中醫認為，女性的月經是受到了心脾的影響。《素問陰陽別論》當中指出：「二陽之病，發於心脾，有不得隱血，女子不月。」當脾不能運化水谷之精微於臟腑，不能上奉心肺而化生為血，就會造成津血虧虛，女性朋友就會容易出現月經不調等問題。所以女性朋友在調理月經的問題時，可以從調理脾胃、補益衝任上入手。
日常生活當中，我們要如何調理女性的月經問題呢？刺激血海穴是一個不錯的方法。從血海穴這個穴位的名字上來看，就可以看出它和血有著非常密切的關係，「血海」也就是血液匯集而成的海洋。這個穴位的作用主要在於養血活血、引血歸經，從而達到補養、調配和疏散人體血液的作用，因此經常按摩刺激血海穴自古以來就被看作是強身健體的治本大穴。
每天的9:00~11:00是刺激血海穴最佳的時間，因為在這個時間段是脾經經氣最為旺盛的時候，人體當中的陽氣也處於一種上升的趨勢，所以我們直接按揉就可以了。每側的血海穴按揉三分鐘左右，按揉時力度可以稍微大一些，因為此處的肌肉韌帶都比較豐富，如果力量太小就達不到相應的理想作用。想要檢測自己按摩的力度是否合適，可以看一看此處有沒有紅的地方，如果皮膚發紅卻又沒有任何掐痕的話，就表明手法和力度都是正確的。
大家都知道女性在一生當中會不斷的重複性的生血和失血，中醫講「女子以血為用」，可見血對於女性來說是非常重要的。因此血海穴可以用來調節女子和血有關的各種病症，比如說月經量少、月經量多、痛經等等。