大家好，在對冰與火之歌的更新過程中發現在些小夥伴覺得這部小說的故事背景比較模糊。那麼今天我就來給大家梳理一下冰與火之歌的時間線吧。
在黎明紀元，具體時間已經無從考證。維斯特洛大陸在人類踏足維斯特洛大陸之前，是巨人族和崇拜舊神的森林之子的家園，作為信仰的一部分，他們喜歡在魚梁木的樹幹上刻一張臉。
而另一邊的埃索斯，在大陸的遠東存在著貿易城邦亞夏和一個龐大繁盛的黎明帝國。
埃索斯的中部有魁爾斯人（Qaathi）建立的許多貿易城邦，這些城邦各自獨立，不過後來都成了紅色荒原的一部分，只有魁爾斯城存活了下來。
那時維斯特洛大陸在多恩有一條狹長的陸地與埃索斯大陸相連接，後人稱之為多恩之臂（Arm of Dorne）。
到了12,000.BC，先民們通過多恩之臂開始向維斯特洛大陸遷移。與此同時，不可避免地與森林之子發生了戰爭。
為了保證自己的生存空間，森林之子使用了魔法（有些人猜測是通過血祭），召喚來了海洋之錘將連接兩個大陸的多恩之臂砸碎。多恩之臂斷裂成了現在的一個個小島，後世稱為石階列島（Stepstones）。
他們還試圖在大陸中部一個狹窄的地帶用同樣的手法希望將整個大陸切割開，但是這次失敗了，海水雖然灌入，但是並沒有將陸地衝破。只是將這個地帶衝刷成了沼澤地，就成了後來的頸澤。
人類和森林之子的戰爭持續了2,000年。最終在兩方之間達成了和平協議。森林之子做出讓步，遷移到更幽深的密林之中，而人類則佔據了海岸線，山谷，草原，沼澤這些大部分土地，先民們同意不再毀壞那些神聖的魚梁木。而在經過多年的和平相處之後，他們甚至接受了森林之子的信仰，開始崇拜舊神。就這樣，在大約10,000.BC的時候，維斯特洛大陸進入了英雄紀元。
在其後的數千年裡，先民在大陸上擴散，出現了各大貴族家庭。史塔克，蘭尼斯特，園丁，杜蘭登這些古老家族都是在那時出現的。鐵群島上則是由傳奇的「灰王」統治，他們在那裡崇拜淹神。
但是到了約8,000.BC，突然之間長夜來臨，持續了整整一代人的時間。維斯特洛大陸上的人飽受煎熬，更要命的是在北方出現了一群恐怖的怪物，它們膚白消瘦，不懼嚴寒。就是我們在電視劇中熟知的「夜鬼」也有譯成「異鬼」。
它們開始向南進發，威脅各大貴族的統治。它們手持寒冰製成的長劍，可以將敵人的盔甲瞬間凍住然後擊碎，還可以召喚冰原蜘蛛甚至死去的人和動物替它們作戰。
在持續的作戰過程中，人類向森林之子求援，成立了守夜人部隊。並且在一位傳奇英雄的帶領下贏得了最終的勝利，夜鬼和它們的召喚物被驅趕回了大陸的極北方。在其後的8,000年裡沒有再出現。
這位傳奇英雄在後來的許多古文明的記載中都有出現，東方夷地稱之為「夷·塔爾」，亞夏的古書稱之為亞梭爾·亞亥，崇拜光之王的亞夏人認為他有一把燃燒著火焰的長劍「光明使者」，正是用這把劍，才使得他能夠與夜鬼對抗。即使到了8000多年後，那些光之王的火焰祭司（紅女巫）仍然認為亞梭爾·亞亥會再臨人間，手持火焰長劍拯救蒼生。（史坦尼斯身邊的紅女巫曾經認為他是預言中的亞梭爾·亞亥，史坦尼斯失敗後又認為瓊恩雪諾才是）
至於夜鬼出現的原因眾說紛紜，有人認為正是森林之子召喚出了這種怪物用來對抗先民，只不過後來失去了對它們的控制。
但是這無法解釋長夜為何突然降臨，於是人們將目光投向了東方。
剛才提到的黎明帝國的皇帝都以寶石命名，在奧寶皇的女兒紫晶女皇登基後，她的兄弟起兵反叛自己的姐姐，並且將之推翻，自稱為「血石皇」（bloodstone）。
這位皇帝生性殘暴，喜歡鑽研黑暗法術，還娶了異邦的一位「虎女」為妻，生啖人肉。他不再崇拜當時帝國信奉的夷地諸神，轉而崇拜一顆天上墜落的黑色石頭。在他的統治下，帝國長期處於暴亂之中，搖搖欲墜。人們認為正是這段血腥殘暴的殺戮最終導致了長夜降臨。——「光之女轉身離去，夜獅降臨人間，懲罰他們的淫慾和罪惡。」
而在維斯特洛，打敗了夜鬼之後，史塔克家族的一位祖先「築城者」布蘭登，在森林之子和巨人的幫助下建造了絕境長城。其後又在打敗夜鬼的戰爭遺址上修建了臨冬城。
百多年後，第13任守夜人總司令背棄了自己的誓言愛上了一位「肌膚彷佛月亮般蒼白，眼睛猶如藍色的星…皮膚像冰一樣寒冷」的女人（人們認為她就是一個異鬼），並且向異鬼獻祭嬰童。
幾年後他在長城自封為「夜王」，於是第二次長夜降臨。當時的北境之王聯合塞外之王推翻了他。在任何史料記載中將這個人的記錄抹去，他的名字成為禁忌。（關於他的故事很有趣，有很多細節可以挖掘，後面會專門用一篇文章來解讀。）
