就快到春節了，大家都在等著回家，但也有很多人還沒有準備好。該如何面對父母的數落、同學朋友的攀比、七大姑八大姨的盤問……與其心煩意亂、糾結周旋，不如先做好心理建設。
不不不，不是要你高唱《常回家看看》一百遍。
我更推薦你看一部揭示家庭真諦的暖心美劇《This Is Us》（中文譯名：我們這一天/我們的生活），最好，也讓你的老爸老媽一起看看。
第一季尚未播完，IMDb評分8.9/10，爛番茄新鮮度91%；在中國這部劇的口碑更是好到炸裂，豆瓣打分9.5分，超過《權力的遊戲》和《西部世界》。
這是一部以普通人家庭生活為主題的美劇，講述親情、死亡、現在和過去，以及生命的延續。
一部美國家庭劇，為什麼在國內得到的評價那麼高？這可能是因為，中國人最重視家庭觀念，但越來越多的人卻弄不明白，應該如何去愛我們的親人。
有人總結了現代婚姻裡的四大不幸：當媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻。真人秀和現實裡的奇葩父母故事，各種家庭悲劇背後的扭曲親情，還有層出不窮的明星出軌新聞，讓人不禁想問這個社會到底是怎麼了？我們迫切地需要一種答案，告訴我們健康的家庭關係，需要遵循什麼樣的法則——
《This Is Us》的出現恰到好處。它是一碗加了哲學佐料的心靈雞湯，也是育兒寶典、家庭關係指南。服用之後出現的副作用包括：
「看完之後想有伴侶、想成家、想有小孩。」
「有了小孩的想再生一個。」
「想嫁給劇中的爸爸Jack/想娶媽媽Rebecca那樣的女人。」
「想跟自己的爸爸媽媽說一聲感謝。」
通過細膩的講述，這部劇也將使你重新審視家庭的意義。在百感交集、笑淚俱下後開始思考：
什麼是親情的正確表達方式，理想中的家庭應該是什麼樣子？而我們，又應該為之付出什麼樣的努力？
生活就是將檸檬般的酸楚，
釀成檸檬汽水般的甘甜
《This Is Us》講述的是一家人平凡的生活。劇中沒有壞人和陰謀詭計，但痛苦卻始終相伴隨行。婚姻危機，子女矛盾，種族歧視，生離死別，甚至難以控制的肥胖，生活中的種種失意，都是如此真實，就像我們自己的人生。
在父親36歲生日的那一天，孩子們降生；而另一條故事線則開始於三個兄弟姐妹36歲生日的那一天。兩條故事線穿插跳躍，將一個家庭的今昔，講得盪氣迴腸。
36歲的大兒子Kevin是小有名氣的肥皂劇男演員，迷失在爛透的劇本和低俗的表演中；
二女兒Kate是個胖妞，就算整個冰箱都貼滿「不許偷吃」的小紙條，也阻止不了她的生活被體重擊潰；
弟弟Randal是這個家庭的養子，看起來是最「精英範兒」的一個，事業有成、家庭幸福。36年後他終於找到自己的生父，但生父卻得了癌症，命不久矣。
誰的生活沒有些雞零狗碎、傷心煩惱？而皮爾森一家的閃光之處在於，在面對失意、痛苦與徘徊時，他們總是能夠相互支撐，做出溫暖的選擇。
在劇集的一開始，36年前，皮爾森夫婦滿懷歡喜地期待三胞胎的出生。不幸的是，第三個孩子胎死腹中。
接生的老醫生安慰Jack時說：
「生活有如檸檬般的酸楚，我們要做的就是將這酸楚釀成檸檬汽水般的甘甜。」
也在這一天，夫妻倆領養了一個被遺棄的黑人嬰兒，這個家庭重新變成了五口之家。而關於檸檬與檸檬汽水的這句話，成為了皮爾森一家的座右銘，也是《This Is Us》全劇的宗旨所在。
許多女生看了之後紛紛表白「想要嫁給Jack這樣的男人」。父親Jack就像一顆大樹，保護家人躲過風狂雨驟。
在空調壞掉的時候，他衝出來宣布「好消息」：這周末我們可以去泳池狂歡！
在感恩節汽車拋錨的時候，爸爸帶著大家入住林間小屋，變戲法似地拿出錄影帶和烤熱狗，將倒黴的一天變成了孩子們心目中「最棒的感恩節」。
父母的積極堅強的生活態度，成為了孩子們最好的表率。當皮爾森家的孩子們沮喪到極點時，總會想起爸爸說過：「天底下沒有什麼檸檬，可以酸到無法變成甘甜的檸檬汽水。」
也許生活不會事事如意，但我們總會有辦法渡過難關，哪怕原本看起來有點糟糕的事物，其實也還是可以呈現出另一種意料之外的美好。
天底下沒有完美的父母，
但溝通與改變永無止境
看了這部劇，人人都愛Jack。這是一個最好的爸爸，溫暖、有愛、有趣，有擔當。二女兒Kate一開始就說：「我這一輩子的目標就是成為媽媽那樣的女人，嫁給爸爸那樣的男人。」
可是完美爸爸Jack也曾有過不稱職的時期，有一陣他酗酒晚歸，覺得生活已經失去了激情，還被妻子趕出臥室。
Jack的反應，絕對值得每一個惹怒老婆的男人學習：他在門口坐了一夜，反思，懺悔，道歉。
流著眼淚，Jack發誓說他會了家庭而改變，那一段誠懇告白簡直堪稱浪子回頭的經典：
從現在開始，我要做一個11分的好丈夫。不，不夠不夠，12分吧，我豁出去了！
