河南商報記者 楊益瑩
聽說洗鼻子能降低孩子感冒的機率，是不是真的？孩子得了過敏性鼻炎，一冷就打噴嚏咋辦？娃這麼小就有黑眼圈，應該怎麼辦？
每天，在河南商報家有小寶公號的粉絲群裡，都會有許多寶媽向河南商報記者諮詢育兒問題。對於寶媽們最關注的問題，河南商報記者邀請了河南省中醫院兒科主任朱珊和河南省腫瘤醫院臨床營養科的營養師們來為大家解疑答惑。
Q:在網上看到說建議家裡自備洗鼻器，定期給孩子洗鼻，可以大大減少感冒機率，且即使感冒，能減輕症狀，加快恢復，此說法是否正確？
A:洗鼻子在臨床上是醫學上用的方法，用於治療鼻竇炎等疾病。正常的孩子沒有必要洗鼻子，會破壞鼻腔內的自然環境。
Q:成人感冒好了但還是一直咳嗽，胸腔裡有股氣催著往上咳，嗓子都要咳破了那種，治療快一個月了還是反覆咳嗽，是咋回事？
A:一般成人的慢性咳嗽是指八周，兒童是超過四周。慢性咳嗽病因比較多，建議到醫院看，確認是否為咳嗽變異性哮喘或者過敏性咳嗽等其他感染性疾病等。
Q：孩子得了過敏性鼻炎怎麼辦？
A：過敏性鼻炎的症狀有：鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，有時伴有流眼淚、眼睛癢。過敏性鼻炎是接觸過敏原後機體產生的免疫變態反應，症狀容易反覆發作，不伴有發熱等急性炎症表現，且用普通感冒藥效果不好。
預防過敏性鼻炎，首先要注意防寒：入秋後，早晚與中午能感覺到明顯的溫差，要注意防涼，小心感冒侵襲，因為很多鼻炎都是從感冒開始的，不要讓自己鼻炎加重。
第二遠離過敏原：花粉是秋季最常見的過敏原，很多人有花粉過敏的症狀，導致出現過敏性鼻炎；還有些對動物皮毛過敏，這類人群家裡最好不要養寵物，保護鼻子健康。
三是加強身體鍛鍊：秋季要注意鍛鍊身體，適當進行一些運動，增加鍛鍊可以促進血液循環和新陳代謝，提高機體耐寒和抗病能力。
四是衣物棉被要保持乾淨：棉被衣物是貼身的物品，但它也是滋生細菌的溫床，最好經常把被子拿到太陽光下曬曬。另外，也要經常換洗衣服，養成良好衛生習慣。家居環境中的塵蟎是誘發過敏性鼻炎的重要過敏原，所以，保持家中乾淨整潔對於調理過敏有重要作用。
五要保證室內空氣潔淨新鮮：最簡單的方法就是開窗通風，加快空氣流通。
Q：孩子睡覺後有半個小時左右時間都是出很多汗，不管是冬天夏天都是這樣，這是虛的嗎？還怎麼回事？如何改善？
A:要看孩子的年齡，對於嬰兒來講，屬於佝僂病的表現。
對於兩歲以上的孩子，中醫認為睡覺出汗屬於陰虛，可以酌情調理。
Q：寶寶眼睛下面有黑眼圈，有眼袋如何調理？
A:要看是否有伴隨的症狀，中醫認為下眼瞼屬脾，一般來講脾虛氣滯會出現下眼袋發青發黑，如果有伴隨症，如容易感冒、大便幹、易生病是有必要調理的。可以用健脾益氣，活血化瘀的方法進行調理。
Q：女性喝豆漿會導致乳腺癌嗎？
A: 大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，與雌激素有相似結構，因此又稱植物雌激素，具有類雌激素作用，可以降低人體血液雌激素水平。
中美聯合研究的結果顯示，大豆攝入能降低25%的乳腺癌復發風險，對雌激素受體陰性的患者保護作用更明顯。
大豆及豆製品食物所含的大豆異黃酮含量並不高，其作用僅為女性體內雌激素的1/1000～1/100，不足以改變體內雌激素總體水平，對乳腺癌、卵巢癌等激素相關腫瘤患者無明顯影響。大豆製品可作為健康膳食的組成部分，適量攝入是安全的。
但由於缺乏證據，不推薦乳腺癌患者服用含有大豆異黃酮的保健品以降低復發風險。
（編輯 吉倩倩 吳冰 首席編輯 華麗娟）