相對和平地過去了千餘年，時間到了6,000.BC。 位於峽海對岸的安達爾人向西航向維斯特洛，並且在五指半島一帶登陸（就是小指頭的老家），安達爾人的入侵開始了。
信奉七神的他們登陸之後就開始焚燒魚梁木，屠殺數量本已經不多的森林之子。森林之子們被迫逃亡北方。在安達爾人與維斯特洛貴族之間長達幾百年的戰爭後，安達爾人最終在頸澤以南紮下根基，維斯特洛大陸南方的許多貴族被他們消滅，剩下的一些大貴族選擇與安達爾人聯姻結盟，只有北方的史塔克家族統治仍舊頑強抵抗。其結果是北方的先民血統被很好的保留了下來，而南方則是先民與安達爾人的混血居多。森林之子在幾百年的戰爭中被屠殺殆盡，僅有極少數生活在北方，以至於很多人認為他們已經滅絕了。
安達爾人的入侵帶來的結果是並不全是負面的，他們給維斯特洛帶來了新的等級制度，騎士階層第一次在維斯特洛出現。
他們還帶來了通用語，後來的故事中使用的語言就是安達爾語而不是先民使用的符文語言。安達爾信奉的七神也迅速在大陸上傳播，慢慢衍化出了了龐大的宗教機構。同時在大陸上形成了幾個各自獨立的王國，包括：北境、谷地、河間地、西境、河灣地、風暴地、多恩。後來權力的遊戲裡七大王國的基本樣貌就此形成。
此時的埃索斯大陸由一個在大陸中部興起的帝國吉斯卡利帝國統治。這個帝國的統治者們崇拜一種類似鷹身女妖的生殖女神，他們在大陸上四處建造金字塔和城邦，奴隸貿易是帝國的主要經濟來源。
就在帝國統治期間，南方的瓦雷利亞半島上的一群牧羊人發現了巨龍的秘密，這種龐大的飛行生物不同於其他動物，似乎有相對比較高的智力。在長時間的失敗付出了慘痛的代價之後，他們終於發現了與龍溝通的方法並且能夠駕馭巨龍。
憑藉著這種巨大的武器，古瓦雷利亞崛起了。吉斯卡利帝國想要分享巨龍的秘密，與瓦雷利亞爆發了戰爭。約在5,000.BC，經過數次大戰，瓦雷利亞打敗了吉斯卡利帝國，並且取代了其在埃索斯大陸的統治地位。吉斯卡利帝國滅亡後，一部分吉斯卡利人逃往了阿斯塔波，淵凱及彌林這些自由城邦，仍舊以奴隸貿易為主要經濟手段。在電視劇中反對「龍母」統治的「鷹身女妖之子」就是這些人的後代。
瓦雷利亞在贏得戰爭後，繼承了奴隸貿易的傳統，不同的是他們牢牢把持著巨龍這種大規模殺傷性武器，盛極一時的瓦雷利亞帝國甚至可以與古黎明帝國媲美。
在接下去的數千年，兩個大陸都處於力量的均勢。西邊的維斯特洛大陸上，各大貴族之間雖然時有戰爭發生，但是並不能改變格局。東邊的埃索斯大陸，瓦雷利亞帝國一家獨大，更是沒人能撼動她的地位。
3,000.BC，長城以北的自由民在甘德爾 (Gendel)和甘恩 (Gorne)這對兄弟雙王的領導下對北境發起了入侵。他們通過挖掘地道在悄悄越過了守夜人的防線。最終被史塔克家族消滅。
1,400.BC瓦雷利亞帝國向西開始擴張，擊敗了幾個仍舊支持吉斯卡利帝國的小城邦後，建立了瓦蘭提斯。作為奴隸貿易的中轉站，瓦蘭提斯漸漸發展壯大。
即使是後來瓦雷利亞帝國覆滅，瓦蘭提斯依舊保留了古瓦雷利亞的傳統，並且以瓦雷利亞帝國的後裔自居。這也是為什麼後來的「龍母」能夠在瓦蘭提斯找到能說古瓦雷利亞語的翻譯，和將她奉為真神的一眾「光之王」祭司。
800.BC 瓦雷利亞帝國擊敗了大陸上的最後一個敵人洛伊拿人。洛伊拿的戰士女王的娜梅莉亞（艾莉亞史塔克的偶像，她的冰原狼就是以此命名），帶領倖存的洛伊拿人輾轉來到多恩，與多恩的馬泰爾家族結盟，娜梅莉亞與莫爾斯.馬泰爾結婚，之後他們共同徵服了整個多恩。
而此時在北方，史塔克家族終於經過多年的戰爭，打敗了叛亂的波頓家，將「紅王」從他的王座上趕了下去，鞏固了自己在北境的地位。
其後，由於帶兵擊敗了東面來的海盜，保護了臨冬城的安危，史塔克家的支脈，卡隆.史塔克被北境之王賜予了封地和爵位，並讓他另外成立家族——卡史塔克，以獎勵他拱衛宗族的努力。
往後的幾百年，瓦雷利亞繼續在埃索斯大陸擴張，將安達爾人在埃索斯大陸的據點全部清除。潘託斯，密爾，裡斯這些自由城邦紛紛落入瓦雷利亞帝國之手。
到了326.BC，瓦雷利亞帝國中的一個古老家族，坦格利安家族為了加強與維斯特洛大陸的貿易關係在龍石島上建立據點。
126.BC，坦格利安家族中的一位「夢女」預言瓦雷利亞帝國將迎來毀滅。坦格利安家族西遷，開始全力經營維斯特洛大陸。
而後的歷史就將進入坦格利安王朝。我在另一篇文章《盤點一下坦格利安家族的興衰史》中有記載，大家有興趣可以去看。感謝您的閱讀！