牙齒上臭烘烘的「石頭」,該如何有效去除?試試這個小妙招

不知道你有沒有這樣的困擾，就是每天都堅持刷牙，但總是有口臭存在。口臭雖然很多時候自己難以察覺，但卻實實在在的影響了我們的正常社交，甚至導致親密的戀人由此變得疏遠起來。解決口臭這個惱人的問題，或許你曾嘗試過很多辦法，更換牙刷、嚼口香糖、飲食儘可能的清淡等等。但不知是否想到過它究竟是如何產生的，所謂問題要從根源上解決嘛。

口臭揮之不去，或許你的牙齒上已布滿了「石頭」！

誠然導致口臭的原因有很多，比如說飲食原因、刷牙不及時、口腔疾病、齲齒，甚至是一些胃腸道方面的疾病都可能導致口臭的發生。但對於大部分飲食正常，且沒有相關明顯疾病的人來說，最有可能的就是牙結石的存在了。

當然了，牙結石也並非真的是牙齒上長了「石頭」，而是如同自然界裡石頭形成的過程一樣，歷經長久的過程：刷牙之後，唾液中的蛋白質會附著在牙齒表面，形成一層保護膜。雖然有保護膜卻抵擋不住細菌的侵蝕，細菌的生長會產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成的未成熟斑塊，也就是牙菌斑。如果此時即使得刷牙或者使用牙線，就可以有效清除它們。

但問題是，我們既不可能徹底地清除掉細菌，也不能無時無刻的地刷牙，即便刷牙也不能保證牙縫裡，以及牙齦與牙齒之間縫隙裡的牙菌斑清除乾淨。僅僅需要24小時，牙菌斑就可以礦化成為結石。好在牙結石在早期，還不算很牢固，容易通過刷牙等方式使之脫落。但如果長時間不清楚，結石會越來越硬，還混合著死亡的細菌，顏色由微白變成黃黑，散發著濃烈的惡臭。

而牙結石的存在，不止會讓口腔變得越來越臭，牙結石還會壓迫牙齦，影響血液循環，使之萎縮，牙齦後退，牙齒變長然後牙齒鬆動脫落。現在補牙、種牙這麼貴，就說你怕不怕。

教你一招，輕鬆去除牙結石

當然最行之有效的是定期去口腔診所接受「洗牙」服務，不過價格相對昂貴，且洗牙也不是一勞永逸的，洗牙之後也需要勤加護理。也可以養成使用牙線的習慣，牙線可以配合刷牙使用，可以清除牙刷達到不到的地方，如牙縫以及牙齦與牙齒之間。

妙招分享：既然都要刷牙，可以在刷牙上下點小功夫，如在刷牙水中加入白醋和鹽，然後刷牙前將牙刷浸泡一會再擠牙膏刷牙。因為白醋可以幫助溶解牙結石，鹽的加入可以更加高效的增加摩擦去除牙垢。這樣做不僅能幫助清除牙結石，還能緩解口臭，保持口腔的清新。

我是藥療君，你有口臭的困擾嗎？快看看自己牙齒是不是已經被「結石」包圍了，重點是牙齒背面要仔細檢查哦。最後，若覺得文章對你有幫助，別忘了點讚支持一下哦，感謝（本文圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）