新型肺炎會人傳人,一文看全打噴嚏、戴口罩、洗手的正確姿勢

2021-01-09 騰訊網

1月20日晚,鍾南山在接受央視採訪時表示「新型冠狀病毒肺炎可以肯定有人傳人現象」。

來源:央視新聞微博

同時他也提到:「新型冠狀病毒和SARS病毒儘管有很多的同源性,但是是平行的、完全不同的病毒,只是某些方面有近似的地方。新型冠狀病毒的感染正在爬坡但相比SARS傳染性沒那麼強。」

據騰訊醫典介紹:冠狀病毒種類繁多,在電子顯微鏡下它們看似頭戴「皇冠」,這也是它們名稱的由來。

電鏡下的冠狀病毒,來源:Dr. Fred Murphy, CDC

冠狀病毒只感染脊椎動物,它們會寄宿在哺乳動物和鳥類的上呼吸道和胃腸道,冠狀病毒有4個屬,它們分別是:阿爾法屬(α CoV)、貝塔屬(β CoV)、伽馬屬(γ CoV)、德爾塔屬(δ CoV)

冠狀病毒的四大家族

其中,對人類危害最大的是貝塔屬,曾經讓全世界人類恐慌的非典(SARS)、中東呼吸症候群(MERS)都屬於貝塔屬。

在貝塔屬裡又分為A、B、C、D 四個亞群,其中SARS病毒的屬於貝塔屬B亞群(β CoV B)而中東呼吸症候群的戶口屬於貝塔屬C亞群(β CoV C)此前發現,能感染人類的冠狀病毒共6種,除非典和中東呼吸症候群以外,其他4種也都在阿爾法、貝塔屬當中,是普通感冒、上呼吸道感染的病因之一,也有的會引起重症肺炎,而本次公布的新型冠狀病毒,屬於第7種。

(7種可感染人類冠狀病毒的系統分布)

根據最新研究公布的基因組測序結果,該種新型冠狀病毒和浙江舟山蝙蝠類SARS病毒的相似程度最為接近,達到了88%,所以,與SARS病毒一樣,該病毒也屬於貝塔屬B亞群(β CoV B),但從這個結果並不能推斷出新型冠狀病毒的來源就是蝙蝠,而生鮮市場多種動物混雜,也很難找到確切的傳染源。

疾控專家正在全力應對此次疫情,而作為普通大眾,最重要的就是做好防護措施保護自己。根據騰訊醫典整理的公眾防護重點如下:

大眾熱議的N95級別口罩究竟有何作用?

人們口中常說的N95,不是一個牌子,而是一種口罩型號。

N95是基於美國國家職業安全衛生研究所(NIOSH)認證標準,該標準將專業防護口罩分為三大類九種型號。

N代表非油性顆粒,另有R、P型代表油性顆粒。非油性顆粒物包括煤塵、水泥塵、酸霧、焊接煙、微生物等;油性顆粒物則包括油霧、油煙、焦爐煙等。每一型號又分為三種過濾效能級別,分別為95%、99%和100%。N95的意思即為「過濾非油性顆粒效率為95%的防塵口罩」。

N95級別口罩並不等同於醫用防護口罩

選擇N95級別口罩,並不意味著達到了醫用防護口罩標準,在SARS之前,是沒有醫用防護口罩的。

在抗擊非典特殊時期,WHO臨時推薦醫務人員使用美國NIOSH認證的N95口罩(用於職業灰塵防護),沒有表面抗溼性和血液阻隔能力。

N95口罩只說明使用了N95濾材,口罩的過濾效率達到N95要求,但不是醫用防護口罩。醫用防護口罩規定口罩的過濾效果要達到N95要求(對非油性0.3μm顆粒的過濾效率大於95%),同時還要具備表面抗溼性、血液阻隔等醫用防護要求。

達到N95級別,僅是選擇口罩的重點之一

口罩的防護效果,不僅與口罩材料的過濾效率有關,還與人面部結合的密合性(洩漏率)高度關聯,呼吸防護用品與人體面部密合的好壞,直接影響到防護效果。

根據流體力學原理,氣流首先流向阻力小處,如果口罩與人體面部密合不好,呼吸氣流首先穿過口罩直接與人體面部接觸,而不通過過濾材料,無論濾料的過濾效率多高,均起不到濾過作用,口罩的整體防護效果就難以保證,口罩周邊哪怕是1mm的縫隙也會造成防護效率的顯著下降。

