都超過了標準值，再加上生存環境惡劣，有可能發生變異。如果大量食用的話，反而會給身體帶來不好的影響，所以這樣的魚也要早點列入黑名單，少吃的話，也許就能減少對身體的危害，所以請不要不在意。
3、醃製的魚
可能有很多人喜歡吃醃製的魚，這種魚雖然下飯效果好，但含有較多的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽攝入太多不僅會影響血壓，還會增加腎臟的負擔，給身體帶來嚴重的傷害。所以，像這些醃製的魚，建議儘早退出餐桌，這樣或許能夠減輕對身體的傷害，希望大家能管住嘴，避免病從口入。
4、生魚片
生活中也要有不少人喜歡吃生魚片，這樣的食材雖然味道好吃，也有一定的營養，但是因為這樣的生魚片沒有經過高溫烹飪煮熟，所以裡面的寄生蟲含量也是比較高的。另外，它還含有重金屬，大量食用的話會重金屬進入體內，對身體造成嚴重的危害，也會給各臟器造成負擔。因此，這類食物也含有超標的重金屬和毒素，所以儘快撤離餐桌，管住嘴或許能保護身體健康，不要滿不在乎。
5、有味道的魚
魚的生命力相對較強，即使在惡劣的環境中也能生存，但像一些長期在惡劣環境中生存的魚，會有很多不良商家拿來出售。但是，在重汙染環境下生存的魚，相對來說毒素含量比較高，如果吃太多的話會導致噁心、嘔吐、頭暈等症狀。另外，如果有強烈的氣味，並且伴隨著刺鼻的氣味，也可能是被甲醛汙染了，大量食用會對自己的健康造成不良影響。所以，平時買魚的時候，可以聞一聞魚的味道，如果有刺鼻的味道的話，也許含有大量的重金屬和甲醛，所以請不要購買。
吃魚對身體有好處，但是上面說的這幾種魚大家最好少碰，買魚的時候也要細心觀察，防止對身體健康造成傷害，千萬要注意。