榴槤香蕉早過時,水果這樣吃最「爆款」,網友:國內才有的吃。現在已到八月中旬,天氣還是十分的炎熱,在這炎熱的天氣中吃飯著實沒胃口。所以今天就特地自製了一些黃桃水果罐頭,吃點自製無防腐劑無添加劑的冰鎮黃桃罐頭,既解暑又健康。黃桃上市的比較晚,一般只有七八月份才有賣,只是不太好買到,等有買到黃桃的好機會的時候,一定要抓住機會啊!黃桃的營養也十分豐富,富含大量的維生素c和纖維素,還能提高免疫功能和促進食慾,堪稱「保健水果,養生之桃」。下面就讓我們一起來看看黃桃水果罐頭的做法吧。
自製黃桃罐頭
By 團團的狐狸尾巴
配料:
黃桃 10個、純淨水 適量、冰糖 適量
烹飪步驟:
1.1.黃桃洗淨
2.2.削皮切塊後備用
3.3.加純淨水抹過黃桃,加適量冰糖,大火煮開轉小火。
4.4.晾涼裝進無油乾淨的密封罐裡,冰箱冷藏保存。
烹飪小貼士:
營養價值黃桃的營養十分豐富,它的主要營養成分有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。選購技巧1、「望」觀察:以果個大,形狀端正,色澤新鮮漂亮為好,有硬斑、破皮、蟲蛀者較次。 2、「聞」嘗味:以汁多、味甜、酸少、香濃為上等。 3、「問」手摸:手感過硬的一般是尚未熟的,過軟的為過熟桃,肉質極易下陷的已腐爛變質。 4、「切」剝皮:以皮薄易剝,肉色白淨,粗纖維少,肉質柔軟為佳。
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