天氣越來越冷，對於很多北方的小夥伴們來說，幸福的冬天馬上就要來了，因為不光有南方孩子羨慕的暖氣，還有那熱氣騰騰的大澡堂子。即便家裡有淋浴間，但依舊不如去大池子裡泡一泡來的爽快。說到這裡，很多南方的小夥伴就不願意了，尤其是那些有天天洗澡習慣的朋友，漫長的冬天簡直是煎熬。不過就天天洗澡這件事，本身並不是啥好習慣。#百裡挑一#
皮膚科專家：天天洗澡已不是衛生問題，不是啥好習慣
近日，有皮膚科專家在某視頻平臺呼籲大家，希望大家能夠改掉天天洗澡，這個所謂講衛生的「好習慣」。原因很簡單，它對皮膚沒啥好處，舉個簡單的例子，在上個世紀的七八十年代，由於人們的生活條件普遍較差，很多家庭是沒有獨立的洗浴間的，因此，在那個年代大眾浴池在全國各地遍地開花。那個年代的人基本上都養成了每隔一段時間去浴池泡澡的習慣，當然絕大多數的人是選擇一周去一次，每天都泡的是有，但也佔極少數。
不過，有意思的是，那個年代並沒有太多皮膚過敏的患者，反倒是今天生活條件提高了，很多人養成了天天洗澡的習慣，各類皮膚過敏的人數不降反升，這說明了什麼問題，你品，你細品。
在醫生看來，天天洗澡雖然看起來衛生，但對皮膚反倒是弊大於利，因為在我們的皮膚表面會分泌油脂，它們就是我們皮膚的天然屏障，可以阻擋大部分外界的病毒、細菌。另外，油脂的存在，還能防止我們皮膚的水分蒸發，使其保持盈潤而不乾燥。
如果天天衝洗，尤其是使用化學沐浴劑，就是赤裸裸的破壞（包括減少身體上的共生微生物，容易導致過敏），屏障被破壞，加上不斷的摩擦以及洗劑用品的化學刺激，會讓我們的皮膚變得越來越敏感。繼而更容易因外界刺激而發紅髮癢，癢就忍不住抓撓，然後出血感染等可能性也就大幅增加了。所以說，你還認為天天洗澡是好習慣嗎？
那麼，多久洗一次澡才算合理呢？這方面，我們可以參考中國皮膚科協會發布的《中國皮膚清潔指南》，其中提出，在乾燥的秋冬季節，成年人一般2~3天洗一次較為合理，老年人的話可以適當延長，大概是3~5天洗一次即可。並且特別提醒大家洗澡的一些注意事項，比如說水溫在40度左右，洗澡時長不能太久，控制在20分鐘以內，洗澡之後注意塗抹身體乳進行皮膚的保溼等等。
我是喬妹，你多久洗一次澡呢？你覺得每天洗澡這個習慣好不好呢？歡迎留言說出你的看法，若覺得文章有用，也別忘了一鍵三連支持一下唄，也感恩能轉發給身邊的親朋好友，讓更多的人知道，感謝您的支持（本文圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）