因此,過濾材質過濾效率高、口罩結構設計與人面部結合的密合性好時,才會有好的防護效果。

廠家生產、測試產品時使用的是標準頭模,而現實生活中每個人面型各不相同,沒有一個萬能的設計能適合所有人的面型,需要根據自己的面型選擇適合的口罩。

口罩根據固定方式一般分為頭帶式和耳帶式,佩戴時應參照包裝上的使用說明,一般先檢查口罩完整性、頭帶(耳帶)的鬆緊度和連接部位,然後佩戴口罩並調節鼻夾。

比「選口罩」更重要的是「戴口罩」

口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。選擇醫用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。一次性醫用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然後壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。(動圖中所用口罩為普通口罩,僅供參考)

1、首先將口罩打開,區分它的正反面,一般顏色較深的一面為正面,用手摸起來質感比較光滑的為反面。戴口罩的時候,一定要讓口罩的反面朝內貼近自己的皮膚,口罩的正面朝外。

2、區分了口罩的正反面之後,把口罩的兩根繩子掛在耳朵上,用手把口罩往下拉伸一下,將嘴巴和下巴全部包裹起來。

3、讓指尖由內向外按壓自己的鼻梁,順著鼻梁形狀向兩側移動,讓口罩的上端緊緊貼緊自己的鼻梁,這樣口罩不容易往下掉,使其全面遮蓋口鼻,貼合面部,這樣才能起到防塵和霧霾的效果。

除了戴口罩,及時洗手同樣重要

在餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後,要記得洗手。

洗手時,要注意用流動的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的時間不少於15秒。

為了方便記憶,操作步驟簡單歸納為七字口訣:「內一外一夾一弓一大一立一腕」

1、掌心對掌心相互揉搓

2、掌心對手背,兩手交叉揉搓

3、掌心對掌心,十指交叉揉搓

4、十指彎曲緊扣,轉動揉搓

5、拇指握在掌心,轉動揉搓

6、指尖在掌心揉搓

7、清潔手腕

打噴嚏時一定要用正確方式加以遮擋

打噴嚏時,為了減少飛沫傳播,一定要採用以下姿勢:

1. 用一次性紙巾和手帕遮掩口鼻,用完將紙巾丟進有蓋的垃圾桶中並及時洗手,手帕可以帶回家清洗

2.若沒有紙巾和手帕,請用衣服的袖子掩住鼻子和嘴巴,而不是用手

3.如果穿著短袖,請抬起手臂,對著胳肢窩打

最後,有噴嚏絕對不要憋回去,對身體健康並沒有好處。

應對疫情的防護措施,可以總結為以下4條重點

1.少外出,儘量別到人多密集的公共場所去;

2.戴口罩,選擇質量合格、貼合臉型的口罩;

3.勤洗手,學會七步洗手法;

4.多通風,室內經常開窗保持空氣流通。

在做好防護措施的情況下,若仍然出現、或已經出現了如發熱、咳嗽、呼吸困難等呼吸道感染症狀,請務必做到以下幾件事:

1.待在家不要出門,委託其他人購買並佩戴醫用外科口罩,保護自己也是保護他人。即使是在家中,在其他人面前也要佩戴口罩。口罩的選用和佩戴方式請參照上文。

2.如果症狀不嚴重(體溫低於38C°,只有咽痛咳嗽、沒有呼吸困難),應該居家休息,最好一直呆在自己單獨的房間,使用單獨的衛生間,避免將病原傳染給其他人員。同時還要注意:

咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或袖子(而不是手)遮住口鼻。

多用肥皂洗手,每次至少20秒鐘。如果沒有肥皂和水,請使用酒精類洗手液。

讓老人、小孩、免疫力較弱、患有慢性病(如心臟病、肺病、腎病、糖尿病)的人不要接近自己。

私人用品(碗筷、被子、毛巾、衣物、被褥等)不能與他人共用。而且用完後要及時用肥皂和水徹底清洗。

3、如症狀較重(體溫在38C°及以上且持續發熱不退、咽痛和咳嗽嚴重、呼吸困難),應及時到就近的醫院就診,出發前同樣要戴好口罩,陪護照顧者也要戴好口罩。

4、去醫院的方式要選擇開車、打車或就近騎車、走路等獨立的交通方式。避免乘坐公共運輸工具,防止與太多人接觸,以免病原擴散。

5、到了醫院,直接去發熱門診掛號,護士一般會首先進行體溫測量。

6、告訴醫護人員你最近去過哪些地方旅行(越詳細越好),有什麼症狀、最近是否接觸過疑似患者。

7、配合醫生進行各種檢查,等待確診。如果已確診,需要立即住院隔離治療,密切監測病情進展。同時和患者曾密切接觸的人也要進行觀察。

8、患者用過的任何東西,如毛巾、衣物、被褥等都必須嚴格消毒。

相關焦點

  • 你想了解的新型冠狀病毒感染的肺炎知識全在這裡!
    9新型冠狀病毒會人傳人嗎? 目前,95%以上新型冠狀病毒感染的肺炎病例都跟武漢有關係,去過武漢或者從武漢來。從一些聚集性病例的發病關聯次序和醫務人員感染的情況判斷,人傳人的特徵十分明顯,且存在一定範圍的社區傳播。10什麼是密切接觸者?
  • 籠起口罩就可以愉快出門了?華西專家說,麻煩你先把口罩戴正確!
    看不出來得嘛!我們小嘞時候都戴棉紗口罩,現在幾十年沒戴過了,也不曉得哪面是正哪面是反得嘛!」 四川大學華西醫院感染管理部的感控專家宗志勇、王妍潼一起告訴大家,關於口罩和預防【新型冠狀病毒感染肺炎】的幾個重點!
  • 新型冠狀病毒肺炎防控手冊_政務_澎湃新聞-The Paper
    1 月 20 日,國家衛生健康委將新型冠狀病毒感染的肺炎納入乙類傳染病,並採取甲類傳染病的預防、控制措施,同時納入《中華人民共和國國境衛生檢疫法》規定的檢疫傳染病。二、人感染了新型冠狀病毒後會有哪些症狀?
  • 十問十答|鍾南山:新型肺炎沒有特效藥 人傳人會引發
    整理 | 御柳【要點提示】國家衛健委專家組組長鍾南山指出:1、新型冠狀病毒肺炎是肯定的人傳人;2、近期儘量避免前往武漢;3、隨時佩戴口罩,但不一定必須是N95口罩;4、病毒很可能來自野味,如竹鼠、
  • 新型冠狀病毒肺炎防治全國統一考試(廣財卷)
    答錯啦答錯啦答對啦答錯啦(點擊空白處查看答案解析)▼國務院聯防聯控機制發布會2月8日下午舉行,會上,新聞發言人發布關於新冠病毒感染的肺炎暫命名的通知:新型冠狀病毒感染的肺炎統一稱謂為「新型冠狀病毒肺炎」,簡稱「新冠肺炎
  • 轉給家長|做好這些措施,有效預防新型冠狀病毒肺炎!
    近期,湖北省武漢市等多個地區出現新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,引發公眾高度關注。新型冠狀病毒來勢猛烈!對此,蹊蹊特別整理了相關防護注意點,希望大家能高警惕,做好防護措施,抵禦新型冠狀病毒。新型冠狀病毒(nCoV)是一種先前尚未在人類中發現的新型冠狀病毒,世界衛生組織(WHO)將其命名為2019-nCoV。在此次事件前,已知的人類冠狀病毒共有 6 種。其中包括我們熟知的 SARS 冠狀病毒。疫情傳播途徑尚未完全掌握存在人傳人的傳播方式並有急聚性和潛伏期,尚未有證據證明出現超級傳播者。
  • 喉嚨幹癢咳嗽,是感染了新型肺炎嗎?一文教你識別,把握就醫時機
    「我嗓子有點疼,是不是新型肺炎啊?」「我沒發燒,但是有點咳嗽,是不是感染新冠病毒了?」毋庸置疑,2020年春節,新型冠狀病毒肺炎是「主角」。雖然截至2月8日,除湖北外其他省份的確診病例已經連續下降5天,但每天持續增加的確診和疑似病例,還是讓不少人隱隱擔憂:自己是不是下一個?那麼區分自己是感冒還是感染新型冠狀病毒肺炎?
  • 關於新型肺炎 中國醫學科學院專家組的9個回答
    新型冠狀病毒在人與人之間傳播的方式有哪些?曹彬教授:從目前的情況看,95%以上的新型冠狀病毒肺炎病例都與武漢有關:去過武漢,或從武漢來,從一些聚集性病例的發病關聯次序和醫務人員感染情況判斷,人傳人的特徵十分明顯,且存在一定範圍的社區傳播。
  • 權威發布 |《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》全文
    旨在對公眾宣傳有關新型冠狀病毒感染的肺炎正確的、權威的、專業的公眾防護知識,避免公眾產生恐慌心理,做到正確認識、做好防護、維護健康。8.新型冠狀病毒會人傳人嗎根據目前的證據,可以確定新型冠狀病毒可以持續人傳人。
