腦供血不足，不少人平時聽到應該都比較多，一般多發於60歲以上的中老年老人，是一種常見的不可逆疾病，一旦出現對身體的影響還是很大，而影響腦供血不足的原因有很多，通常生活習慣和飲食習慣的影響是最大大的。
腦供血不足身上會有哪些表現呢？
1.出現面麻、唇麻
大腦上遍布著很多的神經組織，是支配人體的重要部分，一旦出現腦供血不足，那麼神經組織因為長時間沒有接收到足夠的血液，就會出現障礙，從而使感覺神經受到影響，這時臉部就會有麻木的感覺，同時嘴唇也會感覺到明顯的麻木。
2.嘴歪、流口水
平時很多人睡覺的時候都會有流口水的現象，不過一般都是由於睡姿不正確，或者身體缺乏營養元素等，只要及時進行調理一般就會好轉，而腦供血不足的出現會導致身體長時間缺血缺氧，從而出現運動上的障礙，最常見的就是突然嘴歪，流口水，這時候會影響到日常的說話，經常吐字不清。
3.昏昏沉沉想睡覺
如果平時總是有昏昏沉沉的，怎麼睡都睡不醒，即使睡著之後，睡眠質量也不好，睡醒還有明顯頭暈的現象，這時候不要以為是身體過於疲勞導致的，可能是腦供血不足導致的缺血缺氧，從而影響到精神狀態。病情慢慢的發展到後期，短期內還會出現短暫性的意識問題，記憶力減退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
當以上這些症狀出現的時候，還要注意腦供血已經來臨，及時進行檢查，並採取治療措施，能夠及時遏制住病情，以免到了後期對健康造成巨大的影響。
而很多有腦供血不不足的人，平時最擔心的就是怎麼吃的問題，飲食上有什麼忌口的食物？醫生坦言告知，希望大家早點知曉，以免威脅到身體的健康。
01動物內臟
平時動物內臟不少人都是比較愛吃的，營養價值很豐富，人體也能夠吸收，但動物內臟雖然美味，卻不適合腦供血不足的人吃，主要是因為它裡面中含有大量的礦物質和膽固醇，食用過多吃會使體內膽固醇含量升高。而膽固醇一旦升高，會使血液黏稠度增加，從而誘發心腦血管疾病，平時儘量減少食用。
02高脂肪食物
日常飲食中高脂肪的食物經常會遲到，比如五花肉、肥肉等等等，不少人都是比較愛吃的，而且做法也多樣化，不過這樣的食物，腦供血不足的人，平時儘量少吃，因為裡面的脂肪含量太高，控制不好量會使體內脂肪堆積過多，從而引發肥胖問題。此時血液會變得更加的粘稠，影響到血液的流通，甚至導致血管堵塞、狹窄等，還可能會加重腦供血不足的情況。
03辛辣刺激食物
如果開始出現腦供血不足的症狀時，有些辛辣的食物就需要忌口了，尤其是一些花椒、青紅辣椒、胡椒等調味品，因為本身辛辣食物的刺激性就比較大，出現了腦部血管病變後依然進食這些辛辣的食物，容易對血管造成刺激，從而增加身體的負擔，不利於腦供血不足症狀的改善，最好以清淡為主，少讓身體受到刺激。
04高糖食物
日常的糖果、巧克力、蛋糕等，都是屬於高糖分的食物，裡面的能量很高，適當的攝取能夠滿足人體日常能量所需，正常健康的人每日攝取的糖分一般控制在25克左右，一旦食用過多，那麼就會使體內胰島素水平持續升高，從而加速體內脂肪的合成，脂肪不斷的堆積，不能及時消化利用，就會導致血液黏稠度增加，不利於腦供血不足的恢復。
因此，腦供血不足的人要想改善病情，預防心腦血管的疾病，平時有些食物還要忌口，以免病從口入，另外對於腦供血不足出現的症狀也要多加的了解，發現時，及時就醫治療，否則長時間拖下去會有生命危險。