長時間的站立導致小林的小腿又粗又腫、並且患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。在踝部、足背可出現輕微的水腫,嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。醫院給的診斷報告是靜脈曲張的前期症狀。
後期伴隨著併發症:
(1)皮膚的營養變化:皮膚變薄,脫屑、瘙癢,色素沉著,溼疹樣皮炎和潰瘍形成。
(2)出血:由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂,引起急性出血。
(3)繼發感染:由於患者抵抗力減弱,容易發生繼發感染。常見的有血栓性淺靜脈炎、丹毒、急性蜂窩織炎、象皮腫等 。
常用的小竅門:
(1)鞋子最好是穿合腳輕便的布鞋,襪子可以穿高彈力襪。
(2)做一些腿部的運動,比如拉伸運動,壓腿,踢腿,軀體操,活動腳踝
(3)對局部疼痛的部位進行拍打按摩,使肌肉放鬆,可促進肌肉血液循環
(4)晚上睡覺的時候,最好就是在小腿下面放個腳墊,把腿部稍微抬高,讓腿部的血液流回心臟
(5)多吃一些高纖維、低脂和含有維生素C、E的食物,這樣可以保證身體在站立時候營養來源。