九曲黃河，一路奔湧，進入寧夏後甩出了一條優美的弧線，留下了大自然的神來之筆。
中衛市沙坡頭區南長灘，一個神秘的村落，四面傍山，一河環流，一片月牙形的綠洲，鑲嵌在高天黃河之間。河邊村頭，那一棵棵根深葉茂的果樹，是一代代拓姓人在這裡繁衍生息的恆久記憶。數百年間，上千棵古樹完好無損，規則的布局也從沒有任何改變，樹幹上蒼老的紋路仿佛就是鐫刻著祖先的諄諄教誨。
「文化是土壤，埋下希望，收穫未來，厚植高貴的種子，必將盛開燦爛的清廉之花。」在大型電視紀錄片《守望家風》第四集「孝·忠」中，南長灘人能夠一代代在嚴酷的自然環境中生存下來，繁衍生息，有規矩和守孝道就是他們安身立命的精神香火。弘揚忠孝文化，傳承家風家訓，早已滲入他們的血脈裡，成為厚植崇德向善、遵規守紀、清廉底蘊的基礎。
今年63歲的拓萬義，自小就替父親擔起了10口之家的重擔。讓他至今都不能忘懷的是，1978年的一個夜晚，母親胡永蘭流著淚告訴他：給生產隊放羊的父親，為了尋找丟失的羊只，從門前的山崖上掉進了黃河……
黃河從門前流過，責任是不變的承諾。隨著大哥和五弟相繼亡故，拓萬義身上的擔子更重了，不僅要贍養老母，還要照顧大哥、五弟留下的子女。
而對胡永蘭老人而言，嫁到拓家的媳婦就是拓家的「貴人」。她從不袒護兒子，也從不指責媳婦。老人的大度，讓拓家兄弟、妯娌間從來都是相互謙讓、互幫互敬。
2003年12月的一個夜晚，胡永蘭老人突然身感不適。剛過門不久的小兒媳張旭蘭抱起婆婆坐著羊皮筏子，摸黑渡過黃河，連夜把婆婆送往衛生院。
忠孝文化源遠流長、生生不息，深深影響著一代又一代南長灘人。在拓萬義的帶動下，拓家人一個幫一個，僅從上個世紀九十年代以來，這個家裡就有14人考進大學，周邊整個拓氏家族出了216名大學生。今天，他們中有勞動模範，有三八紅旗手，有優秀共產黨員，還有肩扛將星的將軍。
南京師範大學教授酈波說，忠孝思想是中華文化的一條血脈，也是中華民族一代又一代志士仁人的畢生追求。有了這條血脈，才有了「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」的範仲淹，才有了「仰天長嘯，壯懷激烈」的嶽飛，才有了「人生自古誰無死，留取丹心照汗青」的文天祥……
以史為鏡，嚴修身正修為。在《守望家風》中，如果說乾隆年間的《孫氏宗譜》能夠完整流傳至今是一個奇蹟，那麼隱匿在家譜背後的孫氏家族則是一個傳奇。
孫家境，浙江慈谿南郊一個普通的小村莊，因避戰亂，自杭州遷居於此的孫氏家族而得名。「一個孫家境，半部明代史」。孫氏家族曾為明代望族，以學問人品、忠孝節義名揚神州，並成為「江浙文化」的重要代表。
歷史上，孫氏家族人才輩出，僅志、書可查，有兩位大學士、六位尚書、一位武狀元、兩位榜眼，當地有「橫河孫家境，紗帽八百頂」之說。
孫家境孫氏家族的成員或仕、或隱，或文、或武，都始終有一個共同特點，就是「忠孝」二字始終相通，深深植根於家族血脈之中，真正形成了「入為孝子，出為忠臣」的家風。
「忠是黨風建設的『壓艙石』，孝悌是家庭的人倫底色，人格因忠而巍峨，事業因忠而壯麗。只有將忠鑄入靈魂，站穩人民立場，對黨絕對忠誠，才能固本強基，行穩致遠。」中國人民大學教授張踐說。
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