專欄【帶你走出背叛痛苦】29
作者：北蘇
北蘇，國家二級心理諮詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導師。
【帶你走出背叛的痛苦這個專欄，會是一個依從心理學，又能夠被讀懂和實際使用的幫助手冊，帶你走過背叛帶來的荊棘，療愈自我，重遇全新的生活。】
原諒背叛之後，修復感情的路可以說是一段必經坎坷又不能輕易放手的路，對於選擇原諒背叛的人來說，心裡會有很多的苦，也會壓抑很多想要發洩釋放的情緒，這麼做的目的是希望通過自己的隱忍，換來婚姻的和平與寧靜。
在我的來訪者中，會有這樣的案例 ，選擇原諒的一方，因為各種原因，沒有選擇離婚，也可以說因為她心底有一份挽回伴侶的渴望；
為了能夠讓自己不做錯，不因為某一句話某一個表情，影響彼此的感情，從而選擇了壓抑自己，妥協自己的方式來讓夫妻相處看起來很和睦很順暢。
這樣的方式最終會帶來怎樣的結局？
婚姻裡的相處不是一朝一夕，也不是三個月五個月，它是一個需要打好基礎，穩定狀態各自感覺舒適的狀態下，持續多年的一種相伴方式，任何一方的對自我的壓抑，都會成為一顆隱藏的炸彈，表面和諧，內心壓抑，遲早會爆發問題。
原諒背叛之後，在修復感情的過程中，如何相處是一個很需要重視的問題，針對原諒背叛如何溝通相處的問題，我之前的專欄文章裡寫過，《面對背叛過你的人，要表明四種態度，讓他懂得珍視你的原諒》，《原諒背叛後，建立三種「正確的」溝通模式，對修復婚姻才會有幫助》。
這篇專欄，我們來聊一聊相處中更需要細化的細節，如何恰到好處的既維護了關係的和諧又不用任何一方委屈自己，在修復的過程中，真正的拉近你們彼此的距離。
北蘇總結了三種需要你有意識細化的交流方式，幫你在挽回感情的路上，不迷茫不妥協，提升感情修復的質量。
第一種方式：向伴侶表達你的需求和建議時，儘量用對方能夠接受的方式。
在組成關係之前，每個人都是獨立的個體，基於個體的思想高度和行為方式，每個人都會有屬於自己的行為方式，和對事件的理解與處理方式。
走進關係之後，夫妻之間最容易出現的問題就是，一方帶著自己原有的理解和方式，去要求對方與自己一致，這勢必會影響兩個人的關係。