而對於Rebecca來說，成為母親的過程，也意味著不斷改變。一開始她不願意養子Randal跟黑人混在一起，當她發現Randal去泳池是為了跟小夥伴玩耍，心裡很不是滋味。她把孩子揪了回來，還對一旁的黑人婦女宣誓主權：
「他不該脫離我的視線。這是我兒子，我是他媽媽！」
但看著Randal孤獨地坐在泳池旁，她躊躇再三，終於走回去，請求黑人小孩的媽媽帶上自家孩子一起玩耍。
大兒子Kevin在泳池中溺水。上岸後他衝爸媽大發脾氣，指責他們只關注弟弟妹妹。爸爸Jack馬上過去道歉。
這對父母是完美的嗎？並不是。如你所見，他們的生活中依舊會有力不從心的時刻。也許這是人生亙古的遺憾：生命只有一次，至為燦爛、至為珍貴，又永不重來。我們為人父母，為人伴侶，為人子女，都無法預先排練，只好趕鴨子上架，硬著頭皮去扮演。
但當爸爸蹲下身去，努力地注視著孩子的眼睛，一遍又一遍地說著對不起時，我也被這一幕賺走了熱淚。這種平等和尊重的姿態，與總是強調父母權威的「中國式育兒」，何其不同。
豆瓣上有一個著名的小組叫「父母皆禍害」，太多驚心動魄的故事，講述著家長式幹涉與隔閡造成的種種悲劇。
而《This Is Us》裡的Jack與Rebecca無疑給了另外一種開放性的範本——什麼是好的父母？在教育孩子這件事上，他們也許不是天生的一百分，但永遠不會放棄溝通和努力。
當你能夠原諒家人的誤解與傷害，
你也更懂得了愛
在感恩節，Randal發現原來養母早就知曉他親生父親的訊息，卻對他隱瞞了36年之久。這個一向體貼媽媽的乖兒子大發雷霆、拂袖而去。
看到這裡，也許很多人會覺得Randal「忘恩負義」：養父母含辛茹苦把你撫養成人，給你最好的教育和待遇，現在為了一個拋棄你的人，你要跟他們大吵大鬧？
但Randal之所以如此直接表達憤怒，正是因為他早就將養母當做自己的親媽，不用時時顧慮她的「恩惠」而隱忍。
36年的時間裡，每分每秒的陪伴和選擇，都已經化作濃到骨血的親情摯愛。
所以當Randal氣急敗壞時，哥哥依舊風輕雲淡，因為他知道，這一家人的紐帶是剪不斷的。Randal說：「我要打包收拾我的東西，我要讓她跟我一樣痛苦！」Kevin說：「我知道你很傷心，但不要超過聖誕節好嗎？我希望還能好好地過個節」。
在木屋的幻覺裡，父親教導他「換一個思路看待這件事」，母親瞞著他，是因為害怕失去他。最後他敲開了養母的門，在那一刻，他站在了母親的立場上，原諒了她的自私。
同樣的衝突與和解，也發生在兩兄弟身上。Kevin覺得Randal搶走了父母的關愛，從小到大，一直對弟弟不很友善。
就算到了36歲，兩個人依舊會因為過去的心結而爭吵，甚至在街上扭打成一團。
旁人來詢問時，Kevin說：「我們沒事。這是我弟弟。」兩個人爬起身默默回家，一起看起了Kevin主演的肥皂劇。
這就是一家人，每個人都有不同的形狀，因為靠得太近，免不了傷害到彼此，卻永遠不能分離。當你設身處地，站在對方的位置上思考，甚至願意去理解他們帶來的誤解與傷害，你也更懂得了愛。
沒有單獨的你和我，
生命在家族的延續中輪迴
Randal的親生父親得了癌症，就快死了。Randal的兩個小女兒問叔叔Kevin：「爺爺會死嗎？死了之後會發生什麼？」
Kevin不知如何解釋生死，只能落荒而逃。但經過思索之後，他拿著一張畫，重新向孩子們講述他眼裡的生命延續與輪迴。
「生活就像一幅畫，充滿了色彩。每個人一路走來，帶來了自己的顏色。畫中這裡是我們先祖的起點，而我就在畫的另一端，然後我開始思考，如果……如果我們出生前，命運就已經被畫好了呢？如果我們死後才會出現在畫上呢？
就算一個人死了，就算你見不到這些人，不能再和他們說話，不代表畫中沒有他們的位置。
孩子的身上有父母的影子。個體的生命會消亡，但家族的影響會在一代代的繁衍中繼續延續。如果你傳遞的是糟糕的行為習慣，這些消極和灰暗色彩，暴力和冷暴力，就像是一個詛咒，一代代地傳承下去。
而《This Is Us》則在笑與淚的故事中向你證明：
有愛的家庭，會傳承愛。
沒有死亡，沒有單獨的你和我，或者他們，我們都是一體的。這幅凌亂的、狂野的、色彩繽紛的奇妙之畫，沒有起點也沒有終點。這就是我們。
也許這就是關於家庭的答案。當你提起畫筆，希望你在畫布上留下的，是一抹溫暖耀眼的色彩。
最後，送上一段紀伯倫的詩歌作為結束：
你是弓，兒女是從你那裡射出的箭，
弓箭手望著未來之路上的箭靶，
他用盡力氣將你拉開，使他的箭射得又快又遠。
懷著快樂的心情，在弓箭手的手中彎曲吧，
因為他愛一路飛翔的箭，也愛無比穩定的弓。
願我們每一個人，都能在家庭關係的滋養和反思中，不斷更新自己，最終成為更好的人。
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