  • 新型肺炎感染4個信號,一旦出現第4個,暗示病情危急,需及時就醫
    勝利會來,只是會遲來幾天。但目前而言,我依然不能放鬆對疫情的警惕,因為它的傳染性極強,一旦怠慢必然會引起二次爆發。新型冠狀病毒傳播方式主要是飛沫傳播和接觸性傳播,而氣溶傳播和消化道傳播途徑尚未明確。這也就是說,只要我們把口罩戴好,即便旁邊人咳嗽、打噴嚏,也基本上不用擔心飛沫傳播。
  • ...醫用外科口罩|林婷|吸菸|禮儀|新型冠狀病毒|國家衛生健康委|曹...
    1月21日晚,國家衛生健康委員會官方微博@健康中國 對於喝板藍根、燻醋可以預防新型冠狀病毒感染的肺炎說法緊急闢謠。北京市和平裡醫院呼吸科主任醫師張驊稱:板藍根適用於治療風熱感冒、病毒性感冒等熱性疾病,有一定的抗病毒效果,但是對新型冠狀病毒不可能有效。燻醋,所含醋酸本身濃度就很低,根本達不到消毒的效果。
  • 建安鎮中心衛生院新型冠狀病毒肺炎防控與宣傳
    為加強新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作,有效防止疫情傳播,保障人民群眾的身體健康和生命安全,根據《中華人民共和國傳染病防治法》等有關法律法規的規定,省人民政府決定自2020年1月25日啟動突發公共衛生事件Ⅰ級應急響應
  • 買不到口罩、護目鏡怎麼辦?丨追問新型肺炎⑥
    這兩種口罩的防護效果較好,如果無法買到,棉口罩、紗布口罩甚至紙質口罩等平時佩戴的普通口罩也不失為一種選擇,戴上總比不戴好,總能發揮一些隔離作用。首都醫科大學附屬北京天壇醫院呼吸內科主任張杰也認為,如果確實沒有醫用外科口罩或N95口罩,戴上普通口罩,也會有一定的防護效果。記者了解到,一些電商目前有售普通口罩。
  • @黑龍江人 新型冠狀病毒感染的肺炎與流感、普通感冒啥區別?聽聽...
    但是,黑龍江氣候特點決定了冬春季是感冒以及流感的高發期,在家裡也難免會患上普通感冒或是流感。新型冠狀病毒感染的肺炎的症狀和普通感冒、流感的區別是什麼?針對不同的症狀怎樣就醫?在黑龍江省政府新聞辦舉行的第七場「黑龍江省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯防聯控進展情況」系列新聞發布會上,省疾病預防控制中心病毒所所長、主任醫師許軍進行了詳細解答。
  • 想學醫的同學:「新型冠狀病毒感染的肺炎」相關英文怎麼說?
    Novel Coronavirus(also known as 2019-nCoV) 新型冠狀病毒最新的冠狀病毒疫情牽動著全國上下的心!距離2020年高考還有4個月,我們是不是要了解一下相關的詞彙呢?閱讀理解會不會出呢?上了大學才知道,學好醫學,首先要把英語學好~也許高考會遇上類似的話題。
  • 貴陽發現一例新型冠狀病毒感染肺炎病例!深大總醫院:中醫防治!快轉!
    今天,貴陽發現一例疑似新型冠狀病毒感染肺炎患者,更讓大家都關注。過年是個大團圓的日子,啥都可以有,就是不能有病不是?我們該如何保護自己呢?如果做好了預防,什麼病毒來襲都不可怕!許多人平時不常戴口罩,不知道到底哪方是上下,哪邊是內外?其實很簡單,拿到口罩後輕輕捏一下,有一端比較硬,裡面有一個金屬條,把那一端朝上就對了。確定上下後,看看口罩哪邊顏色較淺,淺色這一面朝內。顏色較深的那層是阻水層,一定要朝外,不可戴反,更不能兩面輪流戴。確定好上下和內外,就可以將兩端的繩子分別掛在耳朵上,戴上口罩。
  • ...非典|武漢|新型冠狀病毒|英語|infectious|coronavirus|自我隔離
    醫學上肺炎為 pneumonia [njuːˈməʊniə]" 人傳人" 用英文怎麼說?動物傳人:from animals to humans人傳人:human-to-human關於病毒命名WHO(世界衛生組織)把這次的病毒命名為:2019-nCoV2019表示發現時間,nCoV代表 novel coronavirus作文預測:如何有效預防新型肺炎的傳播
  • 僅戴口罩還不行,這樣做才能防住新冠病毒!
    世衛組織提醒:僅僅佩戴口罩不足以遏制病毒如果佩戴口罩,你必須同時採取其他防護措施,包括勤洗手、對物體表面進行消毒等等。首先,僅戴口罩,卻沒有做到經常洗手或者用沒洗過的手摸臉的話,你仍然有被病毒傳染的風險。
  • 小區有新型冠狀病毒感染的肺炎病例時怎麼辦?
    最近,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心,隨著返程高峰的到來,公眾的疑問也不少。今天我們再來解答大家最關心的問題:01小區有新型冠狀病毒感染的肺炎病例,同住一個小區的居民要怎麼辦?儘量減少外出活動,居家休息。