提起酸菜,相信大家對它都很熟悉,因為有一道很有名的菜,才讓大家對酸菜記憶深刻,那就是酸菜魚,它酸辣開胃,魚片嫩滑。那麼,大家是否吃過酸菜雞這道菜呢?
酸菜大多都是以綠葉蔬菜為原料,因此酸菜中含有豐富的膳食纖維,有機酸,胺基酸,蛋白質和一些礦物質。酸菜魚
酸菜中的大量有機酸,具有很強烈的刺激作用,食用能起到健胃消食,促進消化的功效。因酸菜原料是蔬菜,所以都含有較多的膳食纖維,在食用之後能起到潤腸通便的功效,非常適合便秘的人群。
雞肉,也就是雞身上的肉,雞肉質細嫩,味道鮮美,深受人們的喜歡,它營養也是很豐富的,它的烹飪方法也有很多種,能紅燒,能燉湯,能炸能炒等等,總之,無論哪種做法都很不錯。
雞肉和酸菜搭配在一起,雞肉和酸菜的酸辣味融合在一起,雞肉吃起來酸辣爽口,口感鮮嫩,開胃下飯,這種方法大家試過嗎?下面把做法分享給大家。
第一步:取一包酸菜,打開用清水衝洗一下,然後再把酸菜改刀切成小塊,放入盆中,需要用水泡一會,因為酸菜太鹹,所以不能直接使用。
取新鮮雞肉半隻,洗淨剁成小塊,用清水衝洗幾遍,直到雞肉中沒有血水流出為止,然後把雞肉倒出控水,放進盆中,加入適量白酒去腥,味精,雞精,一點點鹽,順時針攪動幾分鐘,簡單的漿一下,這樣能讓雞肉更嫩,更滑更加的爽口。
第二步:鍋中燒水,把泡好的酸菜焯一下水,到出備用,鍋中加適量食用油,放蔥,姜,蒜,幹辣椒和酸菜炒香,然後加入適量清水或者骨頭湯,根據個人口味,分別再加入野山椒,豬油,味精,雞精,胡椒粉和白醋,出鍋後撒上蔥段和香菜即可食用。
就這樣簡單兩步,一道美味的酸菜雞就做好了,趕快試一下吧。
本期文章分享結束,朋友們下期再見。