長期拉肚子,久治不愈,原來是脾胃溼寒!該怎麼改善?

長期拉肚子，久治不愈，原來是脾胃溼寒惹的禍！

有一位朋友經常性拉肚子，並且頭、身感到沉重，不愛吃飯，感覺嘴黏黏的沒有味道。用過很多辦法都不管用。所以她非常苦惱，想知道她這個問題是如何引起的，又該如何改善。

經過了解我們發現，她舌苔白膩，有黏液並且上下班遇見下雨，有時會不在乎地去淋雨，平時則喜歡吃冰淇淋、喝冷飲，經常飯不加熱就吃。

所以，像她這個問題就是經常淋雨涉水，過食生冷引起的脾胃溼寒造成的長期拉肚子。

首先，怎麼判別你的長期是拉肚子否是脾胃溼寒引起的？

第一、 長期便溏腹瀉，久治不愈；

第二、 頭、身感到沉重；

第三、 不愛吃飯，感覺嘴黏黏的沒有味道；

第四、 舌苔白膩，有黏液。

如果你有上面的這些症狀的話，就代表你脾胃溼寒比較嚴重，已經到了需要調理改善的地步。

那麼，脾胃溼寒引起的長期拉肚子應該如何調理？

針對脾胃溼寒引起長期拉肚子的情況，用中醫進行調理，往往能讓你收穫意想不到的效果，如：香砂六君子湯、參苓白朮散。

為什麼香砂六君子湯、參苓白朮散可以調理脾胃溼寒引起的腹瀉？

這是因為它們都具有健脾除溼的功效。

香砂六君子湯，它對於身體具有健體理氣的功效和作用。方中以黨參益氣健脾，補中養胃為君;臣以白朮，健脾燥溼;佐以茯苓，滲溼健脾;陳皮、木香芳香醒脾，理氣止痛;半夏化痰溼，砂仁健脾和胃，理氣散寒，使以甘草調和諸藥。全方扶脾治本，理氣止痛，兼化痰溼，和胃散寒，標本兼顧。

參苓白朮散，本方中參、苓、術、草合用便是四君子湯，功用健脾益氣。

白茯苓也是一味利溼健脾的好藥，這裡與薏苡仁相配，主要用來滲溼利水，脾喜燥而惡溼，利溼便是健脾了。溼氣若一除，還何愁甩不掉肉肉啊。只是此時，好比開渠逐水的施工隊雖然已經到位，但是政令卻不通而且方向不明，需要一位能人猛將去疏通上下。

毛遂自薦的便是砂仁與桔梗，砂仁請命主攻中央，而桔梗則上下打點指路。專業來說，用砂仁是醒脾和胃，行氣化溼，而桔梗則是宣肺利水，通調水道。

那扁豆何用？白扁豆，甘，微溫，功能健脾化溼。蓮子肉和山藥呢？蓮子肉，甘、澀，平。山藥，甘，平，可平補三焦。兩藥在本方則是補脾氣，且兼澀性，能止瀉能止涎。

綜觀本方，補中氣，滲溼濁，調三焦，行氣滯，真是一首健脾利溼的好方。有了它，脾胃溼寒的朋友大可寬心了。

兩個方子都是好方子，一個更偏向於理氣，一個則更偏向於利溼，就看本人的症狀